Harju K60 on +60-vuotiaille suunnattu CrossFit-ryhmä, jossa harjoittelu on turvallista, nousujohteista ja arkea tukevaa. Tavoitteena on kehittää lihasvoimaa ja kuntoa, mutta ennen kaikkea nauttia liikkumisesta yhdessä!

Jokainen treeni koostuu kahdesta pääosiosta: • A-osa: Voima – lihasvoiman ja kehonhallinnan kehittäminen. • B-osa: Kunto – peruskuntoa, hengitys- ja verenkiertoelimistöä kehittävä osuus.

Harjoitukset järjestetään CrossFit Harjulla maanantaisin ja keskiviikkoisin kello 12:00 -13:00 (2.-18.2.2026)

Pilottijaksolla alennettu hinta on 60€.

​

Valmentajana toimii Elias Rissanen (Liikuntatieteiden Maisteri)

Järjestämme kiinnostuineille ilmaisen tutustumiskerran keskiviikkona 28.1. kello 12:00-13:00. Ilmoittaudu mukaan tutustumistunnille lähettämällä viesti tmi.eliasrissanen@gmail.com

​