English

Iyengarjooga live 15.9-15.12.2020 ti klo 17.30-18.50

€190.00

Incl. VAT 10.00% 8 in stock
Product description

Iyengarjooga on intialaisen joogaopettajan, B.K.S. Iyengarin nimeä kantava joogan muoto, jonka asana- ja pranayma-harjoituksissa keskeistä on tarkkuus, keskittyneisyys, selkeys ja looginen eteneminen. Iyengarjoogaharjoituksen selkeys ja johdonmukaisuus rauhoittavat ja ”selkeyttävät” myös mieltä ja tekevät keskittymiskokemuksesta ainutlaatuisen. Harjoituksissa tehdään niin kutsuttuja klassisia jooga-asanoita, pranayama-harjoitteita ja niiden variaatioita. Apuvälineinä käytetään kotoa löytyviä apuvälineitä, kuten tyynyjä, huopia, vöitä, tuoleja, seiniä, kirjoja jne. Kurssi sopii iyengarjoogaa jonkin verran harjoitelleille. Kurssin ajankohta on 15.9-15.12.2020. Kurssi pidetään Studio Yamassa Aleksanterinteatterilla.

Balanssi Training Concepts