Tämä valmennus pysäyttää sinut kokonaisvaltaisen hyvinvointisi äärelle kuuntelemaan missä olet, kuka olet ja mitä tarvitset juuri nyt.

Valmennus opastaa sinut löytämään henkilökohtaisen hyvinvoinnillisen tavoitteen ja rohkaisee sinua tekemään päätöksiä, joiden keskiössä olet sinä ja sinun hyvinvointisi!

Kesto viisi (5) viikkoa. Sis. joka viikko 60min teemoitetun hyvinvointiluennon (keskiviikkoisin) ja 30min tehtävätapaamisen (tiistaisin). Yhteys tapaamisissa Teams:n välityksellä.

28.4. Missä olen nyt? Vanha minä vs. uusi minä.

5.5. Kokonaisvaltainen hyvinvointi.

12.5. Unelma, Visio ja Tavoite.

19.5. Kohti onnistumisia.

26.5. Muutosmatka.

Teams keskiviikkoisin klo 18-19.

LISÄKSI tehtävätapaaminen tiistaisin: 27.4., 4.5., 11.5., 18.5. ja 25.5. klo 18-18:30.

Valmennuksen tavoitteet:

1. asetat valmentajan opastuksella oman henkilökohtaisen hyvinvoinnillisen tavoitteen
2. saat opastuksen kohti hyvinvoivaa sinää eri hyvinvoinnin osa-alueet huomioiden
3. tulet tietoiseksi mitä teet, miksi ja miten, jotta hyvinvointisi kohenee lisäät itsetietoisuutta erilaisten tehtävien kautta
4. elämänlaatusi paranee muuttuneiden toimintatapojen myötä
5. sisäinen puheesi muuttuu arvostavammaksi ja armollisemmaksi
6. saat rutkasti kannustusta ja motivaatiota tavoitteessasi niin valmentajalta kuin ryhmävoimasta

Tervetuloa mukaan!