***Tämä hoito on sinulle, joka tulet EFT-hoitooni ensimmäistä kertaa.

EFT eli Emotional Freedom Techniques on psykologinen hoitomenetelmä, joka yhdistää akupunktiota muistuttavan kehon naputtelun ja psykologisen keskustelun. EFT:ssä käytetään kehon akupunktiopisteitä, joita naputellaan samalla kun henkilö keskittyy johonkin tiettyyn emotionaaliseen ongelmaan tai haasteeseen. Naputtelu auttaa vapauttamaan kehon energiajärjestelmän tukoksia, joita liittyy tähän ongelmaan.

EFT:n tavoitteena on auttaa henkilöä käsittelemään negatiivisia tunteita ja ajatuksia, jotka voivat aiheuttaa stressiä, ahdistusta ja muita henkisiä haasteita. Menetelmää on käytetty muun muassa ahdistuneisuushäiriöiden, PTSD:n, fyysisten kipujen ja painonhallinnan hoitoon.

EFT:tä voidaan käyttää myös itsehoidossa ja se on helppo oppia. Käyttäjä voi käyttää sitä missä tahansa tilanteessa, kun tarvitsee apua stressin tai ahdistuksen lievittämiseen tai kun haluaa saada lisää positiivista energiaa.

***Lämpimästi tervetuloa hoitoon Espooseen! Kerrothan minulle, mikäli toivot minun tulevan luoksesi hoitamaan.