Meditaatio - ja rentoutushetki pienryhmälle, 1-6 osallistujaa. Toteutetaan kokonaan selinmakuulla pehmennetyllä alustalla alusta loppuun. Tämä rentoutus pohjautuu jooganidra - harjoitukseen, eli joogin uneen, jossa olet hereilläolon sekä unen rajamailla. Tuntikokonaisuus on keskushermostoa tehokkaasti rentouttava ja kokonaisvalitaisesti palauttava, ja sen hyödyt voivat näkyä vielä monta päivää harjoituksen jälkeen. Tunnin aikana voidaan käyttää äänimaljaa, kelloa ja/tai suitsukkeita/palo santo-tikkuja asiakkaan niin toivoessa. Mahdollisuutena toteuttaa esimerkiksi asiakkaan kotona tai vuokratulla studiolla (jolloin studiovuokra lisätään hintaan, á 40-90€/h). Tuote saatavilla myös lahjakorttina, ilmoitathan tästä varausvaiheessa. Lisäksi varauksen muut lisätiedot, missä ja milloin toteutetaan. Jos toiveissa on tuntikokonaisuus isommalle ryhmälle, pyydä tarjous s-postitse: sjostrom.nina@gmail.com.

Tunnin varauksen sekä tapahtuman toteutuksen väliin on hyvä varata min. 2 viikkoa.

Meditationsstunden kan beställas även på svenska Meditation and relaxation practise also in English