"EMOTION RELEASE" ma 29.9 klo 18-19.15 / Annika

Miten purkaa kehosta tunteita turvallisesti? Saada tilaa, itselle.

Lempeästi tunteita purkava ja lantiota avaava jooga. Tule vapauttamaan, virtaamaan, uudistumaan. Tekemään tilaa hengitykselle, tuntemiselle, kehoon ja mieleen. Tilaa Sinulle.

Tähänkin intiimiin pienryhmään otan vain maksimissaan 8, jotta tunnelma on erityisen kohtaava, kannatteleva ja turvallinen.

Sopii kaikentasoisille joogeille, aina kokeilusta kiinnostuneille, vasta-alkajille kuin kokeneimmille konkareille kahdella jalalla kulkijoille. Annikan lempeästä ja keholähtöisestä eikoisosaamisesta saa aivan varmasti jokainen jotakin irti, ja myös kotiinviemisiä <3

Lämpimästi tervetuloa Pohjolan luontojoogan saliin.

SAAPUMISOHJEET Pohjolan luontojoogan sali löytyy osoiteesta Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Auton saat parkkiin esim. linja-autoasemalle.

Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, Candy Townin ja keittiöliikkeen välistä. Ovessa on Pohjolan luontojoogan kyltit.

Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan.

Ovet auki 10 min hetkeä ohjauksen alkua.

Oma vesipullo hyvä olla mukana, ja mukavat vaatteet joogaan. Muuta et tarvitse, paikka on valmiina Sinua varten.

SIIRROT/ PERUUTUKSET Jos estyt osallistumasta, siirto seuraavaan kertaan (tai muulle samanarvoiselle tunnille) on mahdollinen 24h ennen tunnin alkamista. Sen jälkeen estyessäsi siirto tai peruutus lääkärintodistuksella tapauskohtaisesti. Muutoin voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoathan siitä ohjaajaa, kiitos <3

Jos jotain tulee, tavoitat Annikan numerosta +358405473085

MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojooga Oy:n liikuntapalveluiden tarjoajista, paikkakuntana Kuusamo. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta ohjaajalle, niin varaamme Sinulle paikan ja poistamme yhden myynnistä.