Häiritseekö jatkuva syömisen pohtiminen arkeasi? Haluaisitko sinäkin ymmärtää paremmin omaa suhdettasi ruokaan? Mietitkö, kuinka voisit suhtautua sekä omaan kehoosi että ruokaan ja syömiseen lempeämmin?

Ruokasuhde-työkirjan avulla pääset syventämään ymmärrystäsi ruokasuhteen eri ulottuvuuksista. Kirja sisältää konkreettisia tehtäviä, joiden avulla viet ruokasuhdettasi lempeämpään suuntaan. Sen lopussa on myös lukuvinkkejä, joiden avulla voit jatkaa perehtymistä tehtävissä sivuttuihin aihealueisiin.

HUOM! Kirja on ladattavissa PDF-tiedostona välittömästi oston jälkeen saapuvan tilausvahvistuksen kautta. Löydät latauslinkin viestin kohdasta "Lataukset".