Tämän valmennuksen avulla opit käyttämään vatsan ja selän lihaksia oikeassa järjestyksessä, jotta keskivartalon tuki suojaisi selkääsi ja edistäisi sinua lajissasi/arjessasi mahdollisimman tehokkaasti! Luo itsellesi supervahva keskivartalo järkevällä harjoittelulla osana sun jokaviikkoista arkea. Valmennuksessa 4 treeniä, jotka on helppo yhdistää muuhun harjoitteluun tai kehonhuoltoon.
Tällä valmennuksella kehität kaikkien eri pakaran ja lantion alueen lihasten oikea-aikaista aktivoitumista, liikkuvuutta lantion alueella ja voimaa etenkin pakaroiden lihaksissa! Valmennuksessa 4 erilaista harjoitusta, jotka sopii muun harjoittelun oheen tai omana harjoituksenaan.
VIHDOIN pysyvä apu niska-hartiajumeihin! Tämän valmennuksen avulla sinulla on mahdollisuus päästä eroon iänikuisista niska-hartiajumeista ja päänsärystä. Jos teet päätetyötä, kärsit niskajumeista/kivuista tai päänsäryistä, olet paljon puhelimella tai teet paljon paikallaan pysyvää työtä, TÄÄ ON SULLE!
Holvi Payment Services Ltd is regulated by the Financial Supervisory Authority of Finland as an Authorised Payment Institution with license to operate in the European Economic Area.
© 2024 Holvi Payment Services Ltd.
