English

Opas- ja harjoituskirja pysyvään elämäntapamuutokseen (kirja)

€27.00

Incl. VAT 10.00%
Product description

(Painettu, pehmeäkantinen, A5.) ENNAKKOMYYNTISUOSIKKI VIHDOIN SAATAVILLA - TILAA OMASI NYT! Elämäntapamuutos - Opas- ja harjoituskirja pysyvään elämäntapamuutokseen. Opas on tehty suurella sydämellä. 147-sivuiseen kirjaan on koottu kaikki, minkä haluan elämäntapamuutoksesta, sen aloittamisesta, sen eteenpäinviemisestä ja sen ylläpitämisestä tässä hetkessä kertoa. Kirja tulee herättelemään ja haastamaan lukijaansa, sillä muutosta ei tapahdu ilman, että ajatuksissamme tapahtuu muutoksia. Kirjan 24 tehtävää oivalluttavat, voimaannuttavat ja auttavat sinua muutoksesi tiellä. Kirjan visuaalisesta ilmeestä ja kuvituksesta vastaa timanttinen Päivi Vesala. Elämäntapamuutos on prosessi. Siinä on eroteltavissa neljä erilaista vaihetta: harkinta, päätös, toiminta ja ylläpito. Elämäntapamuutos on myös matka. Tästä se lähtee, oletko valmis?

Teoksen jakelu ja osittainenkin kopiointi muuhun kuin lain sallimaan yksityiseen käyttöön ilman tekijänoikeuden haltijan lupaa on korvausvastuun ja rangaistuksen uhalla kielletty.

Terveysblogi