• Home
    • All products
    • LUONTOJOOGAOHJAAJIEN & LUONTOVALMENTAJIEN KOULUTUS
    • Yksityistunnit
    • KESÄN SYKLI
    • SYKSYN SYKLI
    • 5 x kurssit ja kortit / syyskausi
  • Empty bag
Pohjolan luontojooga Oy

Pohjolan luontojooga Oy

Sinulla on lupa levätä. Hengittää. Tuntea. Liikkua. Olla sinä. Pohjolan Luontojooga ei ole trendi – se on tapa elää. Se ei tarjoa pikaratkaisuja. Vaan paluun ihmisyyteen – kehon, luonnon ja kautta.

Halu elää hitaammin, syvemmin, aidommin. Pois kiireestä, kohti juuria ja YHTEYTTÄ. Pohjolan rytmissä.

Täällä jooga ei ole tiukkoja asanoita - vaan täällä pysähdytään sinun äärelle. Kuuntelemaan, mitä kehosi oikeasti tarvitsette. Ei täydellisyyttä, vaan sallivuutta ja yhteyttä. Ei nopeita helppoja kaikki mulle heti -pikaratkaisuja, vaan kestävää hyvää oloa – sisältäpäin.

Tämä on Pohjolan luontojoogaa, elämätapa, joka muistuttaa, että rauha ei tule ulkopuolelta. Se kasvaa, kun elät luonnon kanssa samassa tahdissa.

🕯 Tule mukaan – hengittämään, liikkumaan ja löytämään oman rytmisi.

ANNIKA MYLLYKOSKI

Pohjolan top 1 luontojoogakuningatar - elämäsi inspiroivin luontojoogakouluttaja & -ohjaaja.

12 vuotta, yli 1000 ohjausta, 800+ h opintoja pelkästään stressistä, ja tärkein oppi on tämä:

"SINÄ RIITÄT"

Tuon parhaat kehomielen menetelmät yhteen. Pohjolan luontojooga Inpsiroivat ja kokemukselliset Vakauttavat & traumainformoidut keho- ja luontolähtöiset menetelmät.

💬 "Kun ihminen kohdataan kokonaisena, alkaa tapahtua ihmeitä." Annika Myllykoski

Tämä on vain rohkeimmille. Luontojooga muuttaa elämäsi.

Sydämellisesti tervetuloa kokemaan Pohjolan luontojooga.

Show more
  • annika.myllykoski@outlook.com

  • Product image of  KEMIKAALIKUORMA MINIMIIN (e-kirja) by Oona Kesti

    KEMIKAALIKUORMA MINIMIIN (e-kirja) by Oona Kesti

    €27.90

    Incl. VAT 14.00%

    KEMIKAALIKUORMA MINIMIIN - Lempeä opas kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia Moni meistä altistuu päivittäin sadoille kemikaaleille – ihonhoidosta ja kosmetiikasta, keittiövälineistä ja muista kodin tuotteista, jopa vedestä. Kuormitus kertyy huomaamatta, ja keho yrittää kertoa: väsymystä, iho-oireita, tulehduksia, levottomuutta, suoliston kanssa haasteita. Arki on täynnä piilokuormaa. Usein emme edes tiedä, mistä kaikki johtuu. Oona Kestin KEMIKAALIKUORMA MINIMIIIN on lempeä ja käytännönläheinen opas, joka auttaa vähentämään arjen kemikaaleja ilman pelkoa tai täydellisyyden painetta. Opit tunnistamaan piilokuormittajat, löytämään aidosti puhtaat tuotteet ja rakentamaan kodin, joka tukee kehon ja mielen tasapainoa. Askel kerrallaan, lempeästi ja viisaasti – kohti kevyempää elämää. E-Kirjasta löydät mm.: Mitä kemikaalikuorma on ja mistä se kertyy Kodin ja ihonhoidon kemikaalittomat ratkaisut Viherpesun tunnistaminen Tuotesuosituksia, luonnollisia vaihtoehtoja ja vinkkejä lapsiperheille Lempeä tapa purkaa kuormaa ilman pelkoa 💬 “En halua pelätä maailmaa, vaan oppia elämään sen kanssa viisaammin – askel ja valinta kerrallaan.” – Oona Kesti Oona haluaa muuttaa maailmaa – ei huutamalla, vaan lempeästi valaisemalla. Tämä kirja on hänen tapansa levittää tietoa, keinoja ja toivoa: että jokainen voi vaikuttaa, omilla valinnoillaan. KOKEMUKSIA "Kiitos todella kattavasta oppaasta! Wau, en tiennytkään monia näistä." "Opin paljon ja sain käytännön vinkkejä arkeen" "Tykkäsin erityisesti siitä, miten olit avannut käsitteitä ja selittänyt asiat niin ymmärrettävästi." ✨ TOIMI NYT Aloita tänään – pienin, lempein askelin. E-kirja on myynnissä vain rajoitetun ajan 11.11– 21.11.2025. Vähennä kuormaa, lisää elinvoimaa ja aloita luonnollisempi arki tänään. 👉 Tilaa e-kirja nyt ja aloita kevyempi, kirkkaampi elämä. OONA KESTI oppaan kirjoittajana: Oona Kestin lämmin ja käytännönläheinen opas auttaa sinua vähentämään arjen kemikaalikuormaa askel kerrallaan – ilman pelkoa tai täydellisyyden vaatimusta. Opit tunnistamaan piilokuormittajat, löytämään aidosti puhtaita vaihtoehtoja ja rakentamaan kodin, joka tukee kehoa, mieltä ja luontoa. Oona on luonnollisen hyvinvoinnin puolestapuhuja, äiti, lastenohjaaja, joka on erikoistunut erityisen tuen tarpeen ohjaamiseen, imetystukiäiti ja luontojoogaohjaaja- & luontovalmentajaopiskelija.

  • Product image of  EROON SUORITTAMISESTA -etäluontojoogahetki, ke 10.12 klo 18-19

    EROON SUORITTAMISESTA -etäluontojoogahetki, ke 10.12 klo 18-19

    €14.90

    Incl. VAT 14.00%

    Etänä ZOOMISSA & tallenne! EROON SUORITTAMISESTA ja jatkuvasta riittämättömyyden tunteesta. Vapauta itsesi suorittamisesta – löydä kehosi viisas rauha. Löydä liike, johon ei mahdu suorittaminen. Ohjauksestani on jo riisuttu kaikki tarpeeton - ja yksi niistä on suorittaminen. Lupaan, että tarjoan sulle kehollisen kokemuksen ilman suorittamisen tunnetta. Tunteen ja kokemuksen, että sinä riität. Joskus elämä saa suorittamaan. Pakenemaan ja kontrolloimaan. Tämä on inhimillistä. Selviytymiskeino, joka ei kuitenkaan kanna pitkälle. Keho ja mieli kiristyy. Hengitys jää pinnalliseksi, rintakehä puristuu. Mieli kapenee ja maltti menee pienestäkin. Mieli juoksee kovempaa, kuin sydän jaksaa. Kehoyhteys, yhteys itseen ja muihin, säröilee tai katkeaa. Tämä ilta on paluu omaan rytmiisi – siihen, jossa hermosto huokaisee ja sinä alat mahtua omaan elämääsi. Sinulla on lupa hellittää. Sinulla on lupa levätä, hengittää, olla, liikkua, tuntea. Tämä hetki on sinulle, joka olet väsynyt olemaan vahva. Sinulle, joka kaipaat pysähtymistä ilman syyllisyyttä. Sinulle, joka haluat kokea, että sinä riität. Sinulle, joka et ehkä enää edes muista, miltä rento keho(mieli) tuntuu. Livelähetys Zoomissa ke 10.12 klo 18-19 & TALLENNE vapaassa käytössä. Tallenne tulee kaikille paikan ostaneille - eli ei hätää, jos et pääse liveen, saat kokea tämän tallenteelta, kun sinulle sopii! (30 vrk tallenteen käyttöoikeus). Tänä iltana tulet vapauttamaan kehosi suorittamisen PAINEESTA Tämä on irtiotto suorittamisesta – Kehon ja hermoston syväpalautus - matka siihen, joka voi olla pelottavaa aluksi - mutta siihen, joka auttaa. Turvaan. Riittämiseen. Hidastamiseen. Itseen. Ehkä syksy tai tämä vuosi on painanut sinua eteenpäin. Nyt on aika antaa kehon palautua – ei ensi viikolla, ei sitten kun on aikaa, vaan nyt. Tämä 60 minuutin luontojoogahetki on rakennettu sinulle, joka: Tunnet sisäisen paineen ja levottomuuden, joka ei sammu lepäämällä Huomaat kehossasi jännitystä, jota et ehdi purkaa Kaipaat ohjausta, joka laskee hermoston ylivireyttä Haluat muistaa, miltä turva tuntuu Haluat hetkeksi eroon suorittamisesta, tavoitteista ja velvollisuuksista Sinulle, joka kaipaat sellaista ohjausta, joka näkee sinut kokonaisena Tämä ei ole “vain jooga”. Tämä on vastalääke suorittamisen kulttuuriin. Hellä, mutta voimakas palautus siihen, mikä on oikeasti totta juuri nyt, sinussa ja sinun kehossasi. 🍃 Mitä koet tämän etäjoogan aikana? Kehon viisauden heräämistä – lempeillä, traumasensitiivisillä liikkeillä Hermoston laskeutumista ja turvaa – vihdoin hengitys palaa sinne, minne se kuuluu Maadoittumista – tunnet jälleen jalkasi ja kehosi, sinun oman rytmisi Paineiden hellittämistä ilman pakkoa Rauhaa, joka jää kehoon vielä seuraavaksi päiväksi Oivalluksia, jotka avaavat sinulle uuden tavan olla itsesi kanssa Ja kyllä: tämä on sellainen hetki, jossa monella nousee helpotuksen itku. Nämä ovat hetkiä, jotka muuttavat elämää ja maailmaa. 🎥 LIVELÄHETYS & TALLENNE Zoom-live keskiviikkona 10.12 klo 18-19 - Kesto 60 min (ehkä kannattaa varuiks varata väljyyttä loppuun, sillä mulla ei oo kiire.) Tallenne käytössä 30 vrk. 💶 Hinta 14,90€ HeimoKirjeläisille 9,90€ (alekoodi löytyy ke 19.11 lähetetystä HeimoKirjeessä) Kun ostat paikan, saat kuitissa tiedot zoom-tapahtumasta. Tämä etäjooga on sinun iltasi. Sinun rauhasi. Sinun paluusi itseesi. Tervetuloa – minä pidän sinusta huolta tämän tunnin ajan. "Kun ihminen kohdataan kokonaisena, alkaa tapahtua ihmeitä." Annika Myllykoski, Pohjolan luontojooga Olen Annika Myllykoski, Pohjolan luontojoogan perustaja. 12 vuoden kokemuksella, yli 1000 ohjauksella, joissa olen kohdannut asiakkaani, olen rakentanut oman, ainutlaatuisen tavan vaikuttaa ihmiseen. Luon Suomeen luontojoogan ja hermostorauhan kulttuuria, joka ei perustu suorittamiseen, vaan siihen, että ihminen tulee rauhassa näkyväksi. Yhdistän parhaat kehomieltä vakauttavat mentelmät ja luonto on mun työpari. En vain ohjaa joogaa. Tai anna ohjeita. Luon ELÄMYKSIÄ, kehollisia kokemuksia, joista syntyy muistoja: “Nyt muistan taas, miltä tuntuu olla laskeutuneena omaan kehoon!” “Sun ohjauksessa mä koin taas itseni kokonaisena.” “Tuntui, kuin joku olisi oikeasti nähnyt minut.” Kun tunnet kutsun luokseni ja päätät tarttua kutsuun, tulet kokemaan jotain syvää. Luon kehollisen kokemuksen, jota kukaan muu ei tee samalla tavalla.

  • Product image of  1:1 KEHOLLINEN MENTOROINTI 90min.

    1:1 KEHOLLINEN MENTOROINTI 90min.

    €155.00

    Incl. VAT 14.00%

    Tärkeintä on huolehtia itsestä. Muuten sinusta ei riitä muille. Mistä sinä voimaannut, mitä SINÄ tarvitset? Mikä saa sinut tulemaan läsnäolevaksi tähän hetkeen? Mikä saa sun silmät kiilumaan innostuksesta sun työssä? Sellaisen ihmisen lähellä, joka on läsnä, halutaan tulla. Sellaisen ihmisen lähellä on helppo olla. Kun huolehdit sinusta, kutsut luoksesi myös asiakkaitasi. Pohjolan luontojoogan vakauttavia ja traumainformoituja luonto- ja kehoavusteisia menetelmiä itsesäätelyn ja voimavarojesi tueksi & asiakastyöhön. Mentrotointi on hetki, johon sinä saat laskeutua. Tämä voimaannuttaa ja ravitsee. Tästä jää käteen työkaluja oman arjen pyörteisiin ja asiakastyöhön. Saat ihanan tiiviin muistion tästä lahjaksi. Varaa aika Annikalta: +3585473085 tai annika.myllykoski@outlook.com Käytettävä 1kk sisään ostamisesta. Kysy tarjousta 3 x mentoroinnille. Voit ostaa tämän myös lahjaksi - laita viestiä, niin teen mobiililahjakortin <3 Aiempaa kokemusta joogasta tai luontojoogasta ei tarvita - minä kannattelen, autan ja tuen Sinua. VALMISTAUTUMISRIITTI mentorointiin: SINÄ olet tärkein. Jos pysyt: * MITÄ PÄÄLLE: rento asu, jossa on mukava olla ja liikkua pehmeästi * MIHIN KATSOT: mieluinen inspiroiva paikka, onko luontoa jossain nähtävillä? Kynttilöitä tai muita? * MITÄ JUOT: ota alkumaljaksi esim. lemppariteetä tai skumppalasista jotain ihanaa, tai ihan vaan vaikka vettä - vesi vanhin voitehista! Niin skoolaillaan. 24h ennen siirto on mahdollinen. Sen jälkeen lääkärintodistuksella tapauskohtaisesti. MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojoogan liikuntapalveluiden tarjoajista Kuusamosta. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085) Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan itsesi ja oman kehosi äärelle <3 Sydämellä, Annika ANNIKA MYLLYKOSKI Luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien kouluttaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko

  • Product image of  TOIVEIDEN YKSITYISOHJAUS 90min - 3hlö

    TOIVEIDEN YKSITYISOHJAUS 90min - 3hlö

    €198.00

    Incl. VAT 14.00%

    Rentoutumista, pysähtymistä? Että muistat, miltä tuntuu olla laskeutuneena omaan kehoon? Että saat kokea, miltä rakkaudella sinulle annettu hoiva, kannattelu ja tuki tuntuvat? Mitä kehosi tai mielesi halajaa? Annika tarjoaa lempeää kehoa kunnoittavaa liikettä, syvempää kehoyhteyytä, rentoutumista ja hermostorauhaa, kannattelevaa ja kunnoittavaa kosketusta & kuivakuppausta esim. selän/ hartioiden alueelle. Toiveiden yksityistunnilla huomio on teissä. Voimme yhdistää lempeää liikettä, syvärentoutumista, kunnoittavaa kannattelevaa kosketusta, hengitysharjoitusksia, meditaatiota, kuivakuppausta, kortteja tai rakkauden voimarumpua. Voin myös pyytää kollegaani Johannaa tulemaan äänimaljojensa kanssa osaksi tätä ihanaa rentouttavaa kokonaisuutta!! Mitä saisi olla? <3 Varaa ensin Annikalta aika, ja osta tuote sen jälkeen :) +3585473085 Voit ostaa itselle, lahjaksi tai voitte ostaa yhdessä. Aiempaa kokemusta joogasta tai luontojoogasta ei tarvita - minä kannattelen, autan ja tuen Sinua. KYSY mua myös mökeille! MUKAAN itsen lisäksi rento asu, jossa on mukava olla ja liikkua pehmeästi, ja joka sopii myös kuivakuppaukseen, jossa käytän öljyä & vesipullo. Muuta ette tarvitse, minä laitan teille ihanan kutsuvat paikan valmiiksi <3 VARAUS/ YKSITYISTUNNIN OSTAMINEN on sitovaa, varaan tilat ja itseni paikalle. Jos estyt(te) tulemasta, voitte lahjoittaa tai myydä paikkanne, ilmoittakaa siitä Annikalle niin tiedän <3 MAKSU LIIKUNTAADUILLA: löydät Pohjolan luontojoogan liikuntapalveluiden tarjoajista Kuusamosta. Laita summa tulemaan ja pistä mulle kuitti maksusta viestillä (0405473085) SAAPUMISOHJEET Tapaamme Pohjolan luontojooga Oy toimitiloissa osoiteessa Kelantie 2, Kuusamo, 2 krs. Käy sisään upeaan linnamaiseen rakennukseen katutasosta, rakennuksen oikeanpuoleisesta sisäänkäynnistä, entisen Candy Townin läheltä. Jätä kengät alas matolle, nouse portaat ylös, riisu päälysvaatteet aulaan ja saavu kehollisen rauhan tilaan. Sydämellisesti tervetuloa! Ovet auki 10 min hetkeä ennen. -> Jos tarvitset jotain, Annikan saa kiinni numerosta 0405473085 (vastaan viesteihin työajalla, jotka ovat minun normaalit, mutta voivat poiketa valtavirrasta :) ) Jos sinulla on viimehetkellä jotain, kannattaa ihan soittaa. Lämpimästi tervetuloa laskeutumaan itsesi ja oman kehosi äärelle <3 Sydämellä, Annika ANNIKA MYLLYKOSKI Luontojoogaohjaajien ja luontovalmentajien kouluttaja Uupuneiden personal trainer, joka on itsekin uupunut Liikunta-alan moniosaaja, kehollisuuteen ja palautumiseen erikoistunut liikunta-alan moniosaaja, personal trainer, (urheilu)ravitsemuksen asiantuntija Rakkaudellinen erityisherkkä empaatikko

Holvi logo Hosted by Holvi

Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.

© 2025 Holvi Payment Services Ltd.

Pohjolan luontojooga Oy Pohjolan luontojooga Oy

  • Shop Terms and Conditions
  • Shop Privacy Policy