• Home
    • All products
    • Joogakurssit
    • Naisen väki-piirit HML
    • Syventävät sessiot
    • NAISEN VÄKI-PIIRIT HKI
    • Metsä meissä -retriitti
    • NAISEN VÄKI-PIIRIT/ONLINE
    • Läsnäoleva liike/Online
    • Aamumeditaatio ja hengityksiä sunnuntaisin/Online
    • Online-tunnit Joulukuu 2020
    • Yksityistunnit
    • JOOGAKURSSI ARABIANRANNASSA
    • HUHTIKUUN ONLINE-TUNNIT
    • Verkkokurssit
    • ONLINE TUNNIT/LOKAKUU
    • Onlinetunnit Marraskuu
    • Päiväretriitit
    • MINIKURSSIT
    • Kuutamoretket
    • Somaattinen jooga Bokvillan
    • Lahjakortit
    • PIENRYHMÄT
    • KORTIT
  • Empty bag
Crista Soskolne

Crista Soskolne

Tarjoan erilaisia, erityisesti yhteisöllisen hyvinvoinnin vahvistumiseen suunnattuja palveluja.

Käytän harjoitteina mm. hengityksen ja sen mahdollisten muotojen lempeää tutkailua huomioiden hermostollista yhteissäätelyä. Somaattisten harjoitteiden keskiössä on erilaisten suhteisuuksien aistiminen. Harjoitteet ehdottavat kehoyhteyden ja -tietoisuuden sekä toiminnallisuuden vahvistumista. Harjoitteiden kautta mahdollistuu kyky asettua myös haastaviin vuorovaikutustilanteisiin kehollisten itsetuntemuksen sekä suhteisuuksien tunnistamisen lisääntyessä.

Harjoitteet perustuvat seuraaviin kehollisiin menetelmiin: Somaattinen liike sisältäen kehitykselliset liikemallit (Body Mind Centering ®️ -menetelmä sekä Laban/Bartenieff -liikeanalyysi).

MetsäSoma-tapahtumissa sekä retriiteillä luonto tarjoaa tilan, jossa kudon aisti- ja liikeharjoitteisiin mukaan itämerensuomalaista metsäistä mytologiaa. Tapahtumien harjoitukset on sidottu vuotuiskierron teemoihin.

Palveluina on kursseja, työpajoja sekä yksilöohjausta niin lähi- kuin online-tunteina.

Show more
  • crista.soskolne@gmail.com
  • http://www.cristasoskolne.com

Verkkokurssit

  • Product image of  Virtaus ja voima -tuntipaketti • 10 x 80-120min

    Virtaus ja voima -tuntipaketti • 10 x 80-120min

    €45.00

    Incl. VAT 25.50%

    15 in stock

    Tämä tuntipaketti sisältää 10 kpl 80-120 minuuttista harjoitusta. Tunnit sisältävät niin lepoon ja läsnäoloon vieviä harjoituksia kuin myös dynaamisempia harjoituksia, jotka kasvattavat kehosi virtaavuutta ja voimaa. Kaikissa harjoituksissa tulemme erityisesti maan tuen kannatteluun. Nauhoitteiden pituudet vaihtelevat 80-120min välillä. Harjoitteet on nauhoitettu keväällä 2021 ohjaamiseni livestriimattujen tuntien yhteydessä. Livestriimaus vaikuttaa jonkin verran nauhoitteen laatuun. Miten saan linkin harjoituksiin? Kun suoritat maksun holvikauppaan ja saan tilauksesta viestin sähköpostiini, lähetän sinulle linkin harjoitteisiin sähköpostiisi. Saat linkin useimmiten saman päivän aikana. Linkki on käytössäsi ostohetkestä 6 kk. Nautinnollisia harjoituksia!

  • Product image of  Levollisuus, vahvuus ja virtaavuus • KAIKKI 29 nauhoitetta

    Levollisuus, vahvuus ja virtaavuus • KAIKKI 29 nauhoitetta

    €55.00

    Incl. VAT 25.50%

    10 in stock

    Tämä nauhoitepaketti sisältää kaikki kevään 2021 netissä ohjaamistani harjoituksista valitsemani 29 harjoitusta. Nauhoitepaketin avulla pääset harjoittelemaan monipuolisesti. Harjoitukset sisältävät monipuolisesti niin lempeitä hengitysharjoituksia kuin somaattisia harjoituksia ja joogasta tuttuja harjoituksia. Harjoitukset tukevat mm. hermoston joustavuuden lisääntymistä sekä luovat kannateltua ja maan tukeen antautuvaa virtaavaa ja rentoa liikettä. Nauhoitteiden pituudet vaihtelevat 55-120min välillä. Harjoitteet on nauhoitettu keväällä 2021 ohjaamieni livestriimattujen tuntien yhteydessä. Livestriimaus vaikuttaa jonkin verran nauhoitteen laatuun. Saat linkin tallenteisiin sähköpostiisi kun olet tehnyt ostoksesi. Linkki saapuu hetken kuluttua, yleensä saman päivän aikana. Linkki on käytössäsi ostohetkestä 6 kk. Nautinnollisia harjoituksia!

  • Product image of  Hengityksiä ja Hermoston Hyrinää -tuntipaketti • 10 x 60min

    Hengityksiä ja Hermoston Hyrinää -tuntipaketti • 10 x 60min

    €45.00

    Incl. VAT 25.50%

    16 in stock

    Nauhoitepaketti sisältää 10 lepoon, hengitykseen ja lempeään, hermostoa hellivään liikkeeseen keskittyvää harjoitusta. Harjoitukset ovat noin 60 minuutin mittaisia. Harjoituspaketti on voimassa ostohetkestä 6 kk. Harjoitukset on tallennettu keväällä 2021 livestriimattujen jooga & somatiikka-tuntien yhteydessä. Livestriimaus vaikuttaa jonkin verran tallenteen laatuun. Mistä löydän linkin harjoituksiin? Kun suoritat maksun holvikaupassa, saat jonkin ajan kuluttua (päivän sisällä) sähköpostiisi linkin you tube-soittolistaan, jossa nauhoitteet sijaitsevat. Muistathan tallentaa linkin koneellesi. Linkki on henkilökohtainen, ei julkiseen tai ryhmäkäyttöön.

Holvi logo

Hosted by Holvi

Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.

© 2025 Holvi Payment Services Ltd.