Pilates alkeet/perus
€160.00
Incl. VAT 14.00%
7 in stock
Kesäkurssi: Pilates alkeet/perus Tiistaisin klo 17.45-18.45 8 kertaa 27.5-15.7 Tunti etenee rauhallisesti ja tutustut pilateksen pienvälineisiin. Harjoittelu on tarkkaa, mutta hauskaa. Vahvistat keskivartaloa, jotta ryhti paranee. Opit miten aktivoit syvät pakaralihakset, jotta lantion liikkuvuus paranee ja alaselkäkivut vähenevät. Tämä on matalan kynnyksen pilateskurssi, joka sopii aloittelijoille, sekä pilatesta jo harrastaneelle kun haluaat kerrata perusteet, tai ylläpitää taitojasi kesän ajan. Ilmoittautumalla sitoudut koko kesäkurssiin. Varmistathan, että pääset aikataulujen puolesta tunneille. Poissaolon voi korvata toisella kurssilla jos siellä tilaa, kysy aina ohjaajalta. Poissaolot täytyy korvata kauden aikana, käyttämättömiä kertoja ei hyvitetä. Haluatko maksaa liikuntaetudella? Suorita maksu Voimaa Kehosta yritykselle ja laita lisätietoihin kurssin nimi. Lähetä kuitti info@voimaakehosta.fi Jos maksat kurssin osittain liikuntaetudella, saat loppusummasta laskun. Paikka: Pesä läsnäolon keskus. Näsilinnankatu 28E 5, Tampereen keskustassa. Ratikka 3 ja bussit tulevat aivan oven viereen Tuulensuun/Keskustorin pysäkille. Otan kursseille max 7 osallistujaa, jotta voin varmistaa henkilökohtaisen ohjauksen jokaiselle tunnin aikana. Kurssi toteutuu 4 osallistujalla. Tervetuloa pilateskurssille!
