Tiedenaiset

Tiedenaiset-webinaari: Opi tehokkaammin

€25.00

Incl. VAT 25.50%

Suuren suosion saavuttanut Opi tehokkaammin -webinaari on täällä taas! AJANKOHTA: sunnuntai 1.2.2026 klo 12.00-13.30. Luento-osuuden kesto on noin 75 minuuttia, minkä jälkeen tapahtuman viimeiset 15 minuuttia on varattu mahdollisille kysymyksille. Lähestyykö pääsykoe tai tärkeä tentti? Haaveiletko kevään 2026 yhteishausta tai aloititko juuri uudet opinnot? Opi tehokkaammin -webinaarissa saat konkreettisia vinkkejä, joiden avulla viet opiskelurutiinejasi parempaan suuntaan ja käytät aikasi viisaasti! Webinaarissa keskitytään tehokkaiden opiskelutekniikoiden läpikäymiseen. Lisäksi opit laatimaan itsellesi lukusuunnitelman tavoitteesi mukaiselle aikajänteelle muutamista viikoista aina useampiin kuukausiin asti. Opiskelualallasi ei ole väliä, sillä sisältö on sovellettavissa moniin eri aihepiireihin. Opetustyön asiantuntija, teologian maisteri sekä uskonnon, terveystiedon ja psykologian lehtori Minni Nevalainen murtaa oppimista rajoittavia uskomuksia ja jakaa parhaat vinkkinsä opiskelu-urakan aloittamiseen. Webinaarista tehdään tallenne, joka on kaikkien tapahtumaan etukäteen ilmoittautuneiden katsottavissa 4 viikon ajan. Tallenteen lisäksi saat kirjallisen lisämateriaalin, jonka avulla syvennät ymmärrystäsi omasta oppimisestasi ja kehität yksilöllistä opiskelutekniikkaasi. HUOM! Oston tehtyäsi saat välittömästi sähköpostiisi tilausvahvistuksen, jossa on mukana myös ohjeistus tapahtumaan osallistumiseen. Löydät kaiken osallistumiseen tarvittavan informaation tiedostosta "Webinaarin osallistumisohje", joka avautuu tilausvahvistuksen kuitista kohdan "Lataukset" linkkiä klikkaamalla.

Julistepaketti: Lukemisen hyödyt

€1.95

Incl. VAT 25.50%

Lukemisen hyödyt -julistepaketti sisältää yhteensä kaksi julistetta, jotka soveltuvat hyvin esimerkiksi luokkahuoneen seinälle. Paketin sisältämästä ”Lukeminen” -julisteesta löydät yhteensä kahdeksan lukemisen tuomaa terveyteen ja hyvinvointiin liittyvää hyötyä. ”Lapselle lukeminen” -juliste puolestaan sisältää yhteensä kahdeksan lapsen kasvuun, kehitykseen ja oppimiseen liittyvää hyötyä. Paketin sisältämissä kahdessa tulostusvalmiissa julisteessa on huomioitu tulostusmarginaalit. Tiedostot on mahdollista tulostaa hyvälaatuisina aina A3-kokoon asti. HUOM! Huomaathan, että tuote on PDF-tiedosto. Julisteet ovat ladattavissa PDF-tiedostona välittömästi oston jälkeen saapuvan tilausvahvistuksen kautta. Löydät latauslinkin viestin kohdasta "Lataukset".

E-kirja: Lantionpohjan kipu ja seksuaalisuus

€9.50

Incl. VAT 13.50%

Lantionpohjan kipu ja seksuaalisuus -opas käsittelee seksuaalitoimintoihin liittyvää kipua helposti lähestyttävällä tavalla. Opas sopii kaikille aiheesta kiinnostuneille riippumatta elämäntilanteesta, sukupuolesta tai seksuaalisesta suuntautumisesta. Opas rohkaisee ja opastaa sinut alkuun matkallasi kohti nautinnollisempaa arkea. Tietosisällössä painottuvat kivun mekanismit, lantionpohjan toiminnan ymmärtäminen sekä kivun moniulotteiset vaikutukset seksuaalisuuteen ja seksiin. Tiedon lisäksi opas sisältää esimerkkejä keskustelunavauksille seksuaalisuuden teemojen puheeksi ottamiseen sekä konkreettisia vinkkejä kipujen helpottamiseen, vireystilan säätelyyn, miellyttävien koskettamisen tapojen etsimiseen ja lisätiedon äärelle hakeutumiseen. HUOM! Kirja on ladattavissa PDF-tiedostona välittömästi oston jälkeen saapuvan tilausvahvistuksen kautta. Löydät latauslinkin viestin kohdasta "Lataukset". Latauslinkki on voimassa kuusi kuukautta ja sisältää kolme latausta. Kun kolme latausta on täynnä, käytössä olevalla latauslinkillä ei voi enää ladata tuotetta. Muistathan siis tallentaa lataamasi tiedoston itsellesi! Olethan tarvittaessa matalalla kynnyksellä yhteydessä terveydenhuollon ammattilaiseen.

E-tehtäväkirja: Unohda dieetit

€9.50

Incl. VAT 13.50%

Oletko kyllästynyt toistuvaan dieettikierteeseen? Haluatko unohtaa perinteisen mutta myös vanhentuneen painokeskeisen tavan tavoitella terveyttä? Haluatko ymmärtää taustateorian dieettien tehottomuudelle ja mahdolliselle haitallisuudelle? Unohda dieetit -tehtäväkirjan avulla syvennät ymmärrystäsi ruoka- ja kehosuhteen teemoista sekä intuitiivisen syömisen periaatteista. Tutustut hyvinvointikeskeiseen lähestymistapaan terveyden edistämisessä ja selvität, mitä se käytännössä tarkoittaa. Käännä katse pois vaa'an lukemasta ja päästä irti vanhentuneista tavoista määritellä hyvinvointia. HUOM! Kirja on ladattavissa PDF-tiedostona välittömästi oston jälkeen saapuvan tilausvahvistuksen kautta. Löydät latauslinkin viestin kohdasta "Lataukset". Latauslinkki on voimassa kuusi kuukautta ja sisältää kolme latausta. Kun kolme latausta on täynnä, käytössä olevalla latauslinkillä ei voi enää ladata tuotetta. Muistathan siis tallentaa lataamasi tiedoston itsellesi.

Julistepaketti: Ruoka- ja kehorauha

€3.95

Incl. VAT 25.50%

Ruoka- ja kehorauha -julistepaketti sisältää yhteensä neljä julistetta, jotka soveltuvat hyvin esimerkiksi kahvihuoneen seinälle. Paketin sisältämissä julisteissa on kuvattu mitä kehorauha tarkoittaa. Lisäksi julisteet sisältävät ajatuksia herätteleviä konkreettisia esimerkkejä siitä, miten ruoka- ja kehorauhaa voi edistää ja mitä siihen ei kuulu. Paketin sisältämissä neljässä tulostusvalmiissa julisteessa on huomioitu tulostusmarginaalit. Tiedostot on mahdollista tulostaa hyvälaatuisina aina A3-kokoon asti. HUOM! Huomaathan, että tuote on PDF-tiedosto. Julisteet ovat ladattavissa PDF-tiedostona välittömästi oston jälkeen saapuvan tilausvahvistuksen kautta. Löydät latauslinkin viestin kohdasta "Lataukset".

Tiedenaiset

Tervetuloa Tiedenaiset-verkkokauppaan!

Tiedenaiset-webinaari: Opi tehokkaammin

Julistepaketti: Lukemisen hyödyt

E-kirja: Lantionpohjan kipu ja seksuaalisuus

E-tehtäväkirja: Unohda dieetit

Julistepaketti: Ruoka- ja kehorauha