Intohimoni on luovuus hyvinvoinnin ja paremman (työ)elämän mahdollistajana. Sparraan, opetan ja oivallutan yksilöitä ja organisaatioita.
Somen perusteet yrittäjälle
Sosiaalinen media on paikka, jossa sinun yrittäjänä kannattaa olla. Somen algoritmien kanssa kikkailun sijaan sinun kannattaa kuitenkin keskittyä ydinbusinekseesi. Somen …
Yksilöohjaus: Mindfulnessin perusteet 3 tapaamista
Yksilöohjaus: Mindfulnessin perusteet (1 henkilölle) Haluatko oppia helppoja ja käytännönläheisiä harjoituksia, joiden avulla voit luoda mindfulnessista hyvää tekevän rutiinin osaksi …
Yin Workshop 6.11.2023
100-minuuttinen Yin Workshop – Yinjoogaa sydänkeskukselle 6.11.2023 Tervetuloa nauttimaan rentouttavasta ja rauhoittavasta hetkestä yinjoogan parissa studiolleni Lauttasaaren kattojen ylle maanantaina …
Yin Workshop 2.10.2023
100-minuuttinen Yin Workshop – Yinjoogaa ja akupainantaa 2.10.2023 Tervetuloa nauttimaan rentouttavasta ja rauhoittavasta hetkestä yinjoogan parissa studiolleni Lauttasaaren kattojen ylle …
8 viikon MBSR-ohjelma – kevät 2024
Ilmoittaudu mukaan tammikuussa 2024 käynnistyvälle kahdeksan viikon mittaiselle mindfulnessin perusteet -intensiivikurssille. Kurssin aikana opit kaikki MBSR-menetelmän (Mindfulness Based Stress Reduction) …
Sparraus 45 min (online)
Sparraus 45 min (online) Aihe ja sana on vapaa! Onko sinulla kysymys tai ongelma, johon etsit ratkaisua tai uutta näkökulmaa? …
Yksilöohjaus: Mindfulnessin perusteet (2-3 henkilölle)
Yksilöohjaus: Mindfulnessin perusteet (2-3 henkilölle) Täydellinen vaihtoehto pariskunnille tai ystävyksille Haluatko oppia helppoja ja käytännönläheisiä harjoituksia, joiden avulla voit luoda …
Facebook- ja Instagram-mainonnan perusteet
Tässä koulutuksessa opit tehokkaan Facebook- ja Instagram-mainonnan perusteet Metan Ads Manager -mainostenhallintajärjestelmän avulla. Koulutuksen aikana opit: Maksetun mainonnan perusteet Mainosten …
TÄYNNÄ Hemmotteleva rentouden joogabrunssi Lauttasaaressa
Hemmotteleva rentouden joogabrunssi lauantaina 12.11. klo 9.30-12 Lauttasaaressa Brunssi on täyttynyt, mutta aamun rentouttavaan joogaan klo 9:30-11 on vielä muutama …
