Tämä paketti sisältää 4x30 min harjoitusta, joissa tehdään monipuolisia liikkuvuutta, kehonhallintaa, voimaa kehittäviä ja vireyttä parantavia liikkeitä. Harjoitella voit missä vain. Harjoitukset sopivat kaikille. Tallenteet ovat katsottavissa 31.12.2023 saakka.