Harjun Masters (35-60+) -treenit jatkuvat tammikuussa viikolta 2 (11.1.2026) alkaen ja kestävät toukokuun loppuun saakka. Treenit pidetään kevään aikana 20 kertaa. Huom! 1.2. sunnuntaina treenit poikkeuksellisesti illalla kello 18. ei treenejä pääsiäisviikolla (viikko 14)!

Treenit ovat sunnuntaisin klo 10 ja kestävät 90min. Treenit rakentuvat pitkästä lämmittelystä, voima/taito-osiosta, metconista sekä pitkästä kehonhuolto-osuudesta. Kevään treeneissä keskitytään kehittämään erityisesti CrossFitin voimisteluliikkeitä ja parantamaan painonnoston perustekniikkoja. Treeneissä keskitytään myös liikkuvuuden parantamiseen sekä kehittämään lajinomaista toistokestävyyttä ja -kapasiteettia. Treenien ohjelmoinnista ja pääasiallisesta valmentamisesta vastaa Markus Mykkänen.

Masters-treeneihin on rajattu määrä paikkoja. 15 kerran kortit masters-treeneihin ovat voimassa koko kevään. CrossFit Harjun jäsenet saavat 40 %:n alennuksen kortin hinnasta. Koodilla "MASTERS40" 40% alennus.