Joogaa stressinsäätelyyn -tunti (online) 7.9.2025

Joogaa stressinsäätelyyn

• Aika: su 7.9.2025 klo 18.00-19.00
• Paikka: Zoom-etäyhteys
• Hinta: 15 euroa (sis. alv 14 %)

Ohjaaja: Anne Slåen, joogaopettaja (TAY-300, E-RYT200, RYT500, RCYT, YACEP), Mindfulness-ohjaaja CFM®

Harjoitus pohjautuu traumasovelletun joogan (TAY) menetelmään. Traumasovellettu jooga on ruotsalainen, tutkittu menetelmä.

Joogaa stressinsäätelyyn -harjoitus on suunnattu aikuisille, mutta harjoitukseen voivat hyvin osallistua myös perheesi nuoret. (Ja toki pienemmät joogaajat saavat olla mukana omassa tahdissaan ja omalla tavallaan, jos se on teille sopiva ratkaisu.)

Ilmoittautuminen tapahtuu maksamalla osallistumismaksu Perhejoogan Holvi-verkkokaupassa. Linkin Zoomiin saat sähköpostitse sunnuntaina 7.9. klo 12.00 mennessä.

Ohjaan harjoituksen reaaliaikaisena. Harjoituksesta ei tule tallennetta. Voit pitää Zoomissa kameran päällä tai poissa sen mukaan, mikä tuntuu sinulle harjoituksen hetkellä sopivalta.

Paikkoja on rajattu määrä. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Sydämellisesti tervetuloa mukaan! 💜

Osallistumisehdot

• Ilmoittautuminen on sitova.
• Osallistut tunnille omalla vastuullasi. Sinun tulee huolehtia, että sinulla on asianmukainen tapaturmavakuutus.
• Jos olet estynyt osallistumasta tunnille, voit siirtää osallistumisesi toiselle osallistujalle.
• Jos koulutustilaisuus peruuntuu esimerkiksi sään, kouluttajan sairastumisen tai muista Perhejoogasta johtuvista syistä, järjestetään korvaava tunti.