PANCHAKARMA PORVOO 2.8-9.8 2026

PUHDISTU, hidasta ja löydä keskuksesi:

Tämä odottaa sinua Panchakarma-ryhmähoidossa intialaisen ayurvedalääkärin Dr. Devendra Prasad Mishran kanssa. Yksilöllisten konsultaatioiden, ayurvedisten hierontojen, joogan, meditaation ja ayurvedisten luomuruokien avulla tämä puhdistava hoito ei ainoastaan puhdista kehoasi, vaan myös vapauttaa sinut vanhoista psyykkisistä taakoista. Tämä on aito panchakarma, joka perinteisesti kestää 3 viikkoa. Dr. Devendra Prasad Mishra on tiivistänyt ajanjakson 1 viikkoon, mutta säilyttänyt kaikki hoitomuodot perinteen mukaisesti. Näemme, että tulokset ovat tehokkaita ja sopivat länsimaiseen mieleen ja kehoon.

Panchakarma on sanskritinkielinen termi, joka tarkoittaa viittä “toimintoa” tai “hoitoa” ayurvedisessä lääketieteessä. Niiden tarkoitus on puhdistaa kehoa ja palauttaa doshien (Vata, Pitta, Kapha) tasapaino.

Porvoon kaunis ympäristö tarjoaa täydellisen ilmapiirin Panchakarma-ryhmäretriitille. Parasta on, että sinun ei tarvitse matkustaa kauas Intiaan tai Sri Lankaan löytääksesi aitoa ayurvedaa. Voit helposti osallistua detox-retriittiin Jooga Porvoossa, Suomessa.

Panchakarma-hoitoa johtaa ayurvedinen lääkäri, Dr. Devendra Prasad Mishra, joka johdattaa sinut ayurvediseen puhdistukseen lämminhenkisessä ryhmässä. Hemmottele itseäsi rauhoittavilla itsehieronnoilla, erilaisilla puhdistustekniikoilla ja ayurvedisilla herkuilla ja jaa kokemuksesi samanhenkisten ihmisten kanssa. Tämä auttaa sinua myös löytämään motivaatiota ottaa ayurvediset käytännöt osaksi arkeasi ja kokea kestävää hyvinvointia.

MITEN PANCHAKARMA-HOITO TOIMII?

Panchakarma-ryhmähoitosi Jooga Porvoossa sisältää ryhmätyöpajoja, konsultaatioita pulssinlukemalla, itsehierontaa ammattilaisen ohjauksessa tai parin kanssa, saunoja, puhdistustekniikoita, ayurvedisia hoitoruokia, meditaatioita, joogaa, mantralaulua, äänikylpyjä ja paljon muuta, jotka tukevat sinua ainutlaatuisella matkallasi kohti kokonaisvaltaista parantumista.

PUHDISTUSRETRIITTISI SISÄLTÄÄ SEURAAVAA

PÄIVITTÄIN Aamuinen yrttitee Aamuanalyysi tai ohjeistus Dr. Devendra Prasad Mishralta & Justine Cederbergiltä Panchana-jauhe & yrttighee Jooga, 60 min Myöhäinen aamiainen – kvinoapuuro Pään, kasvojen ja vartalon hieronta (itse/parin kanssa) Shiro Abhyanga 10 min, Mukh Abhyanga 10 min & Abhyanga 45 min Sauna – Swedana 20 min Nenäöljyhoito – Nasya Illallinen – Kitchari tai mung-papukeitto Iltamantrat, äänikylpy tai yoga nidra. Avustajana Justine Cederberg. Ilta- tai joogatunneilla voi olla myös muita opettajia.

RETRIITTIHINTAAN SISÄLTYVÄT LISÄPUHDISTUSHOIDOT Oksennusterapia – Vamana Puhdistava peräruiskehoito – Asthapan Basti Öljyperäruiskehoito – Anuwasan Basti Suolenpuhdistushoito – Virechana Pään öljyhoito – Shiropichu Suun kautta otettava hoito – Kewal Silmätippojen hoito – Aschyotan Silmien elvytyshoito – Netra Tarpana Korvien öljyhoito – Karnpuran Yrttisavuhoito – Dhoomapana Kaikki hoidot toteuttaa Dr. Devendra Prasad Mishra

Dr. Devendra Prasad Mishra on intialainen ayurvedinen lääkäri, jolla on ayurvedan maisterintutkinto. Hän on kasvanut Himalajalla. Ayurvedakonsultti Justine Cederberg avustaa hoidoissa ja toimii sertifioituna terapeutina.

SIJAINTI Analyysit, konsultoinnit, ayurvedahieronnat, joogatunnit, luennot, meditaatiot ja suurin osa puhdistushoidoista toteutetaan: Jooga Porvoo, Rauhankatu 33, 06100.

Majoitus, sauna, ruokailut ja osa puhdistushoidoista toteutetaan: Hotelli Sparre (190 m Jooga Porvoosta). Panchakarman aikana tarvitaan rauhaa ja yksityisyyttä. Basti (peräruiskehoito) tehdään hotellihuoneesi yksityisyydessä. Dr. Devendra Prasad Mishra sopii ajan vieraillakseen huoneessasi auttaakseen Vamana-hoidossa (oksennusterapia). Turvallisuuden ja tehokkuuden vuoksi kaikkien osallistujien on yövyttävä Hotelli Sparressa 7 yötä. Comfort-huone yhden hengen käyttöön: 125,00 €/yö. Kaikki ruoat ja sauna sisältyvät retriittiin. Ilmoittautumisen jälkeen Justine ottaa sinuun yhteyttä ja antaa ohjeet huonevaraukseen Hotelli Sparressa.

Ryhmä on avoin 10 osallistujalle. Vain naisille yksityistilan rajallisuuden vuoksi. Ilmoittaudu varataksesi paikkasi.

EHDOT JA PERUUTUKSET Peruutus on maksuton 2.5.2026 saakka. Tällöin varausmaksu palautetaan.

Peruutukset 3.5.–31.5.2026 → 70 % palautetaan Peruutukset 1.6.–30.6.2026 → 30 % palautetaan Peruutukset 1.7.–1.8.2026 → 0 % palautetaan

Heinä–elokuun peruutukset vain lääkärintodistuksella ja terveydellisistä syistä

Maksu Hotelli Sparrelle 5.7.2026 mennessä.

Retriitin hinta: 899,00 € Hotellin hinta: 875,00 €

Ei piilokuluja tai lisämaksuja.

Sisäänkirjautuminen Hotelli Sparressa 2.8. klo 15.00 Retriitti alkaa Yoga Porvoossa 2.8. klo 19.00, johdantona toimivat Dr. Devendra Prasad Mishra ja Justine Cederberg. Uloskirjautuminen 9.8. klo 12.00

DETOXIFY, slow down, and find your center: This is what awaits you in the Panchakarma group treatment with Indian Ayurvedic doctor Devendra Prasad Mishra. With the help of specific consultations, Ayurvedic massages, yoga, meditation, and Ayurvedic organic meals, this cleansing treatment will not only purify your body but also free you from old psychological burdens. This is a proper panchakarma that traditionally is set over a 3 week period. Dr. Devendra Prasad Mishra has condensed the time to 1 week but keeps to the tradition of all the therapies. We see the results are effective and suitable for the Western mind/ body.

Panchakarma is a Sanskrit term for a set of five "actions" or "treatments" within Ayurvedic medicine, designed to detoxify the body and restore dosha (Vata, Pitta, Kapha) balance.

The beautiful surroundings of Porvoo provide the perfect atmosphere for your Panchakarma group retreat. The best part is you don't have to travel far to India or Sri Lanka to find authentic Ayurveda. You can easily complete your detox retreat at Jooga Porvoo, Finland.

The Panchakarma treatment is led by Ayurvedic doctor, Dr. Devendra Prasad Mishra, who will introduce you to Ayurvedic cleansing in a friendly group setting. Treat yourself with soothing self-massages, various cleansing techniques, and Ayurvedic delicacies, and share your experiences with like-minded people. This will also help you find the motivation to incorporate Ayurvedic techniques into your daily routine and experience lasting health.

HOW DOES PANCHAKARMA TREATMENT WORK?

Your Panchakarma group treatment at Jooga Porvoo includes group workshops, consultations with pulse readings, self-massage under professional guidance or with a partner, saunas, cleansing techniques, Ayurvedic healing foods, meditations, yoga classes, mantra chanting, sound bath and much more to accompany you on your unique path toward holistic healing.

YOUR CLEANSING RETREAT INCLUDES THE FOLLOWING

DAILY Morning herbal tea Morning analysis or Instruction with Dr. Devendra Prasad Mishra & Justine Cederberg Panchana Powder & herbal ghee Yoga. 60 min Late Breakfast. Quinoa Porridge Head, face & body Massage. (self/partner) Shiro abhyanga 10 min, Mukh Abhyanga 10 min & Abhyanga 45 min Sauna. Swedana 20min Nose oil therapy. Nasya Dinner: Kitchari or mung bean soup Evening mantras, sound bath or yoga nidra. Assisted by Justine Cederberg. Evening or yoga classes may include other teachers.

ADDITIONAL CLEANSING THERAPIES INCLUDED IN RETREAT PRICE Vomiting therapy. Vamana Enema cleansing therapy. Asthapan Basti Enema oil therapy. Anuwasan Basti Purgation therapy. Virechana Head oil therapy. Shiropichu Oral therapy. Kewal Eye drop therapy. Aschyotan Eye rejuvenation therapy. Netra tarpana Ear oil therapy. Karnpuran Herbal smoke incense. Dhoomapana Administered by Dr. Devendra Prasad Mishra

Dr. Devendra Prasad Mishra is an Indian Ayurvedic physician with a master's degree in Ayurvedic medicine. Raised in the Himalayas. Ayurvedic consultant Justine Cederberg assists with certified therapy.

LOCATION Analysis, consultations, ayurvedic massages, yoga, classes, meditations, and most cleansing treatments take place at Jooga Porvoo Rauhankatu 33, 06100.

Accommodation, sauna, food and some of the cleansing therapies take place at Hotel Sparre (190m from Jooga Porvoo). Peace and privacy is needed during a proper panchakarma retreat. Basti (enema therapy) will be done in the privacy of your hotel room. Dr. Devendra Prasad Mishra wil schedule an appointment to visit your room to assist in Vamana (vomiting therapy). For safety and efficacy, all students are required to stay 7 nights at Hotel Sparre. Comfort rooms reserved for 1 person are 125,00 EUR/night. All food and sauna is included in the retreat. Upon sign up Justine will contact you with instructions to book at Hotel Sparre.

The group is open to 10 participants. Women only due to limited private space. Sign up to reserve your spot.

TERMS AND CONDITIONS Cancellation is free of charge until 02.05 2026. Then the reservation fee will be refunded. Cancellations 03.5-31.5 2026, 70%. will be refunded. Cancellations 01.6-30.06 2026, 30%. will be refunded. Cancellations 01.07-01.08, 0%. will be refunded. July- August cancellations only with a doctor's certificate and for health reasons.

Payment to Hotel Sparre by 5.7.2026.

Retreat price €899.00 Hotel price €875.00 No extra expenses or fees.

Check in at Hotel Sparre 2.8 15:00 Retreat starts at Jooga Porvoo 2.8 19:00 with introduction by Dr. Devendra Prasad Mishra and Justine Cederberg. Check out 9.8 12:00