Jätä hakemus täyttämällä yhteistietosi ja vastaamalla muutamaan kysymykseen.

Tälle TRE -ryhmämatkalle kutsun mukaan Sinut, joka haluat kehosi liikkeen kautta tutustua syvemmin aitoon itseesi ja haluat vahvistaa yhteyttä omaan viisaaseen kehoosi. Tällä matkalla vahvistat lisäksi kykyäsi rentoutua ja palautua. Yhteisen matkan myötä hermostosi rauhoittuu ja voit hyödyntää oppimaasi jälkeenkin päin elämässäsi. Pysähtyessäsi oman kehon ja oman itsesi äärelle, vääjäämättä oma äänesi alkaa kuulua selkeämmin ja vahvemmin. Menetelmänä tällä matkalla on TRE (trauma, tension and stress releasing exercises). TRE-menetelmässä opit helposti kehosi luonnollisen palautumismekanismin eli tärinän. TRE johdattelee Sinut sellaisen liikkeen äärelle, joka rentouttaa ja vapauttaa Sinua kehosi ja mielesi kireyksistä ja jännitteistä. TRE on myös menetelmä, jolla voit vapautua traumaattisista kokemuksista.

Kokoonnumme Zoomissa videoyhteydellä 5 kertaa. Ensimmäinen tapaaminen on perjantaina 10.10. klo 17-19. Seuraavat tapaamiset ovat 17.10., 31.10., 7.11. ja 21.11. klo 17-18.30. Koko prosessin ajan Sinulla on mahdollisuus viikottaiseen ryhmän viestitukeen Whatsapissa. Ryhmän koko on 4-6 henkeä.

Hinta: 175e/ osallistuja. (sis. alv 25,5%). Huom! Nopean ilmoittautujan etu: 160e/osallistuja, kun jätät hakemuksen 17.9. mennessä. Jos haluat maksaa osamaksulla, laita viestiä keranenak@gmail.com.

Ryhmä on tarkoitettu perusterveille. TRE-menetelmää ei suositella aloitettavan raskausaikana, eikä menetelmä tässä muodossa sovi henkilölle, jolla on vakavia mielenterveyden ongelmia.

Olet sydämestä tervetullut tälle yhteiselle matkalle aidon ja rehellisen oman itsen äärelle! Lämmöllä, Aila