English

Rentoutumisen taito -verkkokurssi BLACK WEEK -tarjous

BlackWeek Verkkokurssit

€18.50

Incl. VAT 24.00%
Product description

Kurssi nyt BlackWeek -tarjouksessa 18,50€ (norm. 37€)

Tarjous voimassa su 28.11. asti.

Rentoutumisen taito-verkkokurssilla opit tunnistamaan eron jännittyneisyyden ja rentouden välillä.

Kurssi nyt tarjouksessa hintaan 19,90€ (norm. 37€).

Pääset kokeilemaan erilaisia rentoutumisharjoituksia, jotta löytäisit niistä omaan arkeesi juuri sopivimmat: lyhyitä harjoituksia tauottamaan arkea ja työtä, pidempiä harjoituksia auttamaan nukahtamisessa sekä erilaisia harjoituksia lihaskireyksien vähentämiseen.

Kurssi sisältää

  • kolme lyhyttä luentoa

  • 16 erilaisia rentoutus-, hengitys- ja läsnäoloharjoitusta

Harjoitusten kesto muutamasta minuutista pidempikestoisiin rentoutuksiin (2-30min).

Maksun jälkeen saat kurssitunnukset sähköpostiisi 24 tunnin kuluessa ostosta.

Kurssi on käytettävissäsi toistaiseksi, ainakin 2 vuoden ajan.

Mirkka Tikkanen