Heels aikuiset

Perjantaisin klo 19:00-20:00, Tanssittava Studio, Sarankulma Ohjaaja: Jenna Rautio Aloitus 15.1. (15 kertaa)

Haluatko oppia tanssimaan korkokengillä? Heels-tunneilla tehdään kokonaisvaltainen lämmittely, joka valmistaa kehoa koroilla tanssimiseen. Lämmittelyn jälkeen tehdään erilaisia tekniikkaharjoituksia, kuten kävelyä ja käännöksiä, painonsiirto- ja tasapainoharjoituksia ja piruetteja. Lopputunnista tehdään koreografiaa. Heels-tunnit sisältävät usein myös lattiatyöskentelyä, joten varautuminen pitkillä housuilla tai polvisuojilla on suositeltavaa! Heels-tunnille sopivat parhaiten ohutpohjaiset, nilkkaa tukevat kengät, jotka eivät sotke lattiaa. Alkuun voit osallistua tunnille myös ilman kenkiä.