Kesäkurssi: Pilates perus Keskiviikkoisin klo 16.45-17.45 8 kertaa 28.5-16.7
Kurssilla opit mattopilateksen perusteet, treenataan pilateksen perusliikkeitä ja saat henkilökohtaista ohjausta. Tunnilla käytetään pilatespalloa, kuminauhaa ja pilatesrengasta. Harjoittelu on tarkkaa, mutta hauskaa. Kurssi sopii sinulle kun olet käynyt pilateksen alkeet.
Ilmoittautumalla sitoudut koko kesäkurssiin. Varmistathan, että pääset aikataulujen puolesta tunneille. Poissaolon voi korvata toisella kurssilla jos siellä tilaa, kysy aina ohjaajalta. Poissaolot täytyy korvata kauden aikana, käyttämättömiä kertoja ei hyvitetä.
Haluatko maksaa liikuntaetudella? Suorita maksu Voimaa Kehosta yritykselle ja laita lisätietoihin kurssin nimi. Lähetä kuitti info@voimaakehosta.fi Jos maksat kurssin osittain liikuntaetudella, saat loppusummasta laskun.
Paikka: Pesä läsnäolon keskus. Näsilinnankatu 28E 5, Tampereen keskustassa. Ratikka 3 ja bussit tulevat aivan oven viereen Tuulensuun/Keskustorin pysäkille. Otan kursseille max 7 osallistujaa, jotta voin varmistaa henkilökohtaisen ohjauksen jokaiselle tunnin aikana. Kurssi toteutuu 4 osallistujalla. Tervetuloa pilateskurssille!