Tämä tunnesäätelyn sähköisesti ladattava tukimateriaali on sinulle ammattilainen tai vanhempi, joka toimit noin 4-12-vuotiaiden lasten kanssa.

Harjoitteita voit käyttää, kun harjoittelet lapsen kanssa hengityksen käyttöä itsesäätelyn tukena. Ja toki hyödyt niiden käytöstä itsekin! Suosittelemme, että teet harjoitteet muutaman kerran itse ja tutkit niiden vaikutusta itsessäsi ennen niiden ohjaamista lapselle.

Ladattava paketti sisältää neljä hengitysharjoitetta, ohjeen kuhunkin ja tukea lapsen ohjeistamiseen. Jokaisen harjoitteen toisella puolella on kaunis värityskuva, joka konkretisoi taitoa lapselle. Kukin harjoite on siis kaksisivuinen ja voit tulostaa ne kaksipuoleisena. Näin harjoite jää talteen myös vanhemmille kotiinvietäväksi ja keskustelun aluksi. Materiaali on tehty A4-kokoon tulostettavaksi.

Bonuksena ladattavassa paketissa on mukana lasten oma Minä olen ihana! -värityskuva kysymyksineen, jolla voit muistuttaa lasta hänen ainutlaatuisuudestaan. Tämä värityskuva on kiva tervehdyksenäkin vaikkapa jonkin yhteisen kokemuksen päätteeksi.

Värittämisen hetki antaa enemmän keskittynyttä aikaa keskustella hengityksen voimasta, sen vaikutuksista ja haasteista lapsen kanssa. Värittäminen myös osaltaan rauhoittaa levotontakin oloa ja voitte hyvin aloittaa tarpeen mukaan suoraan siitä ennen hengityksen harjoitteluun siirtymistä.

Mikäli olet ostamassa tämän ladattavan tunnesäätelyn tukimateriaalin työpaikallesi, eikä verkkopankki- tai luottokorttimaksu onnistu, voit pyytää meiltä myös laskun. Ole silloin yhteydessä koulutus@tunnejataida.fi

Mukana olevat harjoitteet ja kuvat: 1. Liukumäkihengitys 2. Porrashengitys 3. Aaltohengitys ja ankkurointi 4. Kasiratahengitys 5. Minä olen ihana! -bonusvärityskuva

Iloa ja inspiraatiota hengityksen mahtiin tutustumiseen ja sen voiman tutkimiseen!

Lisää koriin vaiheen ja tietojesi syöttämisen jälkeen, paina "SIIRRY MAKSAMAAN", minkä yhteydessä sinulle aukeaa tilausvahvistussivu, josta "LATAA TIEDOSTO" -painikkeella saat ladattua Hengitysharjoitevärityskuvista PDF-tiedoston. Materiaalin ostaminen oikeuttaa käyttämään materiaalia omassa työssäsi ja perheesi kesken.