Harju K60 on +60-vuotiaille suunnattu CrossFit-ryhmä, jossa harjoittelu on turvallista, nousujohteista ja arkea tukevaa. Tavoitteena on kehittää lihasvoimaa ja kuntoa, mutta ennen kaikkea nauttia liikkumisesta yhdessä!

Jokainen treeni koostuu kahdesta pääosiosta: • A-osa: Voima – lihasvoiman ja kehonhallinnan kehittäminen. • B-osa: Kunto – peruskuntoa, hengitys- ja verenkiertoelimistöä kehittävä osuus.

Harjoitukset järjestetään CrossFit Harjulla maanantaisin ja keskiviikkoisin kello 12:00 -13:00 (2.3-25.5.2026). HUOM. Pääsiäisena 6.4. ei harjoituksia. Harjoitusjakso kestää 12 viikkoa ja treenejä tulee 24 kappaletta.

Kevät jakson hinta on 288 euroa.

Maksu on mahdollista tehdä kahdessa osassa. Käytä silloin koodia "PUOLET" ja saat laskun toisesta osasta puolivälissä kurssia.

Mahdollista on hankkia myös kurssille 12x kortti. Tämän hinta on 180€ ja on voimassa kurssin ajan. Käytä koodia "12KERTAA", niin saat tämän hinnan kurssille. ​

Valmentajana toimii Elias Rissanen (Liikuntatieteiden Maisteri)

​