Personal Trainer yksilövalmennus toteutetaan asiakkaan toiveiden mukaisesti ja vaihtoehtoja tunnin sisällöksi on monia. Voimme parantaa kuntoasi, voimaa, tekniikoita, liikkuvuutta kehonhuoltoharjoittein, nopeuttaa ja parantaa aineenvaihduntaa ja yleistä hyvinvointia. 4 kerran valmennukseen saamme jo hieman enemmän jatkumoa ja pystymme progressiivisesti parantamaan haluttuja osa-alueita. Maksettuasi valmennuksen, sinuun ollaan yhteydessä sähköpostitse, jossa sovitaan paras treeniajankohta ja sen sisältö. Yhden valmennuskeran kesto on 1 h, tällä paketilla saat 4 yhden tunnin valmennus kertaa. Ennen valmennusta kartoitamme lähtötilanteen ja mahdolliset rajoitteet, nämä sisältyvät hintaan. Personal Trainer-valmennukset suoritetaan PK-alueella: Helsinki, Espoo, Vantaa ja Hyvinkää. Valmentajalla on käytössä toiminnallisia saleja valmennuksiin, joista ei asiakkaalle tule kustannuksia.