Kuntonyrkkeily ohjaajakurssi, joka sisältää Peruslyönnit, Nyrkkeilyväistö, Hartiaväistö, U-Väistö, Vauhtierät, Kombinaatiot, Alkulämmittely ja Loppulämmittely. Ohjaajan on hyvä osata jakaa oikein pedagogiikan perusteet: NÄYTÄ-NEUVO-HARJOITTELE. Muista, että kuntonyrkkeily polttaa rasvaa sekä kehittää kestävyys- ja lihaskuntoasi. Videon pituus: 39:27.