Takaisin itseen e-kirja
24.90 EUR
Incl. VAT 13.50%
“Miksi hän ei vastaa?” “Teinkö jotain väärin?” “Miksi tämä tuntuu näin voimakkaalta?” ”Mä en vaan pääse näistä tunteista eroon” Onko nämä sulle tuttuja ajatuksia, vähän liian usein? Luultavasti olosi ailahtelee toivon ja pettymyksen välillä lähes jatkuvasti. Tämä on mulle tuttu kuvio. Ja tiedän, että tuosta voi vapauttaa itsensä. Mutta ei, se ei tapahdu ajatuksia tai tunteita kieltämällä - jos se toimisi et edes lukisi tätä tekstiä. Olisi kiva sanoa, että se on helppo ja vaaleanpunainen prosessi, mutta se ei ole sitä heti. Tällainen ihmissuhde meinaan osuu usein hyvin syviin haavoihin ja kaipusiin ja siksi meidän onkin tärkeää uskaltaa katsoa sitä, mistä tässä kuviossa on syvemmällä tasolla kyse. Syvän ymmärryksen lisäksi tarvitset turvallisen aikuisen taitoja ja keinoja mm. rajaamiseen, tunteiden käsittelyyn ja terveen itsearvostuksen vahvistamiseen. Sitä varten kirjoitin Takaisin itseen e-kirjan. Olen koonnut siihen harjoituksia ja ymmärrystä jonka avulla pääset takaisin itseesi. Siihen fiilikseen, että on pääasiassa hyvä olla itsessään. 💔 Ajatteletko sitä yhtä ”the ihmistä” jatkuvasti – vaikka tiedät, ettei se tee sinulle hyvää? Huomaatko analysoivasi viestejä, odottavasi vastauksia ja eläväsi vähän kuin jatkuvassa odotustilassa? Hemmetin ahdistavaa. Et ole “liian herkkä” tai tyhmä. Eikä kyse nyt ole siitä että hän on vaan sielusi puuttuva palanen ja teidän on ihan pakko saada tämä toimimaan. Sinulla luultavasti toistuu kaava joka vetää sinut uudelleen ja uudelleen samaan tunnejumiin. Mulla on sulle ajatus: Mitä jos siinä ei ole niin paljon edes kyse siitä ihmisestä? Kyse ei oikeasti ole hänestä. Kyse on siitä, mitä hän herättää sinussa. Siellä on usein hyvin inhimillisiä tunteita ja tarpeita - mutta olet vaan jäänyt vähänkuin koukkuun siihen että juuri tämä ihminen voi ne sulle antaa. Tämä e-kirja ei opeta sinulle emotionaalisia pelejä millä ”saisit hänet” - vaan e-kirja auttaa sinua palaamaan itseesi ja siihen, että et edes halua mitään ihme kikkailuja tai arpapelejä. Mitä saat## E-kirja sisältää: ✔️ Ymmärrystä siitä mistä tällaisessa on syvemmällä tasolla kyse ✔️ Harjoituksia, joilla katkaiset yliajattelun ja miten käsittelet ahdistuksen tunteita ✔️ Työkaluja rajojen asettamiseen ja terveen itsearvostuksen lisäämiseen ✔️ Tavan palauttaa fokus takaisin itseesi ja omaan elämääsi, asioihin joihin sinä voit vaikuttaa Saat e-kirjan tilattuasi sähköpostiin muutaman minuutin sisällä.
