• Home
    • All products
    • Kirjat.
    • TEKSTIILIT ja MUUT OHEISTUOTTEET
    • Naposteltavat
    • Joulu
    • leivonnaiset
    • korut
    • tapaamiset ym.
    • Tsemppiryhmät, tapaamiset, puhelut ym.
    • Ruoka ja juoma.
    • HALLOWEEN ALE!!!!!
    • ÄITIENPÄIVÄ 2026
  • Empty bag
Paulan ketokauppa

Paulan ketokauppa

Tervetuloa verkkokauppaani!

Täältä löydät reseptikirjojani, tsemppiryhmiä, keittiötekstiilejä, koruja ja muita ketoelämää soveltuvia juttuja, kuten teetä, lihasäykkeitä yms. Tervetuloa tutustumaan valikoimaan!

Suunnittelen reseptejä ja vedän suosittuja keto-tsemppiryhmiä myös aloittelijoille netin välityksellä. Myös leivontaryhmiä pidän ja erilaisia kokkauskursseja toiveidenne mukaan täällä Savonlinnassa. Uusia juttuja tiedossa, pysy kuulolla!

Ota rohkeasti yhteyttä sähköpostilla paularask@gmail.com Uusi toimistoni ja myymälä sijaitsee Savonlinnan keskustan tuntumassa ja paikalliset saa noutaa tuotteet halutessaan. Tee tällöin tilaus sähköpostilla.

Show more
  • paularask@gmail.com
  • http://www.paulanketo.fi

Kirjat.

  • Product image of  Paulan keto reseptit 3 TULOSSA!

    Paulan keto reseptit 3 TULOSSA!

    25.00 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    Sarjan kolmas kirja nyt tulossa vihdoin! HUOM! LUE KOKONAAN! Paulan keto reseptit 3 kirja sisältää 75 uutta reseptiä. Tämä on jatkoa kirjoille 1 ja 2 eli tässä eri reseptit kuin niissä. Kyseessä siis ihan oikea kirja, ei nettiversio. Kirjan kaikki reseptit ovat viljattomia eli täysin gluteenittomia myös sekä sokerittomia. Kirjan alussa on esittelyteksti Paulasta ja ketogeenisesta ruokavaliosta selkeästi ja ymmärrettävästi. On kerrottu ketoleivontaan sopivista tuotteista ja niiden käytöstä. Kuvalliset tuotekuvat auttaa kauppareissulla, jos tyotteet ei ennestään tuttuja. Kirjan sivuilla reseptien välissä vilahtelee myös erilaisia ketoelämän vinkkejä <3 Herkkujen lisäksi kirja sisältää perus arkiruokia, leipiä, naposteltavia, suolaista ja makeaa leivottavaa. Totuttuun Paulan tyyliin reseptit on helppoja ja ei vaadi kauan keittiössä kykkimistä tai monia kymmeniä aineksia. Ruuat on koko perheelle maistuvia, ei tehdä erikoisuuksia. Osa resepteistä on erittäin vähähiilihydraattisia ja osa rennompaa settiä. Osaan resepteistä on laskettu makrot mukaan. Kirjan kannessa on miun ottamat kuvat herkuista ja muutoin kannesta vastaa Jenni Kettusalo. Tämä kirja ilmestyy syksyllä 2026 ja on nyt ennakkomyynnissä. Lähempänä julkaisua somessa tulen kertomaan tarkemmasta ajankohdasta. Ostamalla kirjan nyt, saat sen paitsi edullisemmalla hinnalla, niin myös varmistat sen, että kirja saapuu sinulle ensimmäisten joukossa. Laitan ennakkoon tilattuihin kirjoihin myös henkilökohtaisen viestin mukaan ja paketoin kirjan lahjapakettiin<3 Ennakkomyynti auttaa hahmottamaan kirjan menekkiä ja tilaamaan kirjoja oikean määrän. Kiitos kun olet mahdollistamassa tätä<3 Kirjan hintaan tulee lisäksi postikulut. Kirja saapuu seurattavana pakettina kotiin. Huom! jos tilaat samalla muuta, niin ne tulevat sitten vasta kirjan kanssa. Huomioi tämä siis! Jos haluat noutaa kirjan Savonlinnan toimipisteeltäni, niin laita viestiä!

  • Product image of  Paulan Keto reseptit 2 -kirja. TARJOUS!

    Paulan Keto reseptit 2 -kirja. TARJOUS!

    19.90 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    TARJOUS! KIRJAT LOPUSSA, OLE NOPEA! Tässä kirjassa on 75 reseptiäni, joista osa on missään muualla julkaisemattomia. Mitään tämän kirjan reseptejä ei ensimmäisessä kirjassani ollut. -Reseptit ovat kaikki viljattomia, sokerittomia ja gluteenittomia. -kirja on kokoa a5 ja siinä on kierteet, jotka helpottaa keittiössä paljon! -Kaikkiin resepteihin tarvittavat ainekset löytyy peruskaupoista ja mitään erikoista ei tarvita. -Kirjassa on arkiruokia, leipiä,suolaista ja makeaa herkkua, naposteltavia ym. -Resepteihin olen laskenut myös makrot valmiiksi. Normaalihinta 24,90

  • Product image of  Paulan keto reseptit 2 kätevänä e-kirjana.

    Paulan keto reseptit 2 kätevänä e-kirjana.

    14.90 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    Tästä saat tilattua toisen reseptikirjani kätevänä e- kirjana joka kulkee mukanasi aina! Tässä on 75 uutta reseptiäni joista iso osa on uusia, koskaan aiemmin julkaisemattomia. Mitään tämän kirjan reseptejä ei ensimmäisessä kirjassani ollut. -Reseptit ovat kaikki viljattomia, sokerittomia ja gluteenittomia. -kirja on kokoa a5 ja siinä on kierteet jotka helpottaa keittiössä paljon. -Kaikkiin resepteihin tarvittavat ainekset löytyy peruskaupoista ja mitään erikoista ei tarvita. -Kirjassa on arkiruokia, leipiä,suolaista ja makeaa herkkua, naposteltavia ym. -Resepteihin olen laskenut myös makrot valmiiksi. Reseptit ovat kaikki eri reseptejä mitä kirjassa 1. Tätä on paljon toivottu niin toiveestanne nyt täällä! Tästä saat tilattua Paulan keto reseptit 2 kirjan kätevänä e-kirjana jolloin kirja kulkee mukanasi aina! Saat oston jälkeen sähköpostiisi kirjan pdf muodossa jonka jälkeen saat tallennettua sen koneelle. Muita kuluja kuten postikuluja hintaan ei lisätä. tiedosto on vain ostajan omaan käyttöön.muista tallentaa tiedosto, sillä se on avattavissa vain kolme kertaa.

  • Product image of  Keto Paulan Makeat jouluherkut <3 E-KIRJA!

    Keto Paulan Makeat jouluherkut <3 E-KIRJA!

    8.45 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    Nyt kätevänä e-kirjana makeat jouluherkut kulkee mukanasi aina :) Tämä uusi Makeat joulureseptit Kirjanen sisältää 15 makeaa joulureseptiäni, osa on aiemmin julkaistuja, mutta osa vartavasten kehitetty täksi jouluksi. Reseptit on viljattomia, sokerittomia ja gluteenittomia ja kaikkiin löydät ainekset lähikaupastasi, erikoisuuksia ei käytetä. Pari sivua muistiinpanoille tilaa lopussa. Poikkeuksena aiempiin kirjoihini, näissä ei makroja resepteihin ole laskettu valmiiksi kirjaan. Otetaan joulu rennosti mutta ketoillen herkutellen<3 Tilauksen maksettua saat tilausvahvistuksessa pdf-linkin samantien josta pääset lataamaan e-kirjan koneellesi. muita kuluja ei tule. Materiaalit on vain omaan käyttöösi. Muista tallentaa tiedosto, sillä se avattavissa vain kolme kertaa!

  • Product image of  Makeat jouluherkut-kirjanen❤️ TARJOUS!

    Makeat jouluherkut-kirjanen❤️ TARJOUS!

    10.00 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    Nämä ihanat pienet kirjaset ovat valmiina lähetettäväksi ja ilahduttamaan sinua! Keto Paulan Makeat joulureseptit Kirjanen sisältää 15 makeaa joulureseptiäni, osa on aiemmin julkaistuja, mutta osa vartavasten kehitetty tätät kirjasta tehdessä. Reseptit on viljattomia, sokerittomia ja gluteenittomia ja kaikkiin löydät ainekset lähikaupastasi, erikoisuuksia ei käytetä. Pari sivua muistiinpanoille tilaa lopussa. Poikkeuksena aiempiin kirjoihini, näissä ei makroja resepteihin ole laskettu valmiiksi kirjaan. Otetaan joulu rennosti mutta ketoillen herkutellen<3 Kirjassa olevien kierteiden takia, se on kätevä keittiössä! Kirja poikkeaa ensimmäisestä painoksesta, niin että siihen on vaihdettu uudet kuvat. Sisältää reseptit: ❤️joulupuuro ❤️Luumuhillo ❤️Joulutortut ❤️Piparit ❤️Luumuvaahto ❤️Pähkinäsuklaa ❤️Piparinmakuiset konvehdit ❤️Suklaatryffelit ❤️Kookospallot ❤️Lumipallot ❤️Joulumysli ❤️Lakritsimantelit ❤️Luumupiirakka ❤️Maustekakku ❤️Joulukakku HUOM! HUIKEA TARJOUSHINTA VOIMASSA VAIN 18.12 päivän loppuun! Normaalihinta 16,90

  • Product image of  Keto Paulan Minihiilareilla-reseptit 2 e-kirja.TARJOUS!

    Keto Paulan Minihiilareilla-reseptit 2 e-kirja.TARJOUS!

    5.00 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    Minihiilarit saa jatkoa! VAIN E-KIRJANA! HUOM! Nämä reseptit on kaikki eri reseptejä kuin aiemmissa kirjoissani! saat kirjan ladattua holvin maksukuitista olevasta pdf-tiedostosta. sen saa aukaista kolme kertaa, joten tallennathan heti tiedoston jotta voit käyttää sitä rajattomasti sen jälkeen. Keto paulan Minihiilareilla - reseptit 2 e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Muistathan tarkistaa tilatessa että sähköpostisi on oikein jotta saat kirjan perille. Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan käyttöön. Tämä kakkos osa jatkaa minihiilareilla sarjaa. Lähde mukaan matkalle kohti parempaa oloa! Sisältää seuraavat reseptit: Sitruunaista broileria vuohenjuustolla Parmesan kanapalat Curry-dippi Pieni juustokakku Salaattimytty Juustolevite Lihakakku Munarulla Suolaiset marengit Minilihapullat Juustotäytteiset munat Paprikakastike Parmesan-lohi Minihiilarivuoka Eväsleipä Paulan tyyliin Lehtikaalimunakas ”Juustoleipä” Paras lohimössö Pehmeät juustokeksit Lohikastike Jauhelihasalaatti Ketoilijan ”makaroniloota” 3 Jauhoton pitsapohja Herkuttelijan pitsapohja Tarjoushinta 5,00e voimassa huhtikuun ajan. Normaalihinta 12,90e

  • Product image of  Minihiilareilla -reseptit e- kirja! TARJOUS!

    Minihiilareilla -reseptit e- kirja! TARJOUS!

    5.00 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    VAIN E-KIRJANA! HUOM!Nämä reseptit on kaikki eri reseptejä kuin aiemmissa kirjoissani! saat kirjan ladattua holvin maksukuitista olevasta pdf-tiedostosta. sen saa aukaista kolme kertaa, joten tallennathan heti tiedoston jotta voit käyttää sitä rajattomasti sen jälkeen. Keto paulan Minihiilareilla - reseptit e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Muistathan tarkistaa tilatessa että sähköpostisi on oikein jotta saat kirjan perille. Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan käyttöön. Sisältää seuraavat reseptit: Ketoilijan helppo ”makaroni”loota 2 Lihansyöjänmureke Juustopohjapitsa Lihapullat Herkuttelijan pata Pitsakuppi Jauhottomat letut Kolmen aineksen vuoka Täytetyt munat Nopea kalasoppa Rapeat kylkisiivut Vohvelit Yrttivoi Uunissa haudutettua lohta ja parsakaalia Juusto-kasvis piirakka & salaatti Keto ”nalle”karkit Paistettua lohta ja sitruunaista ranskankermaa Suolaiset täytetyt letut Paistettua lohta lehtikaalipedillä Munavoi Kaaliloota Vuohenjuustomunakas Pitsa muna-juustopohjalla Tuliset ja rapeat kanansiivet Tarjoushinta 5,00e voimassa huhtikuun ajan. Normaalihinta 12,90e

  • Product image of  Minihiilareilla 3 e-kirja.TARJOUS!

    Minihiilareilla 3 e-kirja.TARJOUS!

    5.00 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    Minihiilarit -saa jatkoa! VAIN E-KIRJANA! Nämä reseptit on eri reseptejä kuin aiemmissa kirjoissani! Keto paulan Minihiilareilla - reseptit 3 e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon, jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Muistathan tarkistaa tilatessa että sähköpostisi on oikein, jotta saat kirjan perille. Saat kirjan ladattavana tiedostona maksun jälkeen kuitissasi. Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan käyttöön. Tämä kolmas osa jatkaa minihiilareilla sarjaa. Lähde mukaan matkalle kohti parempaa oloa! Sisältää reseptit: Munasalaatti Pekoni-kasvispaistos Makkarasoppa Kaalipata Avokadotäytteiset munat Kukkakaalisosekeitto Pinaattikeitto Tomaattikeitto Kermaviilikastike Lohisalaatti Helppo kesäkurpitsalasagne Kana-aurapullat Tulinen kana-kasviswokki ”riisillä” Pitsapohja kukkakaalista Täytetyt avokadot uunissa Cajun lihapullat Uunifetapasta Pitsasalaatti Juustosipsit Nachovuoka Butter chicken Paulan tapaan Cajun maustetut siivet Kesäkurpitsasipsit Tzatziki Tarjoushinta 5,00e voimassa huhtikuun ajan. Normaalihinta 12,90e

  • Product image of  Minihiilareilla reseptit 4. E-kirja.TARJOUS!

    Minihiilareilla reseptit 4. E-kirja.TARJOUS!

    5.00 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    Minihiilareilla reseptit-sarja saa jatkoa❤️ VAIN E-KIRJANA! Nämä reseptit on eri reseptejä kuin aiemmissa kirjoissani! Keto paulan Minihiilareilla - reseptit 4 e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon, jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Tässä sarjan neljännessä reseptikirjasessa on carnivore painotteisia reseptejä pääasiassa eli hyvin minihiilarisesti jatketaan. Muistathan tarkistaa tilatessa että sähköpostisi on oikein, jotta saat reseptit perille. Nämä reseptit löydät kuistista ladattavasta tiedostosta. Tiedoston saa avata kolme kertaa, joten muistathan tallentaa, jotta saat sitten käyttää rajattomasti Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan käyttöön. Tämä neljäs osa jatkaa minihiilareilla sarjaa. Lähde mukaan matkalle kohti parempaa oloa! Aiemmat osat ostettavissa verkkokaupastani ja ne tulee heti maksun jälkeen ladattavana tiedostona kuitin mukana. Sisältää reseptit: Tonnikala-aurajuustomuffinit Munarulla kana- pekoni täytteellä Munanuudelit Curry- koivet Kahden aineksen risotto Vuohenjuustomuffinit Lihansyöjän pitsa Tonnikalamössö carnivore tyyliin Juustoinen tonnikalapiirakka kahdelle Carnivore leipä Uunilohta kermassa ja juustossa haudutettuna Rapeat muikut ja kirpeä sitruunadippi Carnivore pannari Aamiaispelti Burgeri Cafe au lait Kermaista kanaa Pepperonisipsit Vadelmainen kermarahka Pohjaton kinkkupiirakka Paistettu leipäjuusto Kurkuma-broilerikeitto guacamole Ruskistettu voivaahto Tarjoushinta 5,00e voimassa huhtikuun ajan. Normaalihinta 12,90e

  • Product image of  UUSI! Keto Paulan minihiilareilla 5 e-kirja.TARJOUS!

    UUSI! Keto Paulan minihiilareilla 5 e-kirja.TARJOUS!

    5.00 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    UUDET 25 MINIHIILAREILLA RESEPTIÄ! HUOM!Nämä reseptit on kaikki eri reseptejä kuin aiemmissa kirjoissani! Keto paulan Minihiilareilla 5 reseptit e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon, jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Muistathan tarkistaa tilatessa, että sähköpostisi on oikein, jotta saat kirjan perille. Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan omaan käyttöön. Tässä uusimmassa sarjan kirjassa on tuttuun tapaan erittäin minihiilarisia reseptejä uudet 25 reseptiä🤩 eri reseptit siis joka kirjassa. Kyseessä e-kirja eli pdf muodossa olevat reseptit joita ihanteellista käyttää kännykällä. Lyhyt infopläjäys ruokavaliosta mukana myös. Tilaa nyt ja saat reseptit heti maksun jälkeen kuitin mukana ladattavana tiedostona:) Tarjoushinta 5,00e voimassa huhtikuun ajan. Normaalihinta 12,90e

  • Product image of  KetoPaulan Minihiilareilla 6 e-reseptit.

    KetoPaulan Minihiilareilla 6 e-reseptit.

    5.00 EUR

    Incl. VAT 13.50%

    HUOM! ENNAKKOMYYNNISSA SUPERHINTAAN! UUDET 25 MINIHIILAREILLA RESEPTIÄ! HUOM!Nämä reseptit on kaikki eri reseptejä kuin aiemmissa minihiilareilla sarjan kirjoissani! Keto paulan Minihiilareilla 6 reseptit e- kirja on lähes 60 sivuinen, siinä on 25 reseptiä ja lisäksi lyhyt johdanto ruokavalioon, jolla pääset helposti ketoosiin ja eroon turvotuksesta sekä makeanhimosta. Muistathan tarkistaa tilatessa, että sähköpostisi on oikein, jotta saat kirjan perille! Muita kuluja ei tähän lisätä. Materiaalit on vain ostajan omaan käyttöön! Tässä uusimmassa sarjan kirjassa on tuttuun tapaan erittäin minihiilarisia reseptejä uudet 25 reseptiä🤩 eri reseptit siis joka kirjassa. Kyseessä e-kirja eli pdf muodossa olevat reseptit, joita ihanteellista käyttää kännykällä. Lyhyt uusittu infopläjäys ruokavaliosta mukana myös. Tilaa nyt ennakkomyynnistä ja saat reseptit todella edulliseen hintaan! Nopean ennakkotilaajan hinta on vain 5e joka voimassa vain viikon ajan, jonka jälkeen hinta nousee kun reseptit julkaistaan tänne. Voit käydä ne täältä sitten kurkkimassa 22.4. silloin hinta muuttuu 8e ja E-reseptikirja tulee 1.6 päivän aikana sähköpostiisi, joten tarkistathan oston yhteydessä, että ilmoittamasi sähköpostiosoite on oikein. Normaalihinta tulee tälle olemaan 12,90 1.6 alkaen.

Holvi logo Hosted by Holvi

Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.

© 2026 Holvi Payment Services Ltd.

Paulan ketokauppa Paulan ketokauppa

  • Shop Terms and Conditions