VANHEMPI & PIKKUINEN, su 28.9 klo 14-15.15 /Annika

Keho- ja hermostorauhaa & lempeää liikettä nimenomaan huomioiden kehoa, joka kannattelee pikkuista paljon <3 Erityisesti rintakehä, lavat, hartiat.

Tule kokemaan yhteys itseesi, omaan kehoosi, pikkuiseesi ja ympärillesi samanhenkisiin.

Antamaan lempeän ja tietoisen läsnäolon aikaa vain sinulle ja pikkuisellesi.

Aiemman kerran osallistujat ovat kokeneet mm: kohtaamista, rauhoittumista, laskeutumista omaan kehoon, rauhaa, hyvänolon tunnetta, rentoutta ja yhteyttä. Oli kuulemma myös ihanaa olla vain yhden pikkuisen kanssa tämä hetki, ja saada keskittyä vain yhteen lapseen.

Ohjauskerran teemat vaihtelevat, johdattelen syvempään kehoyhteyteen ja tarjoan kehollisia työkaluja hermostorauhaan myös pikkulapsiarjen keskelle soveltuen. Pyrin tarjoamaan jokaiselle pienen työkalun omaan arkeen, vaikka tottakai jo tällä hetkellä, sillä, että saa laskeutua tähän näin, on arvo. Toiveita saa esittää!

Pikkuisetkin rakastavat kuunnella ikiaikaisen rummun ääntä - soitan Rakkauden VoimaRumpuani loppurentoutuksessa.

Pikkuihmiset huomioiva väljä aikataulu.

Loppuun pieni ihana teehetki.

Vapaaehtoista jakamista, luon ympärillemme turvan tilan, jossa jokainen tulee kohdatuksi ja kuulluksi. Voit halutessasi puhua tai olla puhumatta.

Otan tähän maksimissaan 6 vanhempaa pikkuisineen. Tähän mennessä molemmat kerrat ovat olleet loppuunmyytyjä - kannattaa varata oma paikka pian!

Jos haluat ostaa hetken ystävällesi tai läheisellesi lahjaksi, kerrothan, niin voin lähettää sinulle mobiililahjakortin.

Sydämellisesti tervetuloa Pohjolan luontojooga Oy palveluihin!

Jos estyt osallistumasta, siirto seuraavaan kertaan (tai muulle samanarvoiselle tunnille) on mahdollinen 24h ennen. Sen jälkeen estyessäsi voit myydä tai lahjoittaa paikkasi, infoathan siitä minua, kiitos <3

Tapaamme Pohjolan luontojooga Oy toimitiloissa osoiteessa Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs.

Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, Candy Townin vasemmalta puolelta, omasta sisäänkäynnistä. Jätä kengät alas, nouse portaat ylös, riisu päälyvaatteet aulaan ja saavu rauhan tilaan. Ovet auki 10 min hetkeä ennen. Kärryjä mahtuu parit alakertaan oikein hyvin :)

Ota mukaasi itsesi ja pikkuisesi lisäksi teille tarvikkeet ja vettä omaan tarpeeseen. Pue päällenne mukavat vaatteet. Tiloistani löytyy wc, erillistä vaipanvaihtopistettä ei valitettavasti ole, mutta salissa saa puuhata aivan kaikkea tarpeellista.

-> Jos tarvitset jotain, Annikan saa kiinni numerosta 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) )

MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojoogan liikuntapalveluiden tarjoajista Kuusamosta. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085 tai instassa YV) niin varaan Sinulle paikan ja poistan yhden paikan myynnistä!

Sydämellisesti,

#ANNIKA MYLLYKOSKI

• MUMMI ja äiti
• Luontojoogaexpertti, luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien kouluttaja
• Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut
• Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija
• Kouluttaja, valmentaja, ohjaaja, puhuja
• Eräjormatar, metsän tuoksujen pullottaja, Luojatar
• Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko, Äiti ja Mummi <3