Hengityksiä ja Hermoston Hyrinää -tuntipaketti • 10 x 60min

Nauhoitepaketti sisältää 10 lepoon, hengitykseen ja lempeään, hermostoa hellivään liikkeeseen keskittyvää harjoitusta. Harjoitukset ovat noin 60 minuutin mittaisia.

Harjoituspaketti on voimassa ostohetkestä 6 kk.

Harjoitukset on tallennettu keväällä 2021 livestriimattujen jooga & somatiikka-tuntien yhteydessä. Livestriimaus vaikuttaa jonkin verran tallenteen laatuun.

Mistä löydän linkin harjoituksiin? Kun suoritat maksun holvikaupassa, saat jonkin ajan kuluttua (päivän sisällä) sähköpostiisi linkin you tube-soittolistaan, jossa nauhoitteet sijaitsevat. Muistathan tallentaa linkin koneellesi.

Linkki on henkilökohtainen, ei julkiseen tai ryhmäkäyttöön.