Äitiysfysioterapeutti Sarianna Jakobsson ohjaa 10., 17. ja 24.3. Uittamolla äitien kolmen kerran kuntosalikurssin. Ohjaus tiistaisin klo 12.15-13. Voit ottaa vauvan mukaan!

Kurssilla tehdään circuit tyylisiä harjoituksia kuntosalilla.

Harjoitukset sopivat hyvin odottaville ja synnyttäneille äideille.

Kurssi toteutetaan pienryhmässä, jossa on maksimissaan vain viisi osallistujaa. Näin saat todella henkilökohtaista ohjausta. Voit halutessasi ottaa vauvan mukaan treeneihin!

Kurssi sisältää kolme harjoitusta kuntosalilla pienryhmässä.

Kurssimaksu 45 €, sisältää ohjauksen pienryhmässä ja sisäänpääsymaksut. Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, ole tästä yhteydessä sähköpostitse.

Jos olet poissa kurssilta, voit korvata väliin jääneen kerran ryhmäliikuntatunnillamme. Ole tästä yhteydessä: info@uittamonkuntosali.fi.