Pohjolan luontojooga Oy

"EMOTION RELEASE" ma 25.8 klo 19.30-20.45 / Annika
€25.00
Incl. VAT 14.00%
4 in stock
Lempeästi tunteita purkava ja lantiota avaava jooga. Tule vapauttamaan, virtaamaan, uudistumaan. Tekemään tilaa hengitykselle, tuntemiselle, kehoon ja mieleen. Tilaa Sinulle. Tähän intiimiin pienryhmään otan vain maksimissaan 8, jotta tunnelma on erityisen kohtaava, kannatteleva ja turvallinen. Sopii kaikentasoisille joogeille, aina kokeilusta kiinnostuneille, vasta-alkajille kuin kokeneimmille konkareille kahdella jalalla kulkijoille. Annikan lempeästä ja keholähtöisestä eikoisosaamisesta saa aivan varmasti jokainen jotakin irti, ja myös kotiinviemisiä <3 Lämpimästi tervetuloa Pohjolan luontojoogan saliin. Jos meillä on kova helle vielä illallakin, nappaamme matot kainaloon ja kuljemme rantaan joogailemaan. SAAPUMISOHJEET Pohjolan luontojoogan sali löytyy osoiteesta Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Auton saat parkkiin esim. linja-autoasemalle. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, Candy Townin ja keittiöliikkeen välistä. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan. Ovet auki 10 min hetkeä ohjauksen alkua. Oma vesipullo hyvä olla mukana, ja mukavat vaatteet joogaan. Muuta et tarvitse, paikka on valmiina Sinua varten. Kesällä aurinkoisella säällä tila on lämmin. SIIRROT/ PERUUTUKSET Jos estyt osallistumasta, siirto seuraavaan kertaan (tai muulle samanarvoiselle tunnille) on mahdollinen 24h ennen tunnin alkamista. Sen jälkeen estyessäsi siirto tai peruutus lääkärintodistuksella. Muutoin voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoathan siitä ohjaajaa, kiitos <3 Jos jotain tulee, tavoitat Annikan numerosta +358405473085 MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta ohjaajalle, niin varaamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä.
SYYSPÄIVÄNTASAUKSEN seremoniailtama, ma 22.9.25 klo 16.30-20.30
€44.00
Incl. VAT 14.00%
5 in stock
Miltä tuntuu palata takaisin itseen? Tuntea olevansa läsnä omassa kehossa, itsessä? Levollisena. Syyspäivän tasaus kutsuu pysähtymään. Ottamaan sitä aikaa itselle. Muistamaan, miten ihana kokemus se on, kun on omassa kehossa kaikessa rauhassa. Ja kun ympärillä on samanhenkistä NaisHeimoa. Koko tila huokuu sallivuutta, yhteyttä ja turvaa. Täällä mun luona Pohjolan luontojoogasalissa luon tilan ja energian, joka säteilee lempeyttä, lämpöä ja turvaa. Kuin aurinko 🌞 Mitä tahansa sulla on sun elämässä just nyt käsillä, niin mä autan sua laskeutumaan takasin suhun. Autan sua muistamaan, miltä tuntuu olla vapaasti, turvassa ja kannateltuna. Jotta voit saada kokea levollisena itsessä olemisen, turvassa ja kannateltuna. … Mun kanssa HeimoNaisten seremoniailtamassa sua hoivaamassa ja tarjoamassa äänimaljarentoutusta Johanna/ Sound and Heal Kuusamo. Koe hemmottelevat luonnon rytmissä kulkevat rituaalit, joissa hellitään joka solua ja aistiasi! MITÄ? ✨ Naisen syklisyyttä huomioiva ja voimaantumista tuova luontojooga. ✨ Hoivakattaus! Yksilöllistä imukuppihierontaa rintakehän/ hartioiden/ kasvojen alueelle, kuumakivihoivaa, kosketusta... ✨ Joka solua ja aistia hivelevä YHTEISÖLLINEN ja ihana runsauden nyyttäribuffa ✨ Solutasolla asti resonoiva äänimaljarentoutus. Tähän ihanaan syyspäivän seremoniailtamaan otetaan VAIN 8 IhaNaista, jotta voimme taata jokaiselle yksilöllisen kohtaamisen ja hoivan <3 KENELLE? HeimoNaisiin saa tulla IHA KUKA TAHANSA NAISEKSI ITSENSÄ TUNTEVA ihminen. Jos kaipaat yhteyttä naiskehoosi ja samanhenkiseen heimoon ympärilläsi, Äiti Maahan, maadoittumista, laskeutumista itsesi äärelle, hemmottelua keholle, mielelle, sielulle ja sydämelle, tämä on sinulle! Luodaan Johannan kanssa, ja toki me kaikki yhdessä, turvallinen tila kohdata jokainen juuri sellaisena, kuin tässä hetkessä ollaan. Nostetaan esiin alkukantaiset, pehmeydestä ja herkkyydestä kumpuavat Villit ja vapaat Naisten voimakkaat energiat. VALMISTAUTUMISRIITTI Voit tuoda mukanasi omia taikajuttujasi, vaikkapa kiven tai luontoesineen tai soittimen tai kortit halutessasi. Ota oma juhlava lasi, esim. kuohujuomalasi tai vaikka kuksa ja vesipullo mukaan. Päälle mukava vaatetus. Kuivakuppauksessa eli imukuppihieronnasssa on hyvä huomioida, että käytämme kookosöljyä - kannattaa pukeutua asuun, joka on väljä ja mukava, eikä niin haittaa, jos sun ihoon jää öljyä vähän. Kuppauksessa kannattaa olla esim. tuubitoppi tai bikinit päällä rintojen suojana, tai ylävartalo paljaana, tms. Ihan, miten sun on mukava. Tuo runsauden nyyttäribuffaan jotain ihanaa noin. 10-20€ arvosta oman mahdollisuuksiesi mukaan. Joskus joku leipasee jotain ihanaa, joskus joku tulee suoran kaupan kautta, ja joskus joku laittaa paniikkiviestiä Annikalle, ettei yhtään keksi mitä tuua. OHJEISTUS: Pohjolan luontojoogan arvoihin kuuluu huomioida jokaisen voimavarat, sinä riität täällä <3 Suositaan/ suositellaan paikallista, mahdollisesti vapaana tai luonnossa kasvanutta, etenkin pientuottajia, ehkä itse tehtyä tai ainakin suomalaisuutta, jos se vaan on mahdollista. Kannustan kaikkia nauttimaan ihanasta rakkaudellisesta ja runsaasta ravinnosta mahdollisimman laajasti, huomioiden sielua ja sydäntä, "pelkän kehon sijaan", saatika sen, mitä "pitäisi". Ruokailukin on elämys! ALLERGEENIT: meillä on ainakin laktoositon. Annika ilmoittaa TÄSSÄ ilmoituksessa viim. to 18.9 mennessä muut allergeenit <3 Ja päivittelee toki sitä mukaan, kun tietoa tulee <3 Voit vain saapua nautiskelemaan ja olemaan, me laitamme tilan valmiiksi sinua varten. Sydämellisesti tervetuloa kokemaan HeimoNaisten hemmotteluiltama, olit sitten känyt palveluissani aiemmin tai tulossa ensimmäistä kertaa kokeilemaan, voisko tämä olla sinun juttusi! SAAPUMISOHJEET Tapaamme Pohjolan luontojooga Oy toimitiloissa osoiteessa Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, keittiöliikkeen vierestä. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan. Ovet auki 10 min hetkeä ennen. -> Jos tarvitset jotain, Annikan saa kiinni numerosta 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) ) SYDÄMELLISESTI TERVETULOA LASKEUTUMAAN ITSEESI <3 MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät minut nimellä Pohjolan luontojooga Oy liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085 tai instassa YV) niin varaan Sinulle paikan ja poistan yhden paikan myynnistä! OSTO ERITYISTAPAHTUMIIN ON SITOVA - varaamme ajan, tilat, tekijät ja tarjoilut. Pidätämme oikeuden muutoksiin. ANNIKA MYLLYKOSKI LuontojoogaexperttI: luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien opettaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Kouluttaja, valmentaja, ohjaaja, puhuja Eräjormatar, metsän tuoksujen pullottaja, Luojatar Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko
"EMOTION RELEASE" ma 29.9 klo 18-19.15 / Annika
€25.00
Incl. VAT 14.00%
7 in stock
Miten purkaa kehosta tunteita turvallisesti? Saada tilaa, itselle. Lempeästi tunteita purkava ja lantiota avaava jooga. Tule vapauttamaan, virtaamaan, uudistumaan. Tekemään tilaa hengitykselle, tuntemiselle, kehoon ja mieleen. Tilaa Sinulle. Tähänkin intiimiin pienryhmään otan vain maksimissaan 8, jotta tunnelma on erityisen kohtaava, kannatteleva ja turvallinen. Sopii kaikentasoisille joogeille, aina kokeilusta kiinnostuneille, vasta-alkajille kuin kokeneimmille konkareille kahdella jalalla kulkijoille. Annikan lempeästä ja keholähtöisestä eikoisosaamisesta saa aivan varmasti jokainen jotakin irti, ja myös kotiinviemisiä <3 Lämpimästi tervetuloa Pohjolan luontojoogan saliin. SAAPUMISOHJEET Pohjolan luontojoogan sali löytyy osoiteesta Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Auton saat parkkiin esim. linja-autoasemalle. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, Candy Townin ja keittiöliikkeen välistä. Ovessa on Pohjolan luontojoogan kyltit. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan. Ovet auki 10 min hetkeä ohjauksen alkua. Oma vesipullo hyvä olla mukana, ja mukavat vaatteet joogaan. Muuta et tarvitse, paikka on valmiina Sinua varten. SIIRROT/ PERUUTUKSET Jos estyt osallistumasta, siirto seuraavaan kertaan (tai muulle samanarvoiselle tunnille) on mahdollinen 24h ennen tunnin alkamista. Sen jälkeen estyessäsi siirto tai peruutus lääkärintodistuksella tapauskohtaisesti. Muutoin voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoathan siitä ohjaajaa, kiitos <3 Jos jotain tulee, tavoitat Annikan numerosta +358405473085 MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta ohjaajalle, niin varaamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä.
MAKUUPUSSIRENTOUTUS TUNTURISSA, 1 hlö, Konttainen, Ruka, Kuusamo
€88.00
Incl. VAT 14.00%
Kehollinen, luonnonrytmiin laskeutuva syvärentoutus, jossa mieli saa hellittää ja keho palautua. Maadoittava harjoitus, joka laskee kierroksia purkaa kehon jännityksiä rauhoittaa hermostoa syventää keho- ja luontoyhteyttä Sopii erityisesti sinulle, jos: on vaikea rauhoittua tai olla aloillaan olet uupunut tai ylivirittynyt tai sinulla on palautusmishaasteita nautinnon ja läsnäolon kokeminen on vähentynyt Jo yksi kerta voi muistuttaa, miltä rentoutunut keho tuntuu. Harjoituksen vaikutukset voivat näkyä ja tuntua heti olossa: 🌿 stressitasojen lasku 🌿 parempi uni 🌿 verenpaineen tasaantuminen MISSÄ? Kuusamossa, Rukalla, Konttaisella, 433 mpy tunturissa. Tapaamme parkkipaikalla 10 min ennen sovitun hetken alkamista. MITÄ? Helppokulkuinen reitti on 2 km ja kulkee metsäpätkän ja loivahkon nousun jälkeen suurimmilta osin kauniita tunturin laitoja pitkin. Matkalla johdattelen avaamaan aisteja ja kokemukselliseen retkeilyyn. LuontoÄidin tarjoilemien olosuhteiden mukaan valitsen sinulle ihanan paikan makuupussirentoutumiseen. Sitten johdattelen sinut rauhoittavaksi kehutulla äänelläni pitkään ja ihanaan syvärentoutukseen. Saat viipyillä syvärentoutumisen tilassasi aivan kaikessa rauhassa. OHJAAJANA Annika Myllykoski // Pohjolan luontojooga Oy 12 vuotta alalla ollut ja tuhansia kehoja auttanut liikunta-alan moniosaaja, luontojoogaekspertti ja uupuneiden pt, joka on itsekin uupunut. Kasvava pienyrittäjä, joka tekee työtään sydämestä, työparinaan luonto. Valmennan, ohjaan ja koulutan. Minulla on oma joogasali Kuusamossa. MILLOIN? ENNEN OSTOA varaa sitova aika Annikalta +405473085 WhatsApp tai tekstari - vastaan työajalla, voi olla pientä viivettä, koska olen välillä vapaalla ja vaeltamassa & kouluttamassa. Aika kannattaa varata mahd pian, niin varmistat mieluisen ajankohdan. Voi kysyä myös nopealla aikataululla! Voit maksaa MYÖS LIIKUNTAEDUILLA -> löytyy liikuntapalveluiden tarjoajista Pohjolan luontojooga, Kuusamo. MUUTA Koko retken kesto on n. 75 min. Aikataulu kannattaa pitää hieman väljänä, minulla on aikaa sille, mitä nousee juuri nyt, ja mitä tarvitaan. Huomioin sun toiveita ja tarpeita. Tarvitset mukaasi alustan ja makuupussin (tai viltin) sekä vettä omaan tarpeeseen. Ajanvaraus ja osto on sitova. Lääkärintodistuksella siirrot tapauskohtaisesti.
RAUHOITTAVA HATHAJOOGA, su 21.9 klo 16-17 / Johanna
€22.00
Incl. VAT 14.00%
8 in stock
Sinun hetkesi pysähtyä, hengittää ja olla läsnä. Hathajoogatunnin tavoitteena on lisätä kehotietoisuutta, vahvistaa yhteyttä omaan hengitykseen ja luoda tilaa sisäiselle rauhalle. Tunti on pienryhmä (max 8 osallistujaa), jotta voimme varmistaa jokaisen ihmisen ja kehon kohtaamisen <3 Tunti sopii kaikille kahdella jalalla kulkijoille – myös ensikertalaisille! Tunnin aikana keskitymme kehon ja mielen yhteyteen rauhallisten liikkeiden ja hengityksen avulla. Tunnin ohjaaja Johanna Järvinen/ Heal and Sound Kuusamo on pitkän linjan hyvinvointialan ammattilainen, työvuosia on jo seitsemän. Johanna on luontojoogaohjaaja ja täydentää laajaa osaamistaan joogaopettajaopinnoilla Oulussa. Johanna tekee harjoittelua Pohjolan luontojoogan salissa hathajoogatunteja tarjoamalla. Tuntien sisältö vaihtelee hieman, välillä on tarjolla luontojoogan twistiä ja välillä saattaa äänimaljatkin äännellä ;) Tule kokemaan! "Opettajaharjoittelijana haluan syventää jokaisen osallistujan joogakokemusta lempeästi ja ohjata tunteja ennenkaikkea omaa kehoa kuunnellen." - Johanna TUNNIN SISÄLTÖ: Aloitamme tunnin rauhoittumisella ja tietoisen hengityksen harjoituksella (10 min). Tavoitteena on laskeutua läsnäoloon ja valmistaa keho ja mieli harjoitukseen. Viimeksi käytettiin ihania mobbauspalloja hellimään jalkojen herkkiä aistipisteitä ja tuottamaan hyvää oloa kehomieleen! Mitähän ensi kerralle Johanna keksii? Asanaharjoitus (40 min): Teemme yksinkertaisia ja turvallisia hathajoogan perusasentoja (joogaliikkeitä eli asanoita), jotka avaavat kehoa, vahvistavat lihaksia ja parantavat liikkuvuutta. Harjoittelemme myös kehon linjauksia ja kuuntelemme omaa kehoa – ei kiirettä, ei suorittamista. Loppurentoutus (10 min): Päätämme tunnin syvärentoutukseen, jossa keho saa palautua ja mieli rauhoittua. Ah tämä on ihana, liikkeellisen osuuden jälkeen kehosi vain sulaa matolle! Lämpimästi tervetuloa Johannan rauhoittavaan ohjaukseen! SAAPUMISOHJEET Pohjolan luontojoogan sali löytyy osoiteesta Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Auton saat parkkiin esim. linja-autoasemalle. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, Candy Townin ja keittiöliikkeen välistä. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan. Ovet auki 10 min hetkeä ohjauksen alkua. Oma vesipullo hyvä olla mukana, ja mukavat vaatteet joogaan. Muuta et tarvitse, paikka on valmiina Sinua varten. SIIRROT/ PERUUTUKSET Jos estyt osallistumasta, siirto seuraavaan kertaan (tai muulle samanarvoiselle tunnille) on mahdollinen 24h ennen tunnin alkamista. Sen jälkeen estyessäsi siirto tai peruutus lääkärintodistuksella. Muutoin voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoathan siitä ohjaajaa, kiitos <3 Jos jotain tulee, tavoitat Johannan numerosta +358407777537 MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä kuitti maksusta ohjaajalle, niin varaamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä. MAKSU 5 x kortilla: varaa paikka suoraan ohjaajalta. (Tulossa 5 x kortteihin myös uudistus, jossa pääset ilmoittautumaan suoraan verkkokaupasta koodilla).
TUNTURIJOOGA su 19.10. klo 15-16.15, Juhannuskallio, Ruka
€28.00
Incl. VAT 14.00%
12 in stock
Syysloman aikaan lempeää pysähtymistä syksyisen auringonlaskun aikaan tunturissa Rukan kauneimmalla paikalla: lempeän liikkeen luontojooga & ihana makuupussirentoutus. Kehoa kunnoittavaa liikettä, luontoyhteyttä ja maadoittumista. Huom! Tähän voi tulla ihan minkä ikäiset vain! Lämpimästi tervetuloa vaikka koko perheen kanssa. Tunturijooga on kehollinen harjoitus, joka tapahtuu luonnon rytmissä. Luonto Äiti tarjoilee jokainen kerta jotain ainutlaatuista! Ohjaus suunnitellaan huomioiden luonnon kiertokulku ja ihmisen luonnollinen rytmi. Tule kokemaan tunturijooga kauniissa tunturiluonnossa Rukatunturin kauneimmassa paikassa. Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta tai retkeilystä, ja vaikka sinulla olisi kokemusta jommasta kummasta tai molemmista, aika varmasti saat tästä hetkestä syvempää keho- ja luontoyhteyttä, hermostorauhaa ja kotiinviemisinä työkaluja arkeen. Makuupussirentoutuksessa johdattelen lempeällä äänelläni sinut syvärentoutumisen tilaan, jossa saat viipyillä. Sää ja mukavuus (joka on yksi rentoutumisen mahdollistajia) huomioiden joskus rentoudutaan huikeissa maisemissa tunturin laidalla, joskus kynttiläkuusten alla. Tunturijooga tehdään Luonto Äidin tarjoilema sää, turvallisuus & mukavuus huomioiden. Sydämellisesti tervetuloa Pohjolan luontojooga Oy palveluihin! Paikan ostaminen tunturijoogaan on sitova, jotta tiedän ajoissa tehdä järjestelyt. Jos estyt osallistumasta, voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoa siitä minua, kiitos <3 Tapaamme Juhannuskallion lähtöpaikassa tien vieressä kyltin edessä viittä minuuttia ennen alkamisaikaa. Olen itse paikalla 10 min ennen lähtöä. Ota mukaasi itsesi lisäksi: Sään mukainen mukava vaatetus Retkialusta/ joogamatto/ talja, jonka päällä voit oleskella ja joogata Makuupussi Vettä omaan tarpeeseen -> Jos tarvitset joitain välineitä lainaan, ilmoita Annikalle asap 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) ) MAKSU LIIKUNTAADUILLA: Löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta ohjaajalle, niin varaamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä. Sydämellisesti, #ANNIKA MYLLYKOSKI Luontojoogaexpertti, luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien kouluttaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Kouluttaja, valmentaja, ohjaaja, puhuja Eräjormatar, metsän tuoksujen pullottaja, Luojatar Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko
TUNTURIJOOGA su 26.10. klo 15-17, Konttainen, Ruka
€38.00
Incl. VAT 14.00%
6 in stock
Syysloman aikaan lempeää pysähtymistä syksyisen auringonlaskun aikaan tunturissa: luontojooga, makuupussirentoutus ja aistiva teehetki. Kehoa kunnoittavaa liikettä, luontoyhteyttä ja maadoittumista. Tunturijooga on kehollinen harjoitus, joka tapahtuu luonnon rytmissä. Luonto Äiti tarjoilee jokainen kerta jotain ainutlaatuista! Ohjaus suunnitellaan huomioiden luonnon kiertokulku ja ihmisen luonnollinen rytmi. Tule kokemaan tunturijooga kauniissa tunturiluonnossa Kuusamon yhdellä suosituimmista paikoista. Ei vaadi aiempaa kokemusta joogasta tai retkeilystä, ja vaikka sinulla olisi kokemusta jommasta kummasta tai molemmista, aika varmasti saat tästä hetkestä syvempää keho- ja luontoyhteyttä, hermostorauhaa ja kotiinviemisinä työkaluja arkeen. Makuupussirentoutuksessa johdattelen lempeällä äänelläni sinut syvärentoutumisen tilaan, jossa saat viipyillä. Sää ja mukavuus (joka on yksi rentoutumisen mahdollistajia) huomioiden joskus rentoudutaan huikeissa maisemissa tunturin laidalla, joskus kynttiläkuusten alla. Aistivassa ja tietoisen läsnäolon teehetkessä luon turvallisen, kohtaavan ja sallivan ilmapiirin, jossa saa jakaa tai olla jakamatta halutessaan. Tunturijooga tehdään Luonto Äidin tarjoilema sää, turvallisuus & mukavuus huomioiden. Sydämellisesti tervetuloa Pohjolan luontojooga Oy palveluihin! Paikan ostaminen tunturijoogaan on sitova, jotta tiedän ajoissa tehdä järjestelyt. Jos estyt osallistumasta, voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoa siitä minua, kiitos <3 Tapaamme Konttaisen parkkipaikalla viittä minuuttia ennen alkamisaikaa .) Ota mukaasi itsesi lisäksi: Sään mukainen mukava vaatetus Retkialusta tai joogamatto tai talja, jonka päällä voit oleskella ja joogata Makuupussi Teemuki tai kuksa (onko sulla joku oma ihana lemppari??) Teetä termariin Vettä omaan tarpeeseen -> Jos tarvitset joitain välineitä lainaan, ilmoita Annikalle asap 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) ) MAKSU LIIKUNTAADUILLA: Löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta ohjaajalle, niin varaamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä. Sydämellisesti, #ANNIKA MYLLYKOSKI Luontojoogaexpertti, luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien kouluttaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Kouluttaja, valmentaja, ohjaaja, puhuja Eräjormatar, metsän tuoksujen pullottaja, Luojatar Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko
5 x joogakortti, voimassa 3kk, Kuusamo
€88.00
Incl. VAT 14.00%
Tätä korttia voit käyttää mihin tahansa joogatuntiin Pohjolan luontojoogasalissa Kuusamossa, osoitteessa Kelantie 2, 2 krs. Tällähetkellä valikoimasta löytyy 1-2 x/ kk pidettävät vakkaritunnit, joiden kestot ovat 60-75 min: Hathajooga (ovh. 22€) Emotion release (ovh. 25€) Vanhempi-pikkuinen (ovh. 22€) Syvärentoutuksen matka (ovh. 25€) Elo-syyskuussa joogatunteja on maanantaisin ja keskiviikkoisin. (Pari lisäystä & poikkeusta voi olla). Lokakuun alusta alkaen lisäämme joogatunteja myös perjantaille. Erityistapahtumiin (kuten SKUPPAUS yms. paikat myydään erikseen.) MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta. TUNNIN VARAAMINEN 5 x KORTILLA Kun haluat, että varaamme sinulle paikan joogatunnilta, laita viestiä tunnin ohjaajalle, niin otamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä. Jos jotain tulee, tavoitat Annikan numerosta +358405473085
SYVÄRENTOUTUMISEN MATKA ma 29.9 klo 19.30-20.45 / Annika
€25.00
Incl. VAT 14.00%
7 in stock
Muistatko, miltä tuntuu vaan olla? Levollisena ja raukeana. IHANA lempeä syvärentoutumisen matka, jossa johdattelen Sinua olemisen tilaan. Tästä voit sitten siirtyä suoraan kotiin iltapalalle ja unille <3 Syvärentoutus on yks eniten toivotuimpia asioita, mitä ihmiset halauaa mun avulla kokea. Tarjoan keinoja rentoutumisen mahdollistamiseen. Tästä jää myös kotiinviemisinä arkeen Sinulle sopivia työkaluja. Saan kuulla, miten ääneni on lempeä, kannatteleva ja rentouttava. Moni sanoo, että kuuntelisi mielellään mua vaikka tunteja! :) <3 Saan nähdä, miten rentoutumiseni saavat kehot valumaan vasten maata, ihmiseni siirtymään turvan ja rauhan tilaan. Alkuun johdattelen rentoutumisen mahdollistaviin tekijöihin. Siirrytään mielestä kehoon → puretaan jännityksiä, tullaan tunteiden tasolle, ja lopulta kehon tasolle. Ja sitten syvärentoutudaan aivan kaikessa rauhassa sekä ohjatusti, että turvallisesti kannateltuna esim. äänimaailman avulla. Soittelen hieman käsin tekemääni rakkauden NoitaRumpua, joten tarjolla on myös ikiaikaisia rytmejä. Loppuun ihana teehetki. Syyskuun päätteeksi, kaiken syysarjen rutiineihin paluun jälkeen, tätä todella tarvitaan. Ota mukaasi itsesi lisäksi mukava vaatetus ja vesipullo. SAAPUMISOHJEET Pohjolan luontojoogan sali löytyy osoiteesta Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Auton saat parkkiin esim. linja-autoasemalle. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, Candy Townin ja keittiöliikkeen välistä. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan. Ovet auki 10 min hetkeä ohjauksen alkua. Oma vesipullo hyvä olla mukana, ja mukavat vaatteet joogaan. Muuta et tarvitse, paikka on valmiina Sinua varten. SIIRROT/ PERUUTUKSET Jos estyt osallistumasta, siirto seuraavaan kertaan (tai muulle samanarvoiselle tunnille) on mahdollinen 24h ennen tunnin alkamista. Sen jälkeen estyessäsi siirto tai peruutus lääkärintodistuksella. Muutoin voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoathan siitä ohjaajaa, kiitos <3 Jos jotain tulee, tavoitat Annikan numerosta +358405473085 MAKSU LIIKUNTAADUILLA Löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta ohjaajalle, niin varaamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä. ANNIKA MYLLYKOSKI LuontojoogaexperttI: luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien opettaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Kouluttaja, valmentaja, ohjaaja, puhuja Eräjormatar, metsän tuoksujen pullottaja, Luojatar Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko
TOTAL CALM - luontojooga Nuuksiossa su 14.9 klo 16-18
€44.00
Incl. VAT 14.00%
4 in stock
Muistatko, miltä RAUHAN tunne ja KOKEMUS KEHOSSA tuntuu? Ehkä sulla on jännityksiä kehossa (niska-, hartia- tai päänsärkyä), ajatuskela jatkuvasti päällä, vaikeaa keskittyä tähän hetkeen tai olla läsnä? Ehkä tunnet riittämättömyyttä tai jopa epävarmuutta tai huolta? Kehosta, mihin se pystyy? Etkä kuitenkaan halua rikkoa sen rajoja. Ehkä arjen keskellä syvempi yhteys omaan kehoon on jäänyt, ja siksi voi olla vaikea tai jopa mahdoton rentoutua? Nyt on tarjolla harvinaislaatuinen tilaisuus! Maadoittavassa luontojoogasessiosa luvassa lempeää liikettä ja rentoutumista luonnon ja tietoista läsnäolon avulla. Tule Annikan voimaannuttavaan luontojoogasessioon Nuuksion kansallispuistoon. Pohjolan luontojoogan vakauttavat menetelmät ovat traumasensitiivisiä keho- ja luontoavusteisia harjoituksia, jotka kumpuavat Annikan sydämestä ja Luonnon opeista. JOHDATTELEN SINUA SYVEMPÄÄN KEHOYHTEYTEEN JA TUNTEMAAN RAUHAN YHDESSÄ LUONNON KANSSA Maadoittumisen eri keinoja upean luontoympäristön avulla Keinoja siirtyä turvan ja rauhan tilaan. Autan kertomaan hermostollesi viestiä, että ei ole hätää. Lempeää liikettä etenkin lantion seudulle: avausta ja lämpöä. Voimaannuttavaa, kehoa kunnioittavaa ja sopivasti haastavaa, mutta ehdottomasti kehosi rajoja kunnoittavaa liikettä. Pitkä ja ihana makuupussirentoutus. Huom! Tämä sopii myös uupumisesta toipuvalle tai uupuneelle, voit kertoa tilanteestasi minulle luottamuksella - autan huomioimaan sun kehoa ja sua tunnistamaan, mikä on sun ja sun kehon parhaaksi. PAIKAN OSTAMINEN Paikan ostaminen erityistapahtumiin on sitova. Jos estyt tulemasta, voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoathan siitä minua, kiitos <3 MAKSU LIIKUNTAADUILLA löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta ohjaajalle, niin varaamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä. MUKAAN tarvitset itsesi lisäksi: Makuupussi (tai viltti) Joogamatto (tai retkialusta) Termariin teetä itsellesi + kuppi, mistä juoda Mukava säänmukainen vaatetus Vesipullo Luontojoogasessiopaikan tiedot saat LAUANTAINA :) Tule juuri sellaisena kuin olet - minä kannattelen sinua yhdessä luonnon kanssa <3 Jos jotain tulee, tavoitat Annikan numerosta +358405473085
VANHEMPI & PIKKUINEN, su 28.9 klo 14-15.15 /Annika
€22.00
Incl. VAT 14.00%
5 in stock
Keho- ja hermostorauhaa & lempeää liikettä nimenomaan huomioiden kehoa, joka kannattelee pikkuista paljon <3 Erityisesti rintakehä, lavat, hartiat. Tule kokemaan yhteys itseesi, omaan kehoosi, pikkuiseesi ja ympärillesi samanhenkisiin. Antamaan lempeän ja tietoisen läsnäolon aikaa vain sinulle ja pikkuisellesi. Aiemman kerran osallistujat ovat kokeneet mm: kohtaamista, rauhoittumista, laskeutumista omaan kehoon, rauhaa, hyvänolon tunnetta, rentoutta ja yhteyttä. Oli kuulemma myös ihanaa olla vain yhden pikkuisen kanssa tämä hetki, ja saada keskittyä vain yhteen lapseen. Ohjauskerran teemat vaihtelevat, johdattelen syvempään kehoyhteyteen ja tarjoan kehollisia työkaluja hermostorauhaan myös pikkulapsiarjen keskelle soveltuen. Pyrin tarjoamaan jokaiselle pienen työkalun omaan arkeen, vaikka tottakai jo tällä hetkellä, sillä, että saa laskeutua tähän näin, on arvo. Toiveita saa esittää! Pikkuisetkin rakastavat kuunnella ikiaikaisen rummun ääntä - soitan Rakkauden VoimaRumpuani loppurentoutuksessa. Pikkuihmiset huomioiva väljä aikataulu. Loppuun pieni ihana teehetki. Vapaaehtoista jakamista, luon ympärillemme turvan tilan, jossa jokainen tulee kohdatuksi ja kuulluksi. Voit halutessasi puhua tai olla puhumatta. Otan tähän maksimissaan 6 vanhempaa pikkuisineen. Tähän mennessä molemmat kerrat ovat olleet loppuunmyytyjä - kannattaa varata oma paikka pian! Jos haluat ostaa hetken ystävällesi tai läheisellesi lahjaksi, kerrothan, niin voin lähettää sinulle mobiililahjakortin. Sydämellisesti tervetuloa Pohjolan luontojooga Oy palveluihin! Jos estyt osallistumasta, siirto seuraavaan kertaan (tai muulle samanarvoiselle tunnille) on mahdollinen 24h ennen. Sen jälkeen estyessäsi voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoathan siitä minua, kiitos <3 Tapaamme Pohjolan luontojooga Oy toimitiloissa osoiteessa Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, Candy Townin vasemmalta puolelta, omasta sisäänkäynnistä. Jätä kengät alas, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan. Ovet auki 10 min hetkeä ennen. Kärryjä mahtuu parit alakertaan oikein hyvin :) Ota mukaasi itsesi ja pikkuisesi lisäksi teille tarvikkeet ja vettä omaan tarpeeseen. Pue päällenne mukavat vaatteet. Tiloistani löytyy wc, erillistä vaipanvaihtopistettä ei valitettavasti ole, mutta salissa saa puuhata aivan kaikkea tarpeellista. -> Jos tarvitset jotain, Annikan saa kiinni numerosta 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) ) MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojoogan liikuntapalveluiden tarjoajista Kuusamosta. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085 tai instassa YV) niin varaan Sinulle paikan ja poistan yhden paikan myynnistä! Sydämellisesti, #ANNIKA MYLLYKOSKI MUMMI ja äiti Luontojoogaexpertti, luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien kouluttaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Kouluttaja, valmentaja, ohjaaja, puhuja Eräjormatar, metsän tuoksujen pullottaja, Luojatar Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko, Äiti ja Mummi <3
TOIVEIDEN YKSITYISTUNTI 2hlö / Annika
€88.00
Incl. VAT 14.00%
7 in stock
ELO-SYYSKUUN TUTSTUMISRITUAALI KAHDELLE! Mitä kehosi tai mielesi halajaa? Annika tarjoaa lempeää kehoa kunnoittavaa liikettä, syvempää kehoyhteyytä, rentoutumista ja hermostorauhaa, kannattelevaa ja kunnoittavaa kosketusta & kuivakuppausta esim. selän/ hartioiden/ kasvojen/ rintakehän alueelle. Mitä teidän kehot tarvitsevat? Hemmottelua tai rentoutumista? Tunteiden purkamista ja vapauttamista? Tai mitä hermostonne kaipaavat? Rauhaa? Ehkä itsen säätelykeinoja? Toiveiden yksityistunnilla huomio on teissä. Voimme yhdistää lempeää liikettä, syvärentoutumista, kunnoittavaa kannattelevaa kosketusta, henitysharjoitusksia, meditaatiota, kuivakuppausta, kortteja tai rakkauden voimarumpua. Mitä saisi olla? <3 Varaa ensin Annikalta aika, ja osta tuote sen jälkeen :) +3585473085 Saatavilla arkipäivisin, parhaiten löytyy aikoja ma & ke, esim elokuussa löytyy aikoja: * ti 12.8 klo 10-13 * ke 20.8 klo 13-14 * ma 25.8 klo 15-17.30 & 19.15-21 * ke 27.8 klo 10-19 Jos näistä ei löydy sopivaa, laita rohkeasti viestiä niin katsotaan sopiva <3 Huom! Elo-syyskuun tutustumisrituaalin hinta 88€/ 60 min on voimassa kahdelle. Voitte jakaa summan keskenänne, tai voit ostaa ystävällesi tämän lahjaksi. Tarjous on voimassa rajoitetusti 8:lle ensimmäiselle varaajalle :) Aiempaa kokemusta joogasta tai luontojoogasta ei tarvita - minä kannattelen, autan ja tuen Sinua. MUKAAN itsen lisäksi rento asu, jossa on mukava olla ja liikkua pehmeästi, ja joka sopii myös kuivakuppaukseen, jossa käytän öljyä & vesipullo. Muuta ette tarvitse, minä laitan teille ihanan kutsuvat paikan valmiiksi <3 VARAUS/ YKSITYISTUNNIN OSTAMINEN on sitovaa, varaan tilat ja itseni paikalle. Jos estyt(te) tulemasta, voitte lahjoittaa tai myydä paikkanne, ilmoittakaa siitä Annikalle 24h aiemmin. MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojoogan liikuntapalveluiden tarjoajista Kuusamosta. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085 tai instassa YV) SAAPUMISOHJEET Tapaamme Pohjolan luontojooga Oy toimitiloissa osoiteessa Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, Candy Townin läheltä. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälysvaatteet aulaan ja saavu kehollisen rauhan tilaan. Sydämellisesti tervetuloa! Ovet auki 10 min hetkeä ennen. -> Jos tarvitset jotain, Annikan saa kiinni numerosta 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) ) Jos sinulla on viimehetkellä jotain, kannattaa ihan soittaa. Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan itsesi ja oman kehosi äärelle <3 Sydämellä, Annika ANNIKA MYLLYKOSKI Luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien kouluttaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko
MAKUUPUSSIRENTOUTUS TUNTURISSA, 2 hlö, Konttainen, Ruka, Kuusamo
€111.00
Incl. VAT 14.00%
Kehollinen, luonnonrytmiin laskeutuva syvärentoutus, jossa mieli saa hellittää ja keho palautua. Maadoittava harjoitus, joka laskee kierroksia purkaa kehon jännityksiä rauhoittaa hermostoa syventää keho- ja luontoyhteyttä Sopii erityisesti sinulle, jos: on vaikea rauhoittua tai olla aloillaan olet uupunut tai ylivirittynyt tai sinulla on palautusmishaasteita nautinnon ja läsnäolon kokeminen on vähentynyt Jo yksi kerta voi muistuttaa, miltä rentoutunut keho tuntuu. Harjoituksen vaikutukset voivat näkyä ja tuntua heti olossa: 🌿 stressitasojen lasku 🌿 parempi uni 🌿 verenpaineen tasaantuminen MISSÄ? Kuusamossa, Rukalla, Konttaisella, 433 mpy tunturissa. Tapaamme parkkipaikalla 10 min ennen sovitun hetken alkamista. MITÄ? Helppokulkuinen reitti on 2 km ja kulkee metsäpätkän ja loivahkon nousun jälkeen suurimmilta osin kauniita tunturin laitoja pitkin. Matkalla johdattelen avaamaan aisteja ja kokemukselliseen retkeilyyn. LuontoÄidin tarjoilemien olosuhteiden mukaan valitsen sinulle ihanan paikan makuupussirentoutumiseen. Sitten johdattelen sinut rauhoittavaksi kehutulla äänelläni pitkään ja ihanaan syvärentoutukseen. Saat viipyillä syvärentoutumisen tilassasi aivan kaikessa rauhassa. OHJAAJANA Annika Myllykoski // Pohjolan luontojooga Oy 12 vuotta alalla ollut ja tuhansia kehoja auttanut liikunta-alan moniosaaja, luontojoogaekspertti ja uupuneiden pt, joka on itsekin uupunut. Kasvava pienyrittäjä, joka tekee työtään sydämestä, työparinaan luonto. Valmennan, ohjaan ja koulutan. Minulla on oma joogasali Kuusamossa. MILLOIN? ENNEN OSTOA varaa sitova aika Annikalta +405473085 WhatsApp tai tekstari - vastaan työajalla, voi olla pientä viivettä, koska olen välillä vapaalla ja vaeltamassa & kouluttamassa. Aika kannattaa varata mahd pian, niin varmistat mieluisen ajankohdan. Voi kysyä myös nopealla aikataululla! Voit maksaa MYÖS LIIKUNTAEDUILLA -> löytyy liikuntapalveluiden tarjoajista Pohjolan luontojooga, Kuusamo. MUUTA Koko retken kesto on n. 75 min. Hinta on yhteensä 2 hlö:lle. ISOMMALLE RYHMÄLLE kysy suoraan tarjousta Annikalta. Aikataulu kannattaa pitää hieman väljänä, minulla on aikaa sille, mitä nousee juuri nyt, ja mitä tarvitaan. Huomioin sun toiveita ja tarpeita. Tarvitset mukaasi alustan ja makuupussin (tai viltin) sekä vettä omaan tarpeeseen. Ajanvaraus ja osto on sitova. Lääkärintodistuksella siirrot tapauskohtaisesti.
SKUPPAUS - hemmottelu aamupävä la 30.8, klo 11-13, 4 hlö sessioSold out
€44.00
Incl. VAT 14.00%
Aamupäivä täynnä kehollista hemmottelua! Kuivakuppaus, luontojooga, holiton malja ja ranskalainen käsintehty croissant. Koe hemmottelevat rituaalit, joissa hellitään joka solua ja aistia! Tämä lauantai on spesiaali - Annika pitää vain 4 hengelle tämän session <3 Saat todella yksilöllistä huomiointia, hemmottelua ja kohtaamista. MITÄ? NaisKehollisuutta syventävä luontojooga Henkilökohtainen kuivakuppaushetki n. 15 min <3 Holiton maljarituaali Ranskalainen käsintehty croissant KENELLE? Jos kaipaat yhteyttä naiskehoosi ja samanhenkiseen heimoon ympärilläsi. Äiti Maahan ja Luontoon. Jos tarvitset maadoittumista, laskeutumista itsesi äärelle ja lempeää hemmottelua keholle, mielelle, sielulle ja sydämelle, tämä on sinulle! Luodaan yhdessä turvallinen tila kohdata jokainen juuri sellaisena, kuin tässä hetkessä ollaan. Nostetaan esiin alkukantaiset, pehmeydestä ja herkkyydestä kumpuavat Villit ja vapaat Naisten voimakkaat energiat, joissa jokainen saa olla oma itsensä, ja on arvokas juuri sellaisena, kuin on <3 VALMISTAUTUMISRIITTI Voit tuoda mukanasi omia taikajuttujasi, vaikkapa kiven tai luontoesineen tai soittimen tai kortit halutessasi. Ota oma kuohujuomalasi (tai vaikka kuksa) ja vesipullo mukaan. Päälle mukava vaatetus. Ylävartalon kuppauksessa on hyvä huomioida, että käytän kookosöljyä - kannattaa pukeutua asuun, joka on väljä ja mukava, eikä niin haittaa, jos sun ihoon jää öljyä vähän. Kuppauksessa kannattaa olla ylävartalo paljaana, jos se tuntuu sinusta hyvälle. Toki voit myös pukeutua esim. tuubitoppiin tms. Ihan, miten sun on mukava. Muutoin voit vain saapua nautiskelemaan ja olemaan, laitan tilan valmiiksi sinua varten. Sydämellisesti tervetuloa kokemaan SKUPPAUS, olit sitten känyt palveluissani aiemmin tai tulossa ensimmäistä kertaa kokeilemaan, voisko tämä olla sinun juttusi! SAAPUMISOHJEET Tapaamme Pohjolan luontojooga Oy toimitiloissa osoiteessa Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, Candy Townin läheltä. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan. Ovet auki 10 min hetkeä ennen. -> Jos tarvitset jotain, Annikan saa kiinni numerosta 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) ) MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojooga Oy liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085 tai instassa YV) niin varaan Sinulle paikan ja poistan yhden paikan myynnistä! OSTO ERITYISTAPAHTUMIIN ON SITOVA - varaan ajan, tilat, tekijät ja tarjoilut. ANNIKA MYLLYKOSKI LuontojoogaexperttI: luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien opettaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Kouluttaja, valmentaja, ohjaaja, puhuja Eräjormatar, metsän tuoksujen pullottaja, Luojatar Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko
LuontojoogaohjaajakoulutusSold out
€295.00
Incl. VAT 25.50%
Luontojoogaohjaaja & luontovalmentaja -KOULUTUS (540h) alkaa elokuussa 2025! Kiehtovatko Sinua kokemuksellinen liike ja luontoyhteys, niiden yhdistäminen? Etsitkö laadukasta ja luonnonläheistä lisäkoulutusta tai haluatko syventää suhdettasi itseesi tai luontoon? Hybridikoulutuksessa oppiminen tapahtuu retriittimäisten lähijaksojen lisäksi itsenäisesti opiskellen ja verkossa. Tuen Sinua lähijaksojen välillä etäyhteyksin. Voit kouluttautua työn ohella tai toiselta paikkakunnalta. Voit osallistua koulutukseen, jos olet kiinnostunut luonnosta ja joogasta. Aiempaa luonto- tai joogakokemusta tai osaamista liikunta-alalta ei vaadita. Opetan Sinua yhdessä luonnon kanssa oikeaoppisiin ja turvallisiin kehon linjauksiin. Koulutuksen tiedot -> Luontojoogaohjaajien & luontovalmentajien koulutus Kuusamo & Etelä-Suomi Kuusamoon on vapaana enään 1 paikkaa, Etelä-Suomeen 2. Tämä on ensimmäisen erän maksu ja varaus on sitova, sitä ei voi peruuttaa. Varaan tilat, ajan, paikan, kouluttajat yms. Estyessäsi osallistumasta voit myydä paikkasi. Lämpimästi tervetuloa Suomen sydämellisimpään, luonnonläheisimpään ja keholliseen luontojoogaohjaajakoulutukseen!

Pohjolan luontojooga Oy

Autan sinut syvempään kehoyhteyteen, käynnistämään palautumisen ja rentoutumaan liikkeen ja luonnon avulla.

All products

"EMOTION RELEASE" ma 25.8 klo 19.30-20.45 / Annika

SYYSPÄIVÄNTASAUKSEN seremoniailtama, ma 22.9.25 klo 16.30-20.30

"EMOTION RELEASE" ma 29.9 klo 18-19.15 / Annika

MAKUUPUSSIRENTOUTUS TUNTURISSA, 1 hlö, Konttainen, Ruka, Kuusamo

RAUHOITTAVA HATHAJOOGA, su 21.9 klo 16-17 / Johanna

TUNTURIJOOGA su 19.10. klo 15-16.15, Juhannuskallio, Ruka

TUNTURIJOOGA su 26.10. klo 15-17, Konttainen, Ruka

5 x joogakortti, voimassa 3kk, Kuusamo

SYVÄRENTOUTUMISEN MATKA ma 29.9 klo 19.30-20.45 / Annika

TOTAL CALM - luontojooga Nuuksiossa su 14.9 klo 16-18

VANHEMPI & PIKKUINEN, su 28.9 klo 14-15.15 /Annika

TOIVEIDEN YKSITYISTUNTI 2hlö / Annika

MAKUUPUSSIRENTOUTUS TUNTURISSA, 2 hlö, Konttainen, Ruka, Kuusamo

SKUPPAUS - hemmottelu aamupävä la 30.8, klo 11-13, 4 hlö sessioSold out

LuontojoogaohjaajakoulutusSold out