Du som ger presenten: Superenkelt! Du får presentbeskrivningen (som du ser här bredvid) som pdf-fil. Bara att skriva ut och ge.

Du som får presenten: Fyra 20-30 minuters veckovisa träffar i Zoom eller Teams. Du lär dig Sömnskolans enkla övningar för förbättrad insomning och sömn. Mellan träffarna har du och Johnny kontakt via Whatsapp så att du så fort som möjligt skall vakna pigg och glad igen.