KÄYTÄ ALENNUSKOODIA 012024, NIIN SAAT TUOTTEEN HINTAAN 40,00 €

12 viikon harjoitusohjelma kiinteytymiseen ja rasvanpolttoon! Ohjelma toimii maksuttomassa Sportyplanner-sovelluksessa, jonka harjoituskalenteriin on merkattu treenipäivät 12 viikon ajalle. Ohjelma jää pysyvästi käyttöösi 12 viikon päätyttyä, vaikka kalenterimerkinnät loppuvat.

Ohjelma sisältää kolme erilaista hyvin tehokasta video-ohjeistettua harjoitusta, joista kaksi on suunniteltu tehtäväksi kuntosalilla ja yhteen et tarvitse välineitä, joten sen voit suorittaa vaikka kotona. Liikkeet sopivat yhtä hyvin aloittelijoille kuin enemmän liikuntaa harrastaneillekin. Kuormituksen voit määrittää itsellesi sopivaksi usealla eri ohjeistuksella.

Sovelluksessa on omat kohdat harjoittelun aikaisten muistiinpanojen kirjaamiseen sekä kehonpainon ja vyötärönympäryksen seurantaan. Kirjauksistasi piirtyy muutoksen mukaista graafia, joka havainnollistaa sinulle kehitystäsi.

Tarkemmat ohjeet sovelluksen käyttämisestä verkkosivuilla www.valmisohjelmat.fi

Harjoitusohjelman 12 viikkoa kirjataan automaattisesti seuraavasta maanantaista alkavaksi. Jos haluat, että ohjelman kalenteri alkaa jostain toisesta maanantaista, voit ilmoittaa siitä Sportyplanner-sovelluksessa viestit-osiossa.

Tervetuloa mukaan!