TRE-ohjausta ja BodyMind Energy Balancing Method -hoitoja (etä-/kaukohoitona) rentoutumisen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Hetki sinulle ja kehollesi -äänite
Tervetuloa pysähtymään hetkeksi oman itsesi ja kehosi äärelle. Tämän ohjatun rentoutusäänitteen myötä vahvistat suhdetta omaan kehoosi ja samalla itseesi. Tämä …
Levollinen yöuni -hoitosarja
Tämä hoitosarja on Sinulle, joka haluat vahvistaa kehon kykyä rentoutua ja haluat löytää kevyemmän tavan suhtautua asioihin, jotka mahdollisesti yöuntasi …
Tutisemalla rentoudentilaan
Tämä 8 viikon mittainen TRE- ohjaus on Sinulle, joka haluat kehosi liikkeen kautta tutustua syvemmin aitoon itseesi ja haluat vahvistaa …
Turvan ja rakkauden tila
Onko unesi karkuteillä? Kipuileeko kehosi? Mahakivulla? Pääkivulla? Lantion alueen tai jalkojen säryllä? Selkäkivuilla? Niska- ja hartiaseudun kivulla? Onko mielesi huolestunut, …
TRE ja kehon luonnollinen liike oman hyvinvoinnin tukena -luento
Tällä luennolla kuulet mitä TRE (Trauma, tension, stress releasing Exercises) on ja mihin se perustuu. Miten TRE vaikuttaa ja kenelle …
RentonaKehossa kuukausijäsenyys
RentonaKehossa - harjoitteiden avulla vahvistat yhteyttä kehoosi ja omaan itseesi päivittäin lyhyehköjen äänitteiden avulla. Tämä on Sinulle, joka haluat opetella …
Testitestitesti
Testaa pääsetkö hetkeksi Ailan huippu testiryhmään :)
