Valmennukset, Workshopit ja Retriitit

Yksilövalmennus etänä

€85.00

Incl. VAT 25.50%

Etäyksilövalmennus: Muutosvoima-hetki omaan kotiisi Kaipaatko selkeyttä, stressinhallintaa tai tilaa omalle kasvullesi – juuri siellä missä olet? Muutosvoima-yksilövalmennus on täysin sinun tarpeisiisi räätälöity 60 minuutin etäsessio. Se on tarkoitettu sinulle, joka haluat vahvistaa sisäistä voimaasi ja löytää työkaluja arkeen rauhallisessa, luottamuksellisessa ilmapiirissä – ilman matkustamista. Mitä 60 minuutin etävalmennus tarjoaa? Valmennus on yhdistelmä kuuntelua, oivalluttamista ja mielen rauhoittamista. Rakennan tunnin sisällön täysin sinun senhetkisen tilanteesi mukaan: se voi olla syvällistä keskustelua, mielen tyynnyttämistä tai uusia näkökulmia haasteisiin. * Pysähtyminen: Saat täyden huomioni ja turvallisen tilan tulla kuulluksi. * Työkalut: Konkreettisia keinoja stressin purkamiseen ja omien voimavarojen löytämiseen. * Helppous: Valmennus toteutetaan puhelimitse. Voit osallistua vaikka kotisohvaltasi. Miten se toimii? Varaaminen on tehty sinulle mahdollisimman helpoksi: * Osta valmennus: Voit ostaa valmennussession suoraan verkkokaupasta. * Sovi ajankohta: Maksun jälkeen otan sinuun yhteyttä (tai voit laittaa minulle viestiä), ja sovimme sinulle sopivan ajan sekä parhaan tavan olla yhteydessä. * Tule sellaisena kuin olet: Valmennukseen ei tarvitse valmistautua. Tarvitset vain rauhallisen tilan ja hetken aikaa itsellesi. Hinta: Muutosvoima-etävalmennus * Yksittäinen tehosessio (60 min): 85 € (sis. alv) Sisältää lyhyen esikartoituksen ennen puhelua ja 60 minuutin intensiivisen valmennuksen.

Rooliton Minä / Retriitin Varausmaksu

€180.00

Incl. VAT 25.50%

Rooliton Minä -retriitti: Uskalla olla Olennaisesti Sinä Kaipaatko syvempää yhteyttä itseesi ja muihin? Tunnetko eläväsi rooleissa, jotka eivät enää palvele sieluasi? "Jokaisessa meissä asuu tarina, joka muistuttaa ulkoisen menestyjän (kontrollin ja paineiden vanki) ja itseään suojelevan sielun (haavoittuvuuden peittäjä) matkaa. Pinnan alla me kaikki etsimme samaa: aitoa autenttisuutta ja varauksetonta arvoa." Tämä retriitti on kutsusi luopua sielua rajoittavista rooleista – olipa kyseessä sitten kylmä suorittaja, aina iloinen miellyttäjä tai kyyninen selviytyjä. Retriitti on suunniteltu sekä miehille että naisille. Mitä Rooliton Minä tarjoaa sinulle? Tämä viikonloppu on sinun kääntökohtasi. Tulet: * Riisumaan roolit: Päästämme irti yhteiskunnan ja menneisyyden asettamista odotuksista. * Löytämään arvon: Opit näkemään oman kauneutesi ja ihmisarvosi ehdoitta. * Aitoon Yhteyteen: Opit sallimaan haavoittuvuuden, joka on avain syvällisimpiin ihmissuhteisiin. Henkilökohtainen Valmistautuminen: 60 Minuutin Esitapaaminen (puhelu) Jotta saisit retriitistäsi mahdollisimman suuren hyödyn ja pääsisit suoraan asian ytimeen, retriittiin osallistuminen sisältää 60 minuutin henkilökohtaisen puhelun kanssani ennen retriittiä. Tämä tapaaminen on arvokas askel kohti omaa muutostasi. Sen aikana: Kartoitamme lähtötilanteesi: Keskitymme juuri niihin rooleihin ja teemoihin, jotka ovat sinulle ajankohtaisia. Asetamme tavoitteet: Varmistamme, että retriittisi on syvällisesti merkityksellinen sinun henkilökohtaisella matkallasi. Luomme turvallisen pohjan: Pääset aloittamaan retriitin luottavaisin mielin, tietäen, että olet jo matkalla kohti Roolitonta Minääsi. Minun Tapani Työskennellä: Turvallisesti ja Sydämellä Minulle autenttisuus ei ole vain sana, vaan työni perusta. Työskentelytapani yhdistää pragmatismiin perustuvan syvällisyyden ja rakkaudellisen läsnäolon. Olen sitoutunut luomaan lämpimän, tuomitsemattoman tilan. Käytämme käytännönläheisiä harjoituksia ja intuitiivista ohjausta, jotka auttavat sinua integroimaan muutoksen arkeen. "Et voi odottaa, että joku tulee kiipeämään palotikkaita pitkin sinun luoksesi. Sinun on tehtävä valinta luopua vanhasta elämästäsi itse." Retriitin Tiedot Ajankohta: Kevät 2027 Paikka: Verlan Neidon Retriittikoti, Verla/Kouvola Hinta 680€ / Maksettuasi varausmaksun 180€, otan sinuun yhteyttä sähköpostitse. Loppumaksusta tulee lasku, ja sen voi maksaa kerralla tai kahdessa erässä, ennen retriittiä. Ilmoittautuminen on sitova. All Inclusive: Retriitti on täysin All Inclusive. Et tarvitse mukaan kuin henkilökohtaiset tavarat – me huolehdimme muusta. Huomioithan: Talossa asustaa hurmaava Hilma-kissa, joten varauduthan tähän, mikäli olet allerginen. Tule sellaisena kuin olet. Tule löytämään se Rooliton Minä, joka odottaa pääsyä esiin. Retriitin vetää: Marika Mustasilta www.marikamustasilta.com Lisätiedot Retriittikodista: www.verlanneito.com

Muutosvoima -ilta Paketti

€145.00

Incl. VAT 25.50%

Muutosvoima-illat – Aikaa sinulle, tilaa voimaantumiselle Kaipaatko hetkeä, jolloin voit vain laskea hartiat alas, hengittää ja ladata akkujasi? Muutosvoima-illat on luotu pysähtymistä varten. Ne ovat ainutlaatuisia, matalan kynnyksen iltoja, joissa yhdistyvät syvä rentoutuminen ja sisäisen voiman aktivoiminen. Jokainen ilta on oma kokonaisuutensa, ja ne räätälöidään osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaan. Voit myös osallistua ilman erityisiä toiveita. Mitä ilta sisältää? Rauhoitamme sekä kehoa että mieltä helpoilla harjoitteilla, jotka eivät vaadi aikaisempaa kokemusta tai osaamista. Tavoitteena on purkaa stressiä, löytää uutta energiaa ja palata omaan itseen – aina rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä. Tule sellaisena kuin olet Tähän iltaan ei tarvitse valmistautua, eikä sinun tarvitse osata mitään etukäteen. * Pukeudu mukaviin vaatteisiin, joissa sinun on hyvä olla ja hengittää. * Kaikki muu löytyy paikan päältä. Sinun tehtäväsi on vain saapua paikalle. * Ilta on avoin kaikille – niin naisille kuin miehillekin. Kevään 2026 aikataulu ja hinnasto Kolme Muutosvoima-iltaa torstaisin klo 18.00–20.00: * 19. maaliskuuta * 16. huhtikuuta * 21. toukokuuta Hinnat: * Kertamaksu: 55 € / ilta * Kevään Voimapaketti (3 kertaa): 145 € (Säästät 20 € ja varmistat paikkasi koko kevään matkalle!) Osoite: Kyminväylä 2E 3.krs Ovet aukeavat klo 17:45 Ilmoittautuminen; Paikkoja on rajoitetusti, jotta tunnelma säilyy levollisena. Ilmoittautuminen on sitova ja paikat täytetään varausjärjestyksessä.

Muutosvoima -ilta

€55.00

Incl. VAT 25.50%

Muutosvoima-illat – Aikaa sinulle, tilaa voimaantumiselle Kaipaatko hetkeä, jolloin voit vain laskea hartiat alas, hengittää ja ladata akkujasi? Muutosvoima-illat on luotu pysähtymistä varten. Ne ovat ainutlaatuisia, matalan kynnyksen iltoja, joissa yhdistyvät syvä rentoutuminen ja sisäisen voiman aktivoiminen. Jokainen ilta on oma kokonaisuutensa, ja ne räätälöidään osallistujien toiveiden ja tarpeiden mukaan. Voit myös osallistua ilman erityisiä toiveita. Mitä ilta sisältää? Rauhoitamme sekä kehoa että mieltä helpoilla harjoitteilla, jotka eivät vaadi aikaisempaa kokemusta tai osaamista. Tavoitteena on purkaa stressiä, löytää uutta energiaa ja palata omaan itseen – aina rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä. Tule sellaisena kuin olet Tähän iltaan ei tarvitse valmistautua, eikä sinun tarvitse osata mitään etukäteen. * Pukeudu mukaviin vaatteisiin, joissa sinun on hyvä olla ja hengittää. * Kaikki muu löytyy paikan päältä. Sinun tehtäväsi on vain saapua paikalle. * Ilta on avoin kaikille – niin naisille kuin miehillekin. Kevään 2026 aikataulu ja hinnasto Kolme Muutosvoima-iltaa torstaisin klo 18.00–20.00: * 19. maaliskuuta * 16. huhtikuuta * 21. toukokuuta Hinnat: * Kertamaksu: 55 € / ilta * Kevään Voimapaketti (3 kertaa): 145 € (Säästät 20 € ja varmistat paikkasi koko kevään matkalle!) Osoite: Kyminväylä 2E 3.krs Ovet aukeavat klo 17:45 Ilmoittautuminen; Paikkoja on rajoitetusti, jotta tunnelma säilyy levollisena. Ilmoittautuminen on sitova ja paikat täytetään varausjärjestyksessä. Kun olet tehnyt ostoksen verkkokaupassa, ilmoita päivämäärä mihin iltaan olet tulossa; info@marikamustasilta.com tai WhatsApp 0405092759

Marika Mustasilta Art