Lempeä iltatunti keholle, joka ei enää jaksa suorittaa!

Tämä ei ole tunti, jossa tehdään lisää. Tämä on hetki, jossa saa olla juuri sellainen kuin on.

Tule mukaan lempeälle online live-tunnille, jossa yhdistyy: – lempeä liike – akupainanta – myofaskiaalinen pallohieronta – yinjooga ja pysähtyminen

Tunnin aikana tuemme hermostoa, jotta keho voi siirtyä selviytymistilasta lepovasteeseen. Kun keho rauhoittuu, myös mieli hiljenee ja uni tulee helpommin.

Tämä hetki on tehty sinulle, jos: – olet väsynyt mutta uni ei tule – keho tuntuu jännittyneeltä ja ylikierroksilla olevalta – kaipaat tilaa, jossa ei tarvitse jaksaa

Tarvitset välineet: - 2x tennispallo / faskiapallo - viltti tai kaksi - 2x joogatiili / -blokki (tyynyt käy myös hyvin) - tyynyjä tai joogabolsteri

Ajankohta: Sunnuntai 8.6.2025klo 19.00

Kesto: 50–60 min

Hinta: 5 € (alv. 0%)

Tämä ei ole joogaa keholle. Tämä on viesti keholle: “Nyt on lupa hellittää.”

Maksu: Voit ostaa tuntipaikan klikkaamalla tuote ostoskoriin. HUOM! Mikäli haluat maksaa tunnin liikuntaedulla (mobiilimaksu Edenred tai ePassi), olethan ensin yhteydessä YogaShantihaan joko s.postitse tai Instagramin viestien kautta. Toimitan sinulle erillisen linkin maksamista varten.

Muut ehdot: -Tunti tallennetaan, ja tallenne on katsottavissa viikon ajan (lauantai 14.6.2025 saakka). - Tuntimaksua ei palauteta, mikäli osallistuja estyy osallistumasta tunnille. - YogaShantiha pitää oikeuden muutoksiin. - Tunnilla on mahdollista pitää kamera päällä, mutta se ei ole millään tavalla pakollista. - Tunti pidetään Zoomin välityksellä. - YogaShantiha ei ole vastuussa osallistujien terveydentilasta. Jokainen huolehtii itse ja tuntee oman kehonsa parhaiten. - Tunti soveltuu kaikille. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta. Tunnilla saat aina vaihtoehtoja liikkeisiin. - Rekisteröityminen tunnille sulkeutuu sunnuntaina 8.6.2025 klo 18.00. - Annathan sähköpostiosoitteen, joka on sinulla käytössä. Saat osallistumislinkin sähköpostiin viimeistään päivää ennen tuntia.