LUOWIN

UUTTA! Ajattelun avartajat™ Yksilötyöpaja + kortit -kombo

345.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

Haluatko orientaation Ajattelun avartajat™ -menetelmän käyttöön, kokeilla ohjattua työpajaa itse ja hankkia samalla kortit itsellesi hieman huokeampaan hintaan? Mikaela järjestää syyskuusta 2026 alkaen yksilötyöpajoja, jotka sisältävät 1,5 h ohjatun lähityöpajan sekä yhden pakan Ajattelun avartajat™ -kortteja. Työpaja räätälöidään toivomasi teeman/kysymyksen ympärille. Lähityöpaja on mahdollista järjestää tilaajan luona tai Lauttasaaressa Klaarantie 9:ssä. Tilauksen yhteydessä pääset ehdottamaan muutamia vaihtoehtoisia, sinulle sopivia ajankohtia lähityöpajalle sekä teeman, jota toivot työpajalle. Tilauksen jälkeen odota vielä työpajan ajankohdasta vahvistusviestiä antamaasi sähköpostiosoitteeseen. Ajattelun avartajat™ -korttipakka jää käyttöösi työpajan jälkeen. Tämä paketti sopii erityisesti coachille, fasilitaattorille, kouluttajalle tai vaikkapa yrittäjälle oman työskentelyn tueksi ja lisätyökaluksi.

Mindfulness-päivä la 31.1.2027

125.00 EUR

Incl. VAT 25.50%

9 in stock

Tervetuloa syventämään mindfuness-kykyäsi Lauttasaaren kattojen ylle! Syventävä mindfulness-harjoituspäivä (6 h) antaa sinulle laaja-alaisen kokemuksen muodollisesta ja epämuodollisesta harjoittamisesta. Kun tavallisesti päivämme ovat täynnä vaatimuksia ja tekemistä, niin tämä päivä tarjoaa täysin erilaisen kokemuksen. Päivä vietetään keskittyen vain olemiseen ja läsnäoloon. Harjoituspäivä sisältää selkeän ohjeistuksen mukaisesti hetki hetkeltä jatkuvaa harjoittamista hiljaisuudessa – ei pelkästään muodollisen harjoittelun aikana vaan ulottuen myös siirtymähetkiin ja tavallisiin arjen hetkiin, kuten syömiseen, liikuntaan, kävelyyn, lepohetkiin jne. Osallistujilla on mahdollisuus irrottautua hetkeksi tai ainakin tiedostaa mitä kaikkea mielessä liikkuu ja havainnoida ajan kanssa omia arjen ja mielen automaatioita. Hidastaminen, asioiden arvostaminen sellaisena kuin ne ovat ja se, että ei yritä mennä minnekään tai tulla miksikään edes muutamien tuntien ajan, antaa tilaa nähdä asiat selkeämmin. Syventävän harjoituspäivän aikana saat mahdollisuuden harjoitella kokonaisvaltaista läsnäoloa, ja sokerina pohjalla oppia tuntemaan itsesi paremmin ja tiedostamaan mitä tapahtuu jokaisessa hetkessä. Teemme myös kehollisia harjoituksia, kuten mindful joogaa. Ohjaajanasi toimii sertifioitu MBSR-mindfulnessohjaaja Mikaela Metelinen. Lämpimästi tervetuloa mukaan. Investointisi 125 € (sis. alv) paikan päällä Lauttasaaressa sisältäen salaattilounaan, pientä välipalaa, kahvia ja teetä (paikkoja 10 ensimmäiselle) Maksun voit hoitaa joustavasti myös Epassilla. Käytä ilmoittautumisen yhteydessä tällöin koodia EPASSI ja lähetä sähköpostia mikaela@metelinen.fi maksuohjeiden saamiseksi. Ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa osallistumismaksua ei palauteta, mutta voit halutessasi siirtää paikkasi toiselle henkilölle. Minimiosallistujamäärä on 5 henkilöä. Mikäli tapahtuma ei toteudu vähäisen osallistujamäärän takia, osallistumismaksu palautetaan täysimääräisesti.

Ajattelun avartajat™ -menetelmäkorttipakka

194.53 EUR

Incl. VAT 25.50%

Ajattelun avartajat™ -menetelmäkorttipakka sisältää neljä teemaa ja 55 korttia. Pakasta löydät teemakohtaiset tehtäväkortit, teemakohtaiset jokerikortit, teemasukellus- ja starttikortin itsenäisen työpajailun avuksi sekä ohjekirjasen ja linkin videotutoriaaliin. Nouto Lauttasaaresta sop. mukaan. Jos haluat menetelmäpakan toimitettuna, valitse toimituskulut tilaukselle ja maksa ne ostotapahtuman yhteydessä. Postituspäivät tilauksille keskiviikkoisin ja perjantaisin. Tekijät: Mikaela Metelinen & Hanna Kiuru Kuvittaja: Emma Nikkanen, Jemmanen Taitto: Virpi Liinoja Painettu Suomessa 1. painos 2025 EAN: 6 429830 268901

LUOWIN

All products

UUTTA! Ajattelun avartajat™ Yksilötyöpaja + kortit -kombo

Mindfulness-päivä la 31.1.2027

Ajattelun avartajat™ -menetelmäkorttipakka