Lifestyle Holistica Shop 🩵 Din shop för helhetshälsa

Shopping med hälsocoachen 🛍️🥦🛒 (1 möte)

€79.00

Shopping med din hälsocoach – handla smartare, ät bättre 🛒✨ Vill du bli mer medveten i mataffären och samtidigt boosta din hälsa? Med tjänsten "Shopping med hälsocoachen" får du personlig guidning direkt i butiken – antingen live eller via videosamtal. Tillsammans går vi igenom butikens utbud, och jag visar dig: 🥦 Hur du enkelt hittar näringsrika och goda alternativ 🛍 Vad som är värt att lägga i kundvagnen – och vad du kanske kan minska på 💡 Smarta tips för både hälsa och plånbok 🌿 Enkla recept via mejl efteråt, som matchar vad vi handlade i mataffären Du får konkreta råd anpassade efter dina behov, vanor och mål. Jag ber dig som klient att fylla i ett frågeformulär innan vi ses, så att jag vet lite om vad du brukar handla, om det finns eventuella allergier samt vad du gillar i matväg. Detta för att vi ska få en så bra träff som möjligt! 📍Vi möts i din lokala matbutik eller kör ett digitalt shoppingpass – valet är ditt! (Km-ersättning tillkommer om vi ses utanför Raseborg.) PRIS: 79 € / h, ett möte tar ca 60 min

QUICK-GUIDE I TUNGANALYS: Hur du själv kan analysera din tunga!

€59.00

Upptäck vad din tunga kan avslöja om din hälsa! 🎉 Välkommen till LIFESTYLE HOLISTICAS onlinekurs: En QUICK-GUIDE i tunganalys: Hur du själv kan analysera din tunga och därmed din egen hälsa! Upptäck en snabb, inspirerande och lättillgänglig onlinekurs där du lär dig att: 🔍 Tolka kroppens signaler – direkt från din spegelbild eller kamera. 📚 Få tillgång till: Flexibla videolektioner var jag guidar dig igenom materialet Praktisk PDF-guide som du kan ladda ned Inspirerande workbook för reflektion och egna anteckningar Introduktion till grunderna i kinesisk medicin – lär dig se kroppen som en helhet där tungan speglar din inre balans Utforska tunganalys – ett fascinerande verktyg för att läsa av hur du egentligen mår 👅 Exklusiva rabatter på 1:1 hälsocoachning av mig ✨ Perfekt för dig som vill: Förstå kroppens signaler från helhetsperspektiv Öka din självkännedom Ta ett första steg mot holistisk hälsa 💚 Gå kursen i din egen takt – när du vill, var du vill! 👉 Bli medlem i Lifestyle Holistica och börja din hälsoresa idag!

SENIOR-paket 🌟 Aktiv pensionär! (2 möten)

€190.00

Ny energi för dina bästa år – hälsopaketet för dig som är pensionär 🌟 Drömmer du om att ha mer ork, glädje och rörlighet i vardagen? Vill du känna dig piggare, starkare och ha energi nog att leka med barnbarnen – och njuta fullt ut av din pensionstid? Det är aldrig för sent att må bättre. Detta specialanpassade hälsopaket för seniorer är för dig som vill ta hand om din kropp och ditt välmående – på ett tryggt, personligt och inspirerande sätt. 💚 Vad ingår? ✔️ Ett hälsocoachande samtal, där vi kartlägger din helhetshälsa, sätter mål och pratar om allt från vardagsrutiner till kost och sömn ✔️ Tung- och ansiktsanalys - en häftig metod från kinesisk medicin som speglar kroppens inre hälsa ✔️ En personlig PT-timme (45-60 min) – ett guidat träningspass anpassat efter din nivå, dina förutsättningar och mål ✔️ Möjlighet att välja mellan online eller möte på plats ✔️ För- och efterarbete ingår – du får genomtänkta råd, inte bara under mötet, utan även inför och efteråt Det här är inte bara ett paket – det är ett första steg mot en piggare, gladare och mer aktiv vardag. ❤️