Matalan kynnyksen lihaskuntotreenejä tehtäväksi missä tahansa. Valmennus sisältää lähes 20 harjoitusta, luennon ja tietoiskuja voimaharjoittelusta ja sen merkityksestä. Saat viikko-ohjelman, jonka mukaan tehdä harjoitukset tai voit ohjelmoida treenit omaan ohjelmaan sopivaksi.

Liikkuva, vahva, ryhdikäs ja kimmoisa keho? Tervetuloa