Äitiysfysioterapeutti Sarianna Jakobsson ohjaa taas tammikuussa 13.1. alkaen Uittamolla äitien kuntosalikurssin. Ohjaus tiistaisin klo 10.15-11.00. Voit ottaa vauvan mukaan!

Kurssilla tehdään circuit tyylisiä harjoituksia kuntosalilla.

Harjoitukset sopivat hyvin odottaville ja synnyttäneille äideille.

Kurssi toteutetaan pienryhmässä, jossa on maksimissaan vain kuusi osallistujaa. Näin saat todella henkilökohtaista ohjausta. Voit halutessasi ottaa vauvan mukaan treeneihin!

Kurssi sisältää kahdeksan harjoitusta kuntosalilla pienryhmässä.

Kurssimaksu 140 €, sisältää ohjauksen pienryhmässä ja sisäänpääsymaksut. Jos haluat maksaa liikuntaeduilla, ole tästä yhteydessä sähköpostitse.

Jos olet poissa kurssilta, voit korvata väliin jääneen kerran ryhmäliikuntatunnillamme. Ole tästä yhteydessä: info@uittamonkuntosali.fi.