Kuntosalin 75 min kestävä jatkokurssi.

Tällä kurssilla ohjaajana saliyrittäjä, kuntouttavaan liikuntaan erikoistunut Personal Trainer ja fysioterapeuttiopiskelija Anni.

Ohjaus tapahtuu kolmen henkilön pienryhmässä, joten ohjaus on todella henkilökohtaista.

Kurssin ajankohta: Tiistaina 17.3. klo 20-21.15

Kurssilla saat ohjausta luoda kuntosaliharjoittelustasi riittävän vaihtelevaa, kehittävää ja mielekästä.

Kurssin pohjalta ohjaajaa laatii jokaiselle kurssilaiselle harjoitusohjelman, jolla treenaat helposti itsenäisesti.

Sopii perustason kuntoilijalle, jolla on jo hieman kokemusta kuntosalilla treenaamisesta. Kurssilla saat uusia ideoita monipuoliseen harjoitteluun.

Ilmoittaudu mukaan maksamalla tämä kurssimaksu verkkokaupasta.