• Home
    • All products
    • LUONTOJOOGAOHJAAJIEN & LUONTOVALMENTAJIEN KOULUTUS
    • Yksityistunnit
    • KESÄN SYKLI
    • SYKSYN SYKLI
    • 5 x kurssit ja kortit / syyskausi
  • Empty bag
Pohjolan luontojooga Oy

Pohjolan luontojooga Oy

Ihmisläheistä ja kohtaavaa luontojoogaa suurella sydämellä & erikoisosaamisella, joka pohjautuu tutkitun tiedon ja holistisuuden yhdistämiseen & 12 vuoden työkokemukseen.

Autan sinut syvempään kehoyhteyteen, käynnistämään palautumisen ja rentoutumaan liikkeen ja luonnon avulla.

ANNIKA MYLLYKOSKI

Luontojoogaexpertti, liikunta-alan moniosaaja & uupuneiden pt. Valmentaja, kouluttaja.

  • Luontojoogaekspertti: luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien kouluttaja
  • Kehollisuuteen palautumisen käynnistävään liikkeeseen & uupumisiin erikoistunut liikunta-alan ammattilainen, personal trainer & (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija
  • Kouluttaja, koulutan luontojoogaohjaajia ja luontovalmentajia elokuusta 2025 alkaen. Olen kouluttanut 50 psyykkisen hyvinvointialan osaajalle kehollisia ja liikkeellisiä keinoja, joiden avulla voi tehokkaasti käynnistää palautumisen ja purkaa/ säädellä tunteita kehosta. Järjestän myös koulutuksia uupuneille ja heitä ohjaaville ammattilaisille.
Show more
  • annika.myllykoski@outlook.com
  • http://pohjolanluontojooga.fi

KESÄN SYKLI

  • Product image of  "EMOTION RELEASE" ma 25.8 klo 19.30-20.45 / Annika

    "EMOTION RELEASE" ma 25.8 klo 19.30-20.45 / Annika

    €25.00

    Incl. VAT 14.00%

    4 in stock

    Lempeästi tunteita purkava ja lantiota avaava jooga. Tule vapauttamaan, virtaamaan, uudistumaan. Tekemään tilaa hengitykselle, tuntemiselle, kehoon ja mieleen. Tilaa Sinulle. Tähän intiimiin pienryhmään otan vain maksimissaan 8, jotta tunnelma on erityisen kohtaava, kannatteleva ja turvallinen. Sopii kaikentasoisille joogeille, aina kokeilusta kiinnostuneille, vasta-alkajille kuin kokeneimmille konkareille kahdella jalalla kulkijoille. Annikan lempeästä ja keholähtöisestä eikoisosaamisesta saa aivan varmasti jokainen jotakin irti, ja myös kotiinviemisiä <3 Lämpimästi tervetuloa Pohjolan luontojoogan saliin. Jos meillä on kova helle vielä illallakin, nappaamme matot kainaloon ja kuljemme rantaan joogailemaan. SAAPUMISOHJEET Pohjolan luontojoogan sali löytyy osoiteesta Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Auton saat parkkiin esim. linja-autoasemalle. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, Candy Townin ja keittiöliikkeen välistä. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan. Ovet auki 10 min hetkeä ohjauksen alkua. Oma vesipullo hyvä olla mukana, ja mukavat vaatteet joogaan. Muuta et tarvitse, paikka on valmiina Sinua varten. Kesällä aurinkoisella säällä tila on lämmin. SIIRROT/ PERUUTUKSET Jos estyt osallistumasta, siirto seuraavaan kertaan (tai muulle samanarvoiselle tunnille) on mahdollinen 24h ennen tunnin alkamista. Sen jälkeen estyessäsi siirto tai peruutus lääkärintodistuksella. Muutoin voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoathan siitä ohjaajaa, kiitos <3 Jos jotain tulee, tavoitat Annikan numerosta +358405473085 MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta ohjaajalle, niin varaamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä.

  • Product image of  5 x joogakortti, voimassa 3kk, Kuusamo

    5 x joogakortti, voimassa 3kk, Kuusamo

    €88.00

    Incl. VAT 14.00%

    Tätä korttia voit käyttää mihin tahansa joogatuntiin Pohjolan luontojoogasalissa Kuusamossa, osoitteessa Kelantie 2, 2 krs. Tällähetkellä valikoimasta löytyy 1-2 x/ kk pidettävät vakkaritunnit, joiden kestot ovat 60-75 min: Hathajooga (ovh. 22€) Emotion release (ovh. 25€) Vanhempi-pikkuinen (ovh. 22€) Syvärentoutuksen matka (ovh. 25€) Elo-syyskuussa joogatunteja on maanantaisin ja keskiviikkoisin. (Pari lisäystä & poikkeusta voi olla). Lokakuun alusta alkaen lisäämme joogatunteja myös perjantaille. Erityistapahtumiin (kuten SKUPPAUS yms. paikat myydään erikseen.) MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta. TUNNIN VARAAMINEN 5 x KORTILLA Kun haluat, että varaamme sinulle paikan joogatunnilta, laita viestiä tunnin ohjaajalle, niin otamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä. Jos jotain tulee, tavoitat Annikan numerosta +358405473085

  • Product image of  TOIVEIDEN YKSITYISTUNTI 2hlö / Annika

    TOIVEIDEN YKSITYISTUNTI 2hlö / Annika

    €88.00

    Incl. VAT 14.00%

    7 in stock

    ELO-SYYSKUUN TUTSTUMISRITUAALI KAHDELLE! Mitä kehosi tai mielesi halajaa? Annika tarjoaa lempeää kehoa kunnoittavaa liikettä, syvempää kehoyhteyytä, rentoutumista ja hermostorauhaa, kannattelevaa ja kunnoittavaa kosketusta & kuivakuppausta esim. selän/ hartioiden/ kasvojen/ rintakehän alueelle. Mitä teidän kehot tarvitsevat? Hemmottelua tai rentoutumista? Tunteiden purkamista ja vapauttamista? Tai mitä hermostonne kaipaavat? Rauhaa? Ehkä itsen säätelykeinoja? Toiveiden yksityistunnilla huomio on teissä. Voimme yhdistää lempeää liikettä, syvärentoutumista, kunnoittavaa kannattelevaa kosketusta, henitysharjoitusksia, meditaatiota, kuivakuppausta, kortteja tai rakkauden voimarumpua. Mitä saisi olla? <3 Varaa ensin Annikalta aika, ja osta tuote sen jälkeen :) +3585473085 Saatavilla arkipäivisin, parhaiten löytyy aikoja ma & ke, esim elokuussa löytyy aikoja: * ti 12.8 klo 10-13 * ke 20.8 klo 13-14 * ma 25.8 klo 15-17.30 & 19.15-21 * ke 27.8 klo 10-19 Jos näistä ei löydy sopivaa, laita rohkeasti viestiä niin katsotaan sopiva <3 Huom! Elo-syyskuun tutustumisrituaalin hinta 88€/ 60 min on voimassa kahdelle. Voitte jakaa summan keskenänne, tai voit ostaa ystävällesi tämän lahjaksi. Tarjous on voimassa rajoitetusti 8:lle ensimmäiselle varaajalle :) Aiempaa kokemusta joogasta tai luontojoogasta ei tarvita - minä kannattelen, autan ja tuen Sinua. MUKAAN itsen lisäksi rento asu, jossa on mukava olla ja liikkua pehmeästi, ja joka sopii myös kuivakuppaukseen, jossa käytän öljyä & vesipullo. Muuta ette tarvitse, minä laitan teille ihanan kutsuvat paikan valmiiksi <3 VARAUS/ YKSITYISTUNNIN OSTAMINEN on sitovaa, varaan tilat ja itseni paikalle. Jos estyt(te) tulemasta, voitte lahjoittaa tai myydä paikkanne, ilmoittakaa siitä Annikalle 24h aiemmin. MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojoogan liikuntapalveluiden tarjoajista Kuusamosta. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085 tai instassa YV) SAAPUMISOHJEET Tapaamme Pohjolan luontojooga Oy toimitiloissa osoiteessa Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, Candy Townin läheltä. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälysvaatteet aulaan ja saavu kehollisen rauhan tilaan. Sydämellisesti tervetuloa! Ovet auki 10 min hetkeä ennen. -> Jos tarvitset jotain, Annikan saa kiinni numerosta 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) ) Jos sinulla on viimehetkellä jotain, kannattaa ihan soittaa. Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan itsesi ja oman kehosi äärelle <3 Sydämellä, Annika ANNIKA MYLLYKOSKI Luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien kouluttaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko

  • Product image of  MAKUUPUSSIRENTOUTUS TUNTURISSA, 1 hlö, Konttainen, Ruka, Kuusamo

    MAKUUPUSSIRENTOUTUS TUNTURISSA, 1 hlö, Konttainen, Ruka, Kuusamo

    €88.00

    Incl. VAT 14.00%

    Kehollinen, luonnonrytmiin laskeutuva syvärentoutus, jossa mieli saa hellittää ja keho palautua. Maadoittava harjoitus, joka laskee kierroksia purkaa kehon jännityksiä rauhoittaa hermostoa syventää keho- ja luontoyhteyttä Sopii erityisesti sinulle, jos: on vaikea rauhoittua tai olla aloillaan olet uupunut tai ylivirittynyt tai sinulla on palautusmishaasteita nautinnon ja läsnäolon kokeminen on vähentynyt Jo yksi kerta voi muistuttaa, miltä rentoutunut keho tuntuu. Harjoituksen vaikutukset voivat näkyä ja tuntua heti olossa: 🌿 stressitasojen lasku 🌿 parempi uni 🌿 verenpaineen tasaantuminen MISSÄ? Kuusamossa, Rukalla, Konttaisella, 433 mpy tunturissa. Tapaamme parkkipaikalla 10 min ennen sovitun hetken alkamista. MITÄ? Helppokulkuinen reitti on 2 km ja kulkee metsäpätkän ja loivahkon nousun jälkeen suurimmilta osin kauniita tunturin laitoja pitkin. Matkalla johdattelen avaamaan aisteja ja kokemukselliseen retkeilyyn. LuontoÄidin tarjoilemien olosuhteiden mukaan valitsen sinulle ihanan paikan makuupussirentoutumiseen. Sitten johdattelen sinut rauhoittavaksi kehutulla äänelläni pitkään ja ihanaan syvärentoutukseen. Saat viipyillä syvärentoutumisen tilassasi aivan kaikessa rauhassa. OHJAAJANA Annika Myllykoski // Pohjolan luontojooga Oy 12 vuotta alalla ollut ja tuhansia kehoja auttanut liikunta-alan moniosaaja, luontojoogaekspertti ja uupuneiden pt, joka on itsekin uupunut. Kasvava pienyrittäjä, joka tekee työtään sydämestä, työparinaan luonto. Valmennan, ohjaan ja koulutan. Minulla on oma joogasali Kuusamossa. MILLOIN? ENNEN OSTOA varaa sitova aika Annikalta +405473085 WhatsApp tai tekstari - vastaan työajalla, voi olla pientä viivettä, koska olen välillä vapaalla ja vaeltamassa & kouluttamassa. Aika kannattaa varata mahd pian, niin varmistat mieluisen ajankohdan. Voi kysyä myös nopealla aikataululla! Voit maksaa MYÖS LIIKUNTAEDUILLA -> löytyy liikuntapalveluiden tarjoajista Pohjolan luontojooga, Kuusamo. MUUTA Koko retken kesto on n. 75 min. Aikataulu kannattaa pitää hieman väljänä, minulla on aikaa sille, mitä nousee juuri nyt, ja mitä tarvitaan. Huomioin sun toiveita ja tarpeita. Tarvitset mukaasi alustan ja makuupussin (tai viltin) sekä vettä omaan tarpeeseen. Ajanvaraus ja osto on sitova. Lääkärintodistuksella siirrot tapauskohtaisesti.

  • Product image of  MAKUUPUSSIRENTOUTUS TUNTURISSA, 2 hlö, Konttainen, Ruka, Kuusamo

    MAKUUPUSSIRENTOUTUS TUNTURISSA, 2 hlö, Konttainen, Ruka, Kuusamo

    €111.00

    Incl. VAT 14.00%

    Kehollinen, luonnonrytmiin laskeutuva syvärentoutus, jossa mieli saa hellittää ja keho palautua. Maadoittava harjoitus, joka laskee kierroksia purkaa kehon jännityksiä rauhoittaa hermostoa syventää keho- ja luontoyhteyttä Sopii erityisesti sinulle, jos: on vaikea rauhoittua tai olla aloillaan olet uupunut tai ylivirittynyt tai sinulla on palautusmishaasteita nautinnon ja läsnäolon kokeminen on vähentynyt Jo yksi kerta voi muistuttaa, miltä rentoutunut keho tuntuu. Harjoituksen vaikutukset voivat näkyä ja tuntua heti olossa: 🌿 stressitasojen lasku 🌿 parempi uni 🌿 verenpaineen tasaantuminen MISSÄ? Kuusamossa, Rukalla, Konttaisella, 433 mpy tunturissa. Tapaamme parkkipaikalla 10 min ennen sovitun hetken alkamista. MITÄ? Helppokulkuinen reitti on 2 km ja kulkee metsäpätkän ja loivahkon nousun jälkeen suurimmilta osin kauniita tunturin laitoja pitkin. Matkalla johdattelen avaamaan aisteja ja kokemukselliseen retkeilyyn. LuontoÄidin tarjoilemien olosuhteiden mukaan valitsen sinulle ihanan paikan makuupussirentoutumiseen. Sitten johdattelen sinut rauhoittavaksi kehutulla äänelläni pitkään ja ihanaan syvärentoutukseen. Saat viipyillä syvärentoutumisen tilassasi aivan kaikessa rauhassa. OHJAAJANA Annika Myllykoski // Pohjolan luontojooga Oy 12 vuotta alalla ollut ja tuhansia kehoja auttanut liikunta-alan moniosaaja, luontojoogaekspertti ja uupuneiden pt, joka on itsekin uupunut. Kasvava pienyrittäjä, joka tekee työtään sydämestä, työparinaan luonto. Valmennan, ohjaan ja koulutan. Minulla on oma joogasali Kuusamossa. MILLOIN? ENNEN OSTOA varaa sitova aika Annikalta +405473085 WhatsApp tai tekstari - vastaan työajalla, voi olla pientä viivettä, koska olen välillä vapaalla ja vaeltamassa & kouluttamassa. Aika kannattaa varata mahd pian, niin varmistat mieluisen ajankohdan. Voi kysyä myös nopealla aikataululla! Voit maksaa MYÖS LIIKUNTAEDUILLA -> löytyy liikuntapalveluiden tarjoajista Pohjolan luontojooga, Kuusamo. MUUTA Koko retken kesto on n. 75 min. Hinta on yhteensä 2 hlö:lle. ISOMMALLE RYHMÄLLE kysy suoraan tarjousta Annikalta. Aikataulu kannattaa pitää hieman väljänä, minulla on aikaa sille, mitä nousee juuri nyt, ja mitä tarvitaan. Huomioin sun toiveita ja tarpeita. Tarvitset mukaasi alustan ja makuupussin (tai viltin) sekä vettä omaan tarpeeseen. Ajanvaraus ja osto on sitova. Lääkärintodistuksella siirrot tapauskohtaisesti.

  • Product image of  SKUPPAUS - hemmottelu aamupävä la 30.8, klo 11-13, 4 hlö sessio

    SKUPPAUS - hemmottelu aamupävä la 30.8, klo 11-13, 4 hlö sessioSold out

    €44.00

    Incl. VAT 14.00%

    Aamupäivä täynnä kehollista hemmottelua! Kuivakuppaus, luontojooga, holiton malja ja ranskalainen käsintehty croissant. Koe hemmottelevat rituaalit, joissa hellitään joka solua ja aistia! Tämä lauantai on spesiaali - Annika pitää vain 4 hengelle tämän session <3 Saat todella yksilöllistä huomiointia, hemmottelua ja kohtaamista. MITÄ? NaisKehollisuutta syventävä luontojooga Henkilökohtainen kuivakuppaushetki n. 15 min <3 Holiton maljarituaali Ranskalainen käsintehty croissant KENELLE? Jos kaipaat yhteyttä naiskehoosi ja samanhenkiseen heimoon ympärilläsi. Äiti Maahan ja Luontoon. Jos tarvitset maadoittumista, laskeutumista itsesi äärelle ja lempeää hemmottelua keholle, mielelle, sielulle ja sydämelle, tämä on sinulle! Luodaan yhdessä turvallinen tila kohdata jokainen juuri sellaisena, kuin tässä hetkessä ollaan. Nostetaan esiin alkukantaiset, pehmeydestä ja herkkyydestä kumpuavat Villit ja vapaat Naisten voimakkaat energiat, joissa jokainen saa olla oma itsensä, ja on arvokas juuri sellaisena, kuin on <3 VALMISTAUTUMISRIITTI Voit tuoda mukanasi omia taikajuttujasi, vaikkapa kiven tai luontoesineen tai soittimen tai kortit halutessasi. Ota oma kuohujuomalasi (tai vaikka kuksa) ja vesipullo mukaan. Päälle mukava vaatetus. Ylävartalon kuppauksessa on hyvä huomioida, että käytän kookosöljyä - kannattaa pukeutua asuun, joka on väljä ja mukava, eikä niin haittaa, jos sun ihoon jää öljyä vähän. Kuppauksessa kannattaa olla ylävartalo paljaana, jos se tuntuu sinusta hyvälle. Toki voit myös pukeutua esim. tuubitoppiin tms. Ihan, miten sun on mukava. Muutoin voit vain saapua nautiskelemaan ja olemaan, laitan tilan valmiiksi sinua varten. Sydämellisesti tervetuloa kokemaan SKUPPAUS, olit sitten känyt palveluissani aiemmin tai tulossa ensimmäistä kertaa kokeilemaan, voisko tämä olla sinun juttusi! SAAPUMISOHJEET Tapaamme Pohjolan luontojooga Oy toimitiloissa osoiteessa Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, Candy Townin läheltä. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan. Ovet auki 10 min hetkeä ennen. -> Jos tarvitset jotain, Annikan saa kiinni numerosta 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) ) MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojooga Oy liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085 tai instassa YV) niin varaan Sinulle paikan ja poistan yhden paikan myynnistä! OSTO ERITYISTAPAHTUMIIN ON SITOVA - varaan ajan, tilat, tekijät ja tarjoilut. ANNIKA MYLLYKOSKI LuontojoogaexperttI: luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien opettaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Kouluttaja, valmentaja, ohjaaja, puhuja Eräjormatar, metsän tuoksujen pullottaja, Luojatar Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko

Holvi logo

Hosted by Holvi

Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.

© 2025 Holvi Payment Services Ltd.