English

Förbättra din sömn | PDF-dokument

€9.95

Incl. VAT 24.00%
Includes a digital download
Report content
Product description

9,95€. Onlineprogrammet nu i ännu enklare format. Hela SÖMNSKOLANs program samlat i ett 13-sidorsdokument.

Träna så många veckor du behöver, många märker skillnad redan första veckan. SÖMNSKOLANs sexveckorsprogram passar för dig som själv aktivt vill bidra till att förbättra återhämtning, insomning eller sömnkvalitet.

Du gör en enkel övning på kvällen. Övningarna görs sittande på stol eller till exempel på sängkanten just innan du går och lägger dig. De beskrivs i text och med bild och är enkla, effektiva och korta, ett perfekt komplement till vår moderna livsstil.

Du laddar enkelt ner dokumentet på sista sidan av betalningen eller i din e-post.

Och det bästa av allt, vanligtvis räcker några minuters sömnträning per kväll!

💤💤💤

Yogastudio