Autan sinua löytämään ilon liikkumiseen ja säännöllisen tavan huoltaa kehoa ilman kiireen tunnetta, jotta voit nauttia asioista joista unelmoit.
Inkeri Väisänen on sertifioitu pilatesohjaaja, liikuntaneuvoja ja liikkuvuusvalmentaja. Kotisivut www.voimaakehosta.fi
Pilates syksykurssi
Pilateskurssilla opit vahvistamaan keskivartaloa, lisäät lantion liikkuvuutta sekä helpotat selkäjumeja jotta ryhti paranee. Kurssi sopii aloittelijoille sekä pilatesta jo jonkin …