Avoin taso, aikuiset

Maanantaisin klo 19.45-20.30, Kurikankulman toimipiste, Pirkkala (yht. 14 kertaa) Ohjaaja: Laura Aaltonen

Ryhmäliikuntatunti, jossa liikutaan tanssillisesti musiikin mukana ja heittäydytään eri tanssilajeihin, fiilistely etusijalla! Aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvita, tunti ei sisällä monimutkaista koreografiaa. Tunti koostuu tanssillisesta alkulämmittelystä, oman kehonpainolla tehtävistä lihaskuntoharjoitteista ja loppuvenyttelystä.