LIIKKUVAT LONKAT 1 & 2 ÄÄNITTEET

Kaksi lempeää toiminnallista liiketutkimusta lonkkien ja lantion äärellä

Palauta lonkkiesi luonnollinen liikkuvuus, löydä keveyttä lantiosta, joustavuutta rintakehästä – tunne maadoittunut yhteytesi maahan!

Tämä paketti sisältää seuraavat (myös yksittäin myytävänä olevat) äänitteet:

LIIKKUVAT LONKAT 1: kylkimakuulla lantion rullaus ja olkapään liike (lue lisää täältä)

LIIKKUVAT LONKAT 2: selinmakuulla lantion rullaus (lue lisää täältä)

Et tarvitse aiempaa kokemusta tunneista. Tunnit sopii niin aloittelijalle kuin kokeneellekin liikkujalle. Tunnit ei ole jumppaa eikä venyttelyä vaan erilainen tapa olla itsensä äärellä liikkeessä ja löytää uudenlaista mukavuutta ja helppoutta liikkeestä. Liikkeet tehdään rauhassa, kevyesti ja puskematta. Lisävinkkejä harjoitukseen saat äänitepaketin latauksen yhteydessä erillisenä "Lempeät vinkit liiketutkimukseesi"-pdf:nä.

Äänitteen kestot 58:02 & 52:08

Maksettuasi tilauksen pääset lataamaan äänitteet mp3-tiedostoina itsellesi omalle laitteellesi.

Huom!

Äänitteet on vain henkilökohtaiseen käyttöön eikä niitä saa jakaa tai edelleenmyydä ilman lupaa.

Äänitteet on tarkoitettu hyvinvoinnin tukemiseen eikä korvaa lääketieteellistä hoitoa. Verkkokaupan omistaja ei ole vastuussa mahdollisista suorista tai epäsuorista vahingoista, jotka voivat aiheutua äänitteiden käytöstä. Asiakas tekee äänitteiden harjoituksia aina omalla vastuullaan ja vastaa itse omasta terveydentilastaan sekä vakuutuksistaan.