Huokoinen liike ma 24.3. klo 18-20

ma 24.3. klo 18–20 @sweetspotstudio

Kokoonnumme yhteen aistimaan, liikkumaan ja jakamaan kokemuksia elävän, hengittävän, nesteisen ruumiin kokemuksen äärellä.

Tapaamisestamme kutoutuu kehollinen rituaali, jossa liikumme talvesta kevääseen aistien kehon tarpeita siirtymän äärellä. Nestekehoa puhuttelevat harjoitteet ehdottavat itsen äärelle saapumista, omassa sisätilassa lepäämistä sekä yhteentuloa ja kehollisuuden jakamista tästä levon tilasta käsin.

Harjoituksissa tunnustelemme nestemäistä olemustamme esirangallisten liikemallien äärellä. Miten nesteet elävät meissä edelleen mm. värähtelyn, soluhengityksen, huokoisuuden ja pulsaation tapahtumissa? Meissä kaikissa elävät esirangallisten liikemallien kaiut, mutta emme koe nesteisyyden laatuja samalla tavalla. Tule mukaan kokeilemaan, aistimaan ja tutkailemaan uniikkia nesteisyyden kokemustasi yhdessä toisten liikkujien kanssa.

Nesteiden kokemus ruumiissa elävöittää sekä havaintokykyämme että tunteiden kokemusta. Nesteiden liikkeen aistiminen ehdottaa turpeisuuden eli täyteyden, imeytyneisyyden ja tyytyväisyyden kokemuksen tuntua. Nesteiden tuntu ehdottaa virtaavuuden ja merkityksen kokemusta sekä paikallaan ollessa (ruumiin sisäiset prosessit) että liikkeessä tilan lävitse. Esirangalliset liikemallit ovat tärkeitä terveyden, aktiivisuuden, ilmaisuvoiman sekä kehollisuuden kokemuksemme ilmenemiselle. Ne tukevat kehomielen uudistumista ja virkistymistä.

Esirangalliset liikemallit edeltävät niin evoluution kuin sikiön- sekä varhaislapsuuden kehityksessä rangallisia liikemalleja sekä tarjoavat tuen rangallisille liikemalleille. Esirangalliset nesteessä ilmenevät liikemallit ovat osa kehityksellisiä liikemalleja, jotka pohjaavat Body Mind Centering ®️menetelmään.

Kutsun sinut syvään lepoon sekä jakamaan yhdessä kokemusta palautumisesta, levosta ja liikkeestä!

Harjoituksiin on helppo osallistua. Sinun ei tarvitse tietää tai osata mitään erityistä etukäteen.

Piiriin mahtuu korkeintaan 8 osallistujaa.

HUOKOINEN LIIKe 📍 Sweet Spot Studio, Unioninkatu 7 B, Ma 24.3. klo 18-20 Hinta: 30€