Tanssittava Fiilis (aikuiset)

Avoin taso, aikuiset

Torstaisin klo 17.30-18.15, Kankaantaan toimipiste, Nokia 21.8. alkaen (yht. 15 kertaa) Ohjaaja: Laura Aaltonen

Ryhmäliikuntatunti, jossa liikuntaan tanssillisesti musiikin mukana ja heittäydytään eri tanssilajeihin, fiilistely etusijalla! Aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita, tunti ei sisällä monimutkaista koreografiaa. Tunti koostuu tanssillisesta alkulämmittelystä, oman kehonpainolla tehtävistä lihaskuntoharjoitteista ja loppuvenyttelystä