Intohimoni on luovuus hyvinvoinnin ja paremman (työ)elämän mahdollistajana. Sparraan, opetan ja oivallutan yksilöitä ja organisaatioita.
8 viikon MBSR-ohjelma – kevät 2024
Ilmoittaudu mukaan tammikuussa 2024 käynnistyvälle kahdeksan viikon mittaiselle mindfulnessin perusteet -intensiivikurssille. Kurssin aikana opit kaikki MBSR-menetelmän (Mindfulness Based Stress Reduction) …
Somen perusteet yrittäjälle
Sosiaalinen media on paikka, jossa sinun yrittäjänä kannattaa olla. Somen algoritmien kanssa kikkailun sijaan sinun kannattaa kuitenkin keskittyä ydinbusinekseesi. Somen …
Facebook- ja Instagram-mainonnan perusteet
Tässä koulutuksessa opit tehokkaan Facebook- ja Instagram-mainonnan perusteet Metan Ads Manager -mainostenhallintajärjestelmän avulla. Koulutuksen aikana opit: Maksetun mainonnan perusteet Mainosten …
Sparraus 45 min (online)
Sparraus 45 min (online) Aihe ja sana on vapaa! Onko sinulla kysymys tai ongelma, johon etsit ratkaisua tai uutta näkökulmaa? …
Yksilöohjaus: Mindfulnessin perusteet 3 tapaamista
Yksilöohjaus: Mindfulnessin perusteet (1 henkilölle) Haluatko oppia helppoja ja käytännönläheisiä harjoituksia, joiden avulla voit luoda mindfulnessista hyvää tekevän rutiinin osaksi …
Yksilöohjaus: Mindfulnessin perusteet (2-3 henkilölle)
Yksilöohjaus: Mindfulnessin perusteet (2-3 henkilölle) Täydellinen vaihtoehto pariskunnille tai ystävyksille Haluatko oppia helppoja ja käytännönläheisiä harjoituksia, joiden avulla voit luoda …
Yin Workshop 6.11.2023
100-minuuttinen Yin Workshop – Yinjoogaa sydänkeskukselle 6.11.2023 Tervetuloa nauttimaan rentouttavasta ja rauhoittavasta hetkestä yinjoogan parissa studiolleni Lauttasaaren kattojen ylle maanantaina …
TÄYNNÄ Hemmotteleva rentouden joogabrunssi Lauttasaaressa
Hemmotteleva rentouden joogabrunssi lauantaina 12.11. klo 9.30-12 Lauttasaaressa Brunssi on täyttynyt, mutta aamun rentouttavaan joogaan klo 9:30-11 on vielä muutama …
