Muutosmatka-valmennus (4krt/kausi)
Henkilökohtainen muutosvalmennus etäyhteyksin. Tapaamiset kerran viikossa. Valmennuksessa kartoitetaan kokonaisvaltaisen hyvinvoinnintila, jonka jälkeen muodotetaan suunnitelma kohti tarvittavaa muutosta ja matkataan yhdessä …
Alkuvoima -yksilöopastus
Sis. kaksi (2) etätapaamista + henkilökohtaisen hyvinvointisuunnitelman. Alkuvoimaa Sinun hyvinvoinnillesi! Tämän opastuksen jälkeen tiedät mistä aloittaa ja miksi. Saat etätapaamisten …
Muutosta ruokailuun ruokavalio 2100 kcal
Ruokavalio 2100 kcal. Sopii erityisesti toimistotyötä / etätyötä tekeville. Ruokavalio sis. kaksi esimerkkipäivää aterioineen, reseptit lounas ja päivällisaterioille sekä sovellusohjeet …
FasciaMethod etäkurssi
FasciaMethod on kehonhuoltoa parhaimmillaan! Tervetuloa nauttimaan kotoa käsin ihanan lempeästä FasciaMethod -kehonhuollosta! Seuraava kahdeksan (8) viikon kurssi alkaa to 12.1.2023. …
